Blueberry Crisp de la Backpacker
Satisface-ti pofta de dulce cu acest chip de afine rapid si usor. La doar 4 oz, acest desert care stimulează moralul merită cu siguranță greutatea.
Pentru a reduce greutatea pachetului, rucsacii adoptă uneori o abordare pur utilitară față de planificarea mesei. Pentru mulți, maximizarea caloriilor pe uncie devine obiectivul principal. În timp ce acest schimb de calorii este bun pentru știință, nu reușește să aprecieze complexitatea subtilă a emoției umane - și anume, dorința noastră nesățioasă de desert.
Formular de abonare (#4)
D
Salvează această postare!
Introduceți adresa dvs. de e-mail și vă vom trimite această postare în căsuța dvs. de e-mail! În plus, vei primi buletinul nostru informativ plin de sfaturi grozave pentru toate aventurile tale în aer liber.
SALVA!Tot ceea ce spunem este că, la sfârșitul unei zile lungi, uneori ai nevoie de un mic impuls de moral. Ceva dulce care să-ți ridice moralul. Și exact asta își propune să facă acest chip de afine.
Această rețetă atinge toate categoriile necesare pentru un desert de rucsac: ușor, ieftin și rapid și simplu de făcut. Este una dintre acele rețete care abia la fel de rețetă, care într-adevăr combină doar câteva ingrediente de bază pentru a reuși. Ceea ce, după o zi lungă pe traseu, este exact ceea ce îți dorești.
În timp ce există o grămadă de companii care fac foarte bine deserturi preambalate pentru rucsac , ceea ce ne place la acesta este că puteți controla ingredientele. Nu-ți plac afinele? Nici o problemă. Schimbați-le cu căpșuni, zmeură, mere sau orice alt tip de fructe liofilizate. Îl puteți împerechea cu tipul preferat de granola cumpărat din magazin sau îl puteți face singur. Și pentru a atinge nivelul dorit de dulceață, puteți include câte pachete de zahăr doriți.
Așa că data viitoare când vă planificați mesele pentru o excursie cu rucsac și vă gândiți să săriți peste desert, gândiți-vă din nou! În viitor, vei mulțumi pe lângă tine mai târziu.
De ce funcționează pentru rucsac
‣ Ca desert neesențial, acesta este destul de ușor. Cântărind puțin peste 4 oz pentru două porții, acesta este un stimulent pentru moral care merită din plin greutatea.
‣ Acest desert DIY vă oferă mult control asupra ingredientelor. Amestecați și potriviți tipul dvs. de fructe liofilizate preferate cu granola preferată.
Note de ingrediente
‣ Puteți adăuga oricând mai multă apă dacă aveți nevoie, dar este nevoie de mult timp (și de mult combustibil) pentru a se evapora prea mult. Așadar, dacă aveți de gând să urmăriți măsurătorile pe teren, greșiți mai degrabă decât cu mai puțină apă.
‣ Ne-am luat afinele liofilizate de la Trader Joe’s, dar le puteți găsi și online la nuts.com și Amazon .
Note echipamente
‣ Ne-am folosit MSR Ceramic Flex Skillet pentru această rețetă pentru că a fost cel mai ușor să arăți procesul și este minunat de antiaderent, ceea ce face ca curățarea să nu fie o problemă, dar orice tip de oală de rucsac va funcționa și el. Asigurați-vă că mutați afinele odată ce apa începe să fiarbă pentru a vă asigura că nu se lipesc.
Afine Crisp pentru Backpacker
Autor:Proaspăt de pe rețea 4,84din6evaluări Salvați Salvat! Rată Timp de preparare:5minute Timpul total:5minuteIngrediente
- 1 la 1 ½ oz afine liofilizate
- 3 pachete de zahar
- ½ ceașcă granola
Instrucțiuni
- Adăugați afinele și zahărul în vasul dvs. de gătit, apoi adăugați 6-8 oz de apă (puteți adăuga oricând mai mult mai târziu!). Se aduce la fierbere și apoi se fierbe până când fructele de pădure sunt moi și lichidul este siropos, amestecând după cum este necesar pentru a nu se lipi, aproximativ 5 minute.
- Luați de pe foc, acoperiți cu granola și săpați!
Note
*Nutriția este aproximativă pe baza a două porții. Arată Nutriție AscundeNutriție (per porție)
Calorii:215kcal*Nutriția este o estimare bazată pe informațiile furnizate de un calculator de nutriție terță parte
Imprimați această rețetă
