Blog

8 cele mai bune bare de cricket pentru exterior


Un ghid pentru cele mai bune energii de cricket și bare de proteine ​​pentru a alimenta aventurile în aer liber.



cele mai bune baruri de cricket recenzate

Greierele ca proteine? Am luat. Ideea va ridica cu siguranță câteva sprâncene. Chiar și printre oamenii de drumeții extrem de conștienți de mediu.





Dar ascultă-ne! Oricât de ciudat ar părea să mănânce insecte, consumul de insecte pline de proteine ​​este deja considerat un lucru obișnuit de peste 80% din țările lumii. Iată opt bare de cricket minunate pe care le-am testat și revizuit în acest post.

Proteină Calorii Zahăr Fibră Carbohidrați Gras
Exo 16g 210-230 8g 16g 25g 10g
SENS 20g 205 4.4г 3.4г 11g 22g
Naak 20g 220 6g 10g 25g 7g
Gustări de mușcături 7g 210 15g 6g 26g 10g
Rezistent la pământ 7g 220 7g 3g 28g 4g
Fit Cricket 10g 180 18g 3g 24g 5g
Landish 10g 220 7g 7g 22g 11g
Bug Out Bar 15g 270 13g 9g 23g 16g

Să analizăm mai departe ceea ce face ca aceste insecte mici să fie o gustare plină de proteine ​​și ecologică. În grabă? Treci direct la recenziile .



textura barei de proteine ​​de greier


Prezentare generală


Entomofagie este termenul pentru oamenii care mănâncă insecte. Dacă locuiți în SUA, Canada sau în anumite părți ale Europei, s-ar putea să vi se pară surprinzătoare întreaga idee care mănâncă bug-uri. Cu toate acestea, în această circumstanță, aceste țări sunt minoritare.


CONSUMUL DE CRICKET LA LUME



Peste două miliarde de oameni din lume mănâncă o varietate de 2000 de specii de insecte diferite, cu cele mai mari populații de entomologi care trăiesc în Africa, Australia, China, America Centrală și de Sud, Mexic și Noua Zeelandă. Greierii și lăcustele sunt cele mai populare insecte consumate - iar gândacii nu sunt în urmă.

(S-ar putea sa-ti placa si: 16 Idei de insecte comestibile pentru supraviețuire | Cum să găsești, să gătești și să mănânci )

În timp ce SUA consideră că mâncarea greierilor este un pic cam acolo, multe culturi care consumă regulat insecte le consideră o sursă de hrană de încredere sau chiar o delicatesă. Credința din spatele primei bătăi de mâncare din diferite culturi se întoarce la strămoșii noștri timpurii, unde insectele erau văzute ca hrană suplimentară și chiar sursa principală de proteine ​​în multe medii în care animalele cu sânge cald erau rare.


CRICHETI ÎN SUA: O MIȘCARE ÎN CREȘTERE SAU O MODĂ?

Consumul de crichet și insecte în SUA pare ieșit din comun din cauza prejudecății culturale. Americanii nu au fost crescuți mâncând insecte la fel ca alte părți ale lumii, nu au fost crescuți mâncând slănină sau brânză care iese dintr-o cutie.

Dar, datorită liderilor de piață majori, cum ar fi Tim Ferriss, care susțin companiile de proteine ​​de cricket, cum ar fi Exo, această prejudecată culturală se poate schimba. Sau, măcar, se ia în considerare cel puțin ideea de a consuma insecte. Mark Cuban de la Shark Tank a ajuns chiar la bord când prima companie de produse comestibile pentru insecte, Chapul, și-a prezentat ideea de afaceri care, de atunci, a deschis calea pentru produsele de cricket din SUA.

„Proteinele insectelor - în special greierii - au fost de interes pentru mine [...] deoarece puteți obține o proteină completă, este foarte regenerabilă [...] și nu trebuie să prelucrați excesiv proteina.' - Tim Ferriss

Consumul de greieri câștigă popularitate și avânt doar pe tot globul, fie că se datorează efortului de a dezvolta sisteme alimentare care să coincidă cu previziunile noastre viitoare de creștere sau ca mijloc de salvare a mediului planetei noastre.

