Apariția antrenorilor de fitness falsi „Know-It-All” pe Instagram și Facebook
Fac parte din industria fitnessului de aproximativ 5 ani acum. Am avut urcușuri și coborâșuri personale, am învățat multe lucruri și a trebuit să dezvăț și câteva lucruri. Dar încă de la început, am observat un lucru când vine vorba de această industrie. Aspectul extern este tot ceea ce contează aici. Oricum ar fi, lucrurile se rezumă la modul în care arăți fără cămașă, nu la câtă cunoștință ai. Odată cu avantajul rețelelor de socializare, această convingere a încurajat în continuare. Acest lucru îmi amintește de un vechi proverb - tot ce sclipește nu este aur. Ceea ce înseamnă cu adevărat este că aspectul exterior atrăgător al ceva nu este o indicație fiabilă a naturii sale adevărate.
Problemele în creștere ale așteptărilor nerealiste
Din experiența mea de lucru cu clienții, există o tendință pe care am început să o observ în ultimii ani, care este foarte îngrijorătoare. Oamenii nu își așteaptă corect așteptările. Inițial, obișnuiam să pun acest lucru la nerăbdarea generală a naturii umane, dar, pe gânduri suplimentare, mi-am dat seama că, probabil, vina nu aparține oamenilor care au aceste așteptări nerealiste, ci celor care au stabilit aceste așteptări.
Există un număr tot mai mare de experți în fitness care profită de naivitatea oamenilor obișnuiți prin vânzarea pachetelor de transformare de 6 săptămâni, 8 săptămâni, 12 săptămâni. Încărcați suficiente postări de transformare ale clienților lor, postați pradă sau imagini ab pentru a vă convinge că ei sunt într-adevăr cei care vă vor ajuta să obțineți cea mai bună formă a vieții voastre. Poate că te înfometezi sau te chinui mâncând paneer și spanac te poate duce în cele din urmă într-o formă decentă în 12 săptămâni, dar ce înveți din asta? Nimic! Vă pot promite că veți pune totul înapoi în următoarele 18 luni. Amintiți-vă acest lucru, nu ați ieșit din formă în doar 12 săptămâni sau ați spus 24 de săptămâni sau chiar mai mult. Ființa ta inaptă este rezultatul faptului că ai condus ani de zile un stil de viață nesănătos.
trei viță de vie frunze nu iedera otrăvitoare
De ce nu reușesc dietele
90% din diete eșuează nu pentru că ești slab mental sau nu ai hotărârea de a rămâne în formă așa cum spun acești experți. Majoritatea dietelor eșuează, deoarece pur și simplu nu sunt durabile pe termen lung. Mai mult decât atât, acești experți nu-și învață niciodată clienții, nici măcar elementele de bază ale nutriției și pun pe toată lumea pe planuri generice de tăiere a cookie-urilor, lăsându-l pe clientul sărac zgâriindu-și capul. Sau vă promit o dietă magică diferită sau o rutină de antrenament pentru a vă determina să vă înscrieți pentru un pachet suplimentar.
Tendința de a concura la concursurile de fizică
Tendința actuală este să concurezi într-un fel într-un concurs, să faci cât mai multe poze, să le etalezi pe toate rețelele de socializare, poate să faci o reclamă plătită într-un ziar local și să începi să te comercializezi ca expert. Acest lucru este chiar mai frecvent acum, când avem clasa de bikini și fizicul bărbaților. Acestea sunt cele două clase în care oricine s-a înfometat în numele de a se potrivi poate ajunge să apară pe scenă. Acum, fiind această experiență scăzută, fără cunoștințe pe scenă, veți folosi „succesul” dvs. pentru a încasa convingând victimele nebănuite să creadă că le veți ajuta să-și atingă corpul viselor. De asemenea, acum nu sunteți doar un expert în nutriția de fitness, dar ați stăpânit brusc și nutriția clinică. Acum puteți vindeca boli care variază de la hipotiroidism la diabet, chiar dacă nu aveți nici o idee despre ceea ce este glanda tiroidă și, de asemenea, arunca o mulțime de prostii cu privire la reabilitarea leziunilor doar pentru că ați suferit cândva o leziune.
Ai grijă!
Așadar, astăzi vreau să mă adresez tuturor celor care doresc să se formeze. Fie că tocmai ați început sau ați făcut dietă și antrenament de ceva vreme. Elementele de bază sunt cheia. Coerența este importantă. Este nevoie de timp pentru a intra în formă și a pune răbdarea mai presus de orice altceva. Economisiți-vă banii și sănătatea și stați departe de astfel de „experți”. Amintiți-vă, oricine se numește expert este fie arogant, fie ignorant, fie ambele.
O modalitate bună de a le observa este:
Ei își proxenetează în mod constant serviciile cu un fel de post de transformare de câteva săptămâni, imagini de sine despre abs sau pradă.
Rareori vor posta ceva informativ sau bazat pe dovezi. În principal, pentru că nu ar cunoaște știința bazată pe dovezi, chiar dacă ar veni și le-ar fi lovit în cap.
Ei susțin că sunt experți în tot ceea ce variază de la boli la răni.
Nav Dhillon este un antrenor online cu GetSetGo Fitness, o companie de fitness online care ajută persoanele cu obiective de fitness, de la slăbire până la concurență în spectacole de culturism. Nav este un pasionat pasionat de culturism și conduce NABBA (Asociația Națională de Culturisti Amatori) în calitate de secretar general. Această pasiune înnăscută și această poziție l-au ajutat să lucreze cu o mulțime de culturisti pentru a-i ajuta să-și ducă fizicul la nivelul următor. De asemenea, are un animal de companie minunat numit Buster cu care îi place să se joace în timpul liber. Puteți ajunge la Nav on nav.dhillon@getsetgo.fitness pentru a vă duce fitnessul și fizicul la nivelul următor.
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