Iată câteva puncte importante care detaliază considerațiile majore de pe ambele părți ale argumentului:

ARGUMENTE PENTRU—

  • Sursă excelentă de proteine ​​și nutriție.
  • Eficient pentru mediu.
  • O poartă către securitatea alimentară pe termen lung pentru generațiile viitoare.
  • Agricultura insectelor ar putea extinde oportunitățile de venit pentru economie.

ARGUMENTE ÎMPOTRIVA-

  • Tendință culturală: mulți oameni din lumea occidentală nu își pot înfășura capul în jurul ideii de a mânca insecte ... încă. ( sursă )
  • Deoarece proteina de greier se află încă în stadiile de dezvoltare, vine cu un preț ridicat.
  • Insectele trebuie crescute în condiții reglementate, curate, pentru a asigura siguranța alimentelor și pentru a nu se utiliza pesticide.

femeie care mănâncă o insectă la barul de cricket


Cricket Bars Consideratii


SUMA DE PROTEINE:
MINIM 5 GRAME

Pentru activități de intensitate ridicată, cum ar fi drumeții, cel puțin 12-15% din caloriile zilnice ar trebui să provină din proteine. Pentru a descompune acest lucru mai simplu, pentru fiecare kilogram de greutate corporală ar trebui să încercați să consumați aproximativ 0,5 grame de proteine. Când vă uitați la bare de proteine, asigurați-vă că acestea conțin cel puțin 5 grame.


NUTRIENȚI ECHILIBRATI:
4 GRame DE CARBUNI LA ​​1 GRAM DE PROTEINE

Un echilibru sănătos între grăsimi, carbohidrați și proteine ​​bune este important în crearea unei bare bine rotunjite. De regulă, un raport bun între proteine ​​și carbohidrați pentru persoanele active este de aproximativ 1: 4. Cu alte cuvinte, o bară de greier cu 10 grame de proteine ​​ar trebui să aibă în jur de 40 de grame de carbohidrați.


ÎNDULCITORI ȘI INGREDIENTE ARTIFICIALE:
PĂSTRAȚI-L NATURAL ȘI FAMILIAR

Căutați îndulcitori artificiali care pot crește nivelul zahărului din sânge și pot provoca balonare și suferință digestivă. Zahărul poate lua multe forme diferite, iar companiile îl deghizează adesea schimbându-și numele pe etichetele produselor. De regulă, dacă nu știi ce înseamnă un ingredient, stai departe de el. În schimb, căutați bare care să-și obțină carbohidrații / zahărul din surse naturale bune pentru dvs. și familiare.

✔️ Natural ❌ Artificial
Agavă Aspartam
Sirop de tapioca Culori artificiale
Miere Sirop de porumb cu multa fructoza
Sirop de orez brun Stevia
Melasă Sorbitol
Fructe uscate Eritritol
Ovăz
Cereale integrale

Hrişcă

Datele


cele mai bune pachete deschise de cricket


Cele mai bune mărci de cricket


Exo Protein

bare de cricket exo

Proteine ​​(pe bară): 10-16g

Greutate (per bar): 2.1 oz

Preț: 12 pentru 28 USD, 3 pentru 8 USD

Arome: nucă de cacao, PB&J, vanilie de afine, pâine cu banane, unt de arahide cip de ciocolată, aluat pentru biscuiți cu ciocolată, fudge brownie

Aceste bare nu conțin gluten și nu conțin grâu, soia sau lapte. De asemenea, nu au siropuri sau umpluturi, ci doar hrană 100% reală și pulbere de proteină de greier, mazăre și ouă. Barele au o dulceață subtilă și o textură masticabilă a ceea ce v-ați aștepta dintr-o bară de proteine. Nu sunt uscate și, dacă sunt lăsate la căldură pentru perioade lungi de timp, vor deveni puțin uleioase în ambalaj (ceea ce nu este atât de neobișnuit în cazul proteinelor). Exo oferă o opțiune de cutie de varietate, astfel încât să puteți găsi aroma preferată și puteți alege între bare clasice, paleo sau cu conținut ridicat de proteine. Exo vinde, de asemenea, greieri prăjiți, care vin în patru arome.

Cumpărați la Exo


Naak

Barele de greier Naak Protein

Proteine ​​(pe porție): 6-20g

Greutate pe bară: 2.1 oz

Preț: 12 pentru 40 USD

Arome: sare de mare de ciocolată, alune Mocha, banană Choco, portocaliu Choco, caise de zmeură, Macadamia Coco, nucă de arțar, scorțișoară de mere, afine, aluat pentru biscuiți.

Această companie din Quebec produce pulberi și bare de energie și bogate în proteine. Barele sunt făcute de sportivi, având în vedere sportivii și au o textură ca un brownie moale, ușor de mestecat și de înghițit în timp ce vă deplasați. Sunt bune ca o gustare rapidă pentru a vă spori energia înainte de o activitate sau pentru a le folosi ca recuperare după sau chiar în timpul exercițiului. Puteți crea o cutie cu 20 de bare și puteți combina și combina arome la 65 USD. Au și abonamente disponibile.

Cumpărați de la Naak


Gustări de mușcături

Bite Snacks baruri de cricket

Proteine ​​(pe porție): 7g

autobuz dinspre sălbăticie

Greutate pe bară: 1,7 oz

Preț: 12 pentru 47 USD

Arome: Ciocolată ciripit, Peanut Better, Jiminy Ginger

Snack barurile provin din Vancouver, B.C. Sunt fără gluten, fără lactate, fără OMG-uri și sunt o bună introducere în lumea proteinelor din greier, deoarece au gustul unui desert fără vină. Nu ați ști niciodată că există 20-30 de greieri în fiecare bar! Au o aromă de nuci și dulce, o textură moale și nu lasă niciun semn de gust post-proteic funky. Sunt făcute cu ingrediente precum untul de arahide, ovăzul cu cereale integrale, miere, ghimbir cristalizat și bucăți de arahide. Aceste mici baruri sunt o gustare excelentă pentru o excursie după-amiaza sau un pick-me-up la jumătatea zilei.

Cumpărați de pe Bitesnacks.com


Proteină impermeabilă

Bare de cricket proteice impermeabile

Proteine ​​(pe porție): 7g

Greutate pe bară: 1,7 oz

Preț: 12 pentru 36 USD, eșantioane pentru 3,50 USD

Arome: PB Choco Chunk, Double Chocolate

Fiecare bară proteică Earthproof are carbohidrați complexi pentru energie, peste 100% din B12 zilnic, iar pulberea de greier provine dintr-o unitate locală către această companie din Noua Scoție. Barele sunt lactate și fără gluten și nu conțin ingrediente artificiale și oferă un impuls bun și rapid de energie. Sunt ușor de digerat și nu se simt greoi pe stomac. Sunt dulci în mod natural, fără a fi exagerat și au un gust ca un cookie.

Cumpărați de la Earthproof Protein


Fit Cricket

Se potrivesc bare de cricket

Proteine ​​(pe porție): 10g

Greutate pe bară: 1,8 oz

Preț: 6 pentru 24 USD

Arome: Chili Chocolate, Lemon Coconut, Apple Pie

Barele Fit Cricket sunt disponibile în 6 sau 12 pachete, iar compania vinde, de asemenea, greieri întregi pentru prăjit sau pulbere de greier pentru amestecare. Barele de proteine ​​conțin fiecare 60 de greieri / bar și nu au zahăr rafinat și sunt fără gluten și fără lactate. Barele au ingrediente precum pasta de curmale, miere, unt de semințe, cacao și făină de greier. Fit Cricket este mândru că este BullfrogPowered cu certificat Green Energy, ceea ce înseamnă că, ca organizație, utilizează energie verde pentru a reduce poluarea generală și pentru a sprijini proiectele de energie regenerabilă din Canada. Fit Cricket intenționează să își extindă linia de produse, adăugând chiar și diferite bug-uri.

Cumpărați de la Fit Cricket


Landish

Baruri de cricket landish

Proteine ​​(pe porție): 10g

Greutate pe bară: 1,8 oz

Preț: 12 pentru 42 USD

Arome: Scortisoara de mere, Ciocolata cu menta

Landish produce o varietate de bare și pulberi de proteine, inclusiv cele din spirulină, ciuperci reishi și, desigur, pulbere de greier. Toate barele sunt lipsite de gluten, lactate, mazăre, soia, zer, nuci și ouă, așa că vor funcționa pentru aproape oricine (cu excepția persoanelor alergice la crustacee. Ne pare rău.) Barele sunt ușoare și nu prea dulci și sunt creat dintr-un amestec de ingrediente precum untul de semințe, siropul de orez brun, inul și hrișca, ceea ce oferă o textură excelentă. Împreună cu proteina de greier, sunt folosite și pulberi de semințe. Barurile Landish au o perioadă de valabilitate de 9 luni. Pentru prospețime maximă pe termen lung, acestea trebuie păstrate la temperaturi reci.

Cumpărați de la Amazon


Bug Out Bar

Scoateți barele de cricket

Proteine ​​(pe porție): 15g

Greutate pe bară: 2.19 oz

Preț: 12 pentru 42 USD

Arome: Brownie de ciocolată

Această noutate pentru compania de piață aduce primul lor bar emblematic publicului în acest an, disponibil începând cu 2/19! Bara lor de ciocolată este prietenoasă cu Paleo, conține 15g de proteine ​​și 9 grame de fibre. Barul are o aromă bună și vă va menține plin ore în șir. Când deschideți pachetul, sunteți lovit de un miros asemănător cu un brownie proaspăt coapte, iar bara are un gust ca și el - cu o rotire sănătoasă. Are o textură moale și netedă făcută din ingrediente precum untul de migdale, proteina de mazăre, curmalele și mierea. Fiecare cutie cu 12 bare include transport gratuit.

Cumpărați la Bug Out Bar


SENS

SENS cricket bars

Proteine ​​(pe porție): 20g Serios, 6g Plăcere

Greutate pe bară: 1,7 oz

Preț: 4 pentru 11 USD

Arome: Ciocolată neagră și portocală, Ananas și nucă de cocos, Ciocolată neagră și susan, Unt de arahide și scorțișoară, Ciocolată neagră și Cireș acru

Acesta este pentru cititorii noștri europeni. Sens este o companie din Marea Britanie care vinde două opțiuni de bar: „barul de plăcere”, care vă va ține plin și concentrat, și o „bară serioasă”, care este o opțiune cu conținut scăzut de carbohidrați și proteine ​​pentru recuperarea mușchilor. Barele fie conțin 10% pulbere de greier, fie 20%. Restul proteinelor provine din semințe de dovleac și fasole. Ambele sunt gustoase, dar barul serios este puțin uscat. Comenzile vin în 12 sau 20. SENS vinde, de asemenea, biscuiți de proteine ​​de cricket, paste și coacere și praf de proteine.

Cumpărați la SENS


Notă laterală: am intenționat să examinăm Chapul’s baruri de cricket gourmet. Cu toate acestea, am aflat că sunt co-ambalatori și-au renunțat recent la afaceri și compania își folosește acest timp pentru a continua operațiuni de cultivare a insectelor în Indonezia. Cu toate acestea, intenționează să se întoarcă la baruri în viitor.


Mai multe gustări Cricket


Dacă barele de proteine ​​zaharoase nu sunt ale dvs. puternic dar totuși doriți să săriți pe vagonul de cricket, iată câteva produse alternative pe care le puteți încerca. Nu am avut încă șansa să le gustăm, dar dacă aveți, spuneți-ne gândurile în comentariile de mai jos.

Chipsuri Cricket Protein Chips

Chipsuri de crichet

Chips-urile sunt primele fabricate vreodată din făină de greier. Nu conțin gluten în mod natural și fiecare porție conține 5 grame de proteine ​​și 20% din B12 zilnic. De asemenea, sunt amestecate cu semințe de chia și porumb care nu este OMG. Puteți alege dintre BBQ, Cheddar sau Siracha. Jetoanele au o aromă ușoară, Siracha fiind favoritul fanilor. Pungile sunt disponibile în 1,25 sau 5 oz.

Cumpărați de la Amazon


Chirps Chocolate Chip Cricket Cookie Mix

Mix de biscuiți cu greier

Realizat din doar opt ingrediente naturale, acest mix de cookie-uri a fost creat după testarea a 50 de rețete diferite de cookie-uri cu ciocolată. Baza sa este făina de greier și are gustul ca un prăjitură obișnuită de ciocolată din casa bunicii. Fiecare porție are 5 grame de proteine ​​și oferă o doză sănătoasă de zinc și B12. Tot ce aveți nevoie pentru a bate un lot din acestea este amestecul, untul, oul și vanilia.

Cumpărați de la Amazon


Cricchete cu aromă prăjită întregi (mușcături de cricket)

greieri întregi de aromă prăjită

Această companie din Portland oferă o varietate de 5 pachete de greieri cu aromă lentă. Greierii sunt crescuți în SUA și hrăniți cu o dietă sănătoasă de proteine ​​și legume. Fiecare pungă cântărește 32 de oz și conține 6 grame de proteine. Aromele includ ardeiul de Cayenne original, picant, slănina piperată afumată la hickory, ferma de brânză și sosul de aripi de bivol. Greierii au gust de nuci și similar cu o piuliță de pin prăjită sau puf de orez.

Cumpărați de la Amazon


Beneficiile pentru sănătate ale barelor de cricket


NUTRIENT DEN ȘI FĂRĂ ALERGENI

Greierii sunt în mod natural fără gluten, fără lactate, fără soia și fără OMG. Sunt pline de substanțe nutritive bune, cum ar fi Omega-3 și 6, care beneficiază funcția creierului, a inimii și a metabolismului. Proteinele derivate din greieri se dovedesc a fi mai ușoare pentru sistemul digestiv pentru persoanele care au sensibilitate la fasole, leguminoase, zer și soia.

Este important să rețineți că persoanele alergice la crustacee vor fi, de asemenea, alergice la greieri!


SURSA DE PROTEINE DE GRAD INALT

Pentru ca o proteină să se califice drept „sursă completă de proteine”, aceasta trebuie să includă toți cei nouă oameni ai aminoacizilor esențiali necesari pentru a absorbi nutrienții și a menține, dezvolta, repara și dezvolta mușchii.

Nu este un secret faptul că toți avem nevoie de proteine ​​pentru a trăi și este deosebit de important atunci când ne împingem corpurile la lungimi fizice, cum ar fi drumeții de 20 de mile pe zi. Greierii dau o mare verificare la acea cutie și multe altele. Greierii nu numai că sunt o sursă completă de proteine, dar o singură uncie umple aproximativ 1/3 din necesarul zilnic de proteine ​​al unei persoane.


NUTRITOR DE INTESIURI

Greierii conțin o fibră prebiotică cunoscută sub numele de chitină, care ajută la calmarea inflamației din corp și la menținerea și hrănirea florei intestinale sănătoase. A studiu recent a constatat chiar că consumul a cel puțin 25 de grame de greieri pe zi poate ajuta la creșterea unor fire de bacterii intestinale probiotice bune, ceea ce este legat de îmbunătățirea sănătății gastrointestinale și a digestiei. Deoarece zerul este un produs secundar al produselor lactate, greierii pot fi, de asemenea, potrivite pentru persoanele care au probleme cu burta la lactate sau care doresc doar să urmeze o dietă fără lactate.

beneficiile batoanelor proteice din greier


Greierii vs. Surse de proteine ​​pe bază de plante și animale


Greierii, zerul, carnea, fructele de mare, ouăle, quinoa, semințele de cânepă, hrișca și soia sunt toate considerate proteine ​​complete. Acesta este un amestec corect de opțiuni care va funcționa pentru fiecare dietă. Deci, cum se adună pudra de greier împotriva acestor surse comune de proteine ​​animale și vegetale?

  • Greierii au de 2-3 ori mai multe proteine ​​decât carnea de vită
  • Ele livrează de 1,5 ori mai mult calciu decât laptele
  • Sunt bogate în fibre - în timp ce puiul, carnea de vită și zerul nu conțin
  • Sunt una dintre cele mai curate și mai puțin procesate surse de proteine ​​disponibile
  • Zerul și proteinele pe bază de plante pot avea un gust cremos

Indiferent de unde obțineți aportul zilnic de proteine, asigurați-vă că provine din surse curate.

O mulțime de surse de proteine ​​obișnuite, cum ar fi carnea grasă, peștele, zerul, soia și chiar și unele opțiuni pe bază de plante, pot fi stocate sub formă de substanțe de umplutură nenaturale, aditivi și chiar toxine care fac mai mult rău decât bine. Acești aditivi pot perturba corpul nostru cu bacterii intestinale bune.

Pentru a vă asigura că mâncați proteine ​​„curate”, păstrați-le simplu. Rămâneți cu carne slabă, organică și surse de proteine ​​pe bază de plante, cu etichete care includ ingrediente pe care le puteți pronunța.

cum faci piele de fructe

femeie care mănâncă o mușcătură gustări bar de cricket


Impact asupra mediului


Drept în sus - insectele sunt cu mâinile jos mai bune pentru mediu decât animalele. De ce? Iată unde lumea este în prezent la:

  • 1/3 din terenul nostru agricol este folosit pentru cultivarea culturilor pentru hrănirea animalelor.
  • 68% din terenul nostru este folosit pentru creșterea animalelor.
  • 1/3 din emisiile noastre de gaze cu efect de seră (care contribuie la încălzirea globală) provin din producția de alimente pentru animale.

Dacă am deveni cu toții vegetarieni, emisiile legate de alimente ar scădea cu aproape 60%, iar 80% din terenul rezervat pășunilor ar putea merge spre refacerea pădurilor și a parcurilor.

Adevărul greu este că omenirea ar trebui să reducă carnea, să mănânce mai multe plante și să privească soluții durabile pentru viitor .

În prezent, lumea are în jur de 7,5 miliarde de oameni. Până în 2050, se estimează că va avea aproape 10 miliarde. Ce inseamna asta? Avem nevoie de o modalitate de a hrăni pe toată lumea, iar consumul de insecte ar putea fi un adevărat pas durabil în direcția corectă.

Iată 10 moduri în care greierii lasă o amprentă ecologică mult mai mică:

  1. Beau mai puțină apă (1 galon de apă pentru 1 lb de greieri vs. 2000 lbs. De apă pentru 1 vacă).
  2. Mănâncă mai puțină mâncare.
  3. Pot trăi practic din orice.
  4. Ele eliberează de 100 de ori mai puține gaze cu efect de seră (metanul este un gaz care eliberează vacile, care contribuie la încălzirea globală și la schimbările climatice).
  5. Nu au nevoie de toate terenurile, cerealele și sursele de energie necesare pentru a crește și adăposti animalele.
  6. Greierii sunt un aliment fără deșeuri, deoarece sunt consumate integral. La bovine, doar aproximativ 40% se obișnuiesc cu carne.
  7. Cacașul de crichet este de fapt un îngrășământ excelent pentru mediu.
  8. Ei cresc de aproximativ 13 ori mai repede decât animalele, cu un ciclu de viață de 6-7 săptămâni.
  9. Este nevoie de 100 de lbs. de furaje pentru a face 10 lbs. de carne de vită, în timp ce 10 lbs. de furaj va face 40 lbs. de insecte.
  10. Greierii sunt o sursă ieftină și eficientă de nutriție care ar putea fi disponibilă tuturor.

Exo vs alternative de bar cricket rezistent la pământ


Consumul de produse alimentare Cricket: Cum este?


Gust: Făina de greier nu are prea multă aromă. Veți avea o aromă ușoară, pământească, aproape de nucă. Este subtil și poate fi ușor copleșit de alte condimente și ingrediente. Este un adaos bogat în nutrienți pentru amestecarea în mese, produse de patiserie și chiar smoothie-uri.

Dieta greierului, împreună cu vârsta sa, poate afecta modul în care are gust. Greierii mici din gama de 6 săptămâni sunt considerați a fi cei mai buni din punct de vedere gustativ. În ceea ce privește dieta, dacă cerealele hrănite cu greier vor avea mai multă aromă de nucă, de migdale. Dacă i se dau dulciuri precum fructele, atunci va imita acea aromă.

Acheta Domesticus este principalul greier utilizat în majoritatea produselor, deoarece are un gust mai blând în comparație cu altele.


Textură: Făina de crichet are o textură puțin granulată ca nisipul, dar totuși moale ca alte făină. Poate fi amestecat subtil în rețete și face produse de patiserie mai dense.


Saturație: Deoarece pulberea de greier este natural bogată în fibre, vă ajută să vă mențineți plin mai mult timp. Multe bare care includ nuci, semințe și fructe sunt, de asemenea, surse bune de fibre.


FAQ


Ce este într-un bar de cricket?

O bară de greier este o bară cu putere ridicată de proteine ​​sau sursă de energie, principală sursă de proteină derivată din făina de greier. Este nevoie de aproximativ 1000 de greieri pentru a face 1 kilogram de făină de greier. Această făină poate fi apoi amestecată alături de un amestec de alte ingrediente și chiar și alte surse de pulbere de proteine ​​pentru a crea bare de greier. Majoritatea barurilor vor fi lipsite de gluten, fără lactate, fără cereale, fără soia și non-OMG.


Este bine să mănânci insecte?

Greierele ca proteine. Cine ar fi crezut? Dacă acest articol nu v-a convins să încercați să mâncați o insectă plină de proteine, densă în nutrienți, ecologică ... atunci poate că așa va fi.

Ne urăsc să ți-l împărtășim, dar cu toții mâncăm deja bug-uri în fiecare zi . Fără să știe asta.

Se amestecă cu cafeaua noastră măcinată, sucurile, sosurile de roșii, orezul, pastele ... și o mulțime de alte capse de cămară. Este doar un beneficiu al creșterii alimentelor în care trăiesc bug-uri și producția de masă a alimentelor. Acei fraieri rătăcesc acolo și se împotmolesc. Dar, în loc să te gândești la asta ca la mâncarea de gândaci, gândește-te la asta ca la obținerea unui pic de proteine ​​în plus. Gratuit. Nu-l bate până nu îl încercați.



logo-ul meselor inteligente pătrat mic

De Katie Licavoli: Katie Licavoli este o scriitoare independentă și pasionată de activități în aer liber, specializată în articole, postări pe blog, recenzii despre echipamente și conținut pe site despre trăirea vieții bune petrecute explorând marele exterior. Zilele ei preferate sunt cele din natură, iar priveliștile ei preferate sunt oricare dintre munți.
Despre cleverhiker: După ce a făcut drumeții pe traseul Appalachian, Chris Cage a creat inteligent pentru a oferi mese rapide, umplute și echilibrate excursioniștilor. A scris și Chris Cum să faceți drumeția traseului Appalachian .

Divulgarea afiliatului: Ne propunem să oferim informații oneste cititorilor noștri. Nu facem postări sponsorizate sau plătite. În schimbul vânzărilor referitoare, este posibil să primim un mic comision prin linkuri de afiliere. Această postare poate conține linkuri afiliate. Acest lucru nu are niciun cost suplimentar pentru dvs.



cea mai bună masă de rucsac