7 cele mai proaste alimente nedorite vreodată
1. Burgeri
Burgerii sunt regele incontestabil al celor mai proaste alegeri cu junk food. Hamburgerii combină tot ce nu ar trebui ... Citeste mai mult
Burgerii sunt regele incontestabil al celor mai proaste alegeri cu junk food. Hamburgerii combină tot ce nu ar trebui să mâncăm. Aceasta include:
__CITESTE MAI MULT__
• Torturi prăjite, care conțin grăsimi trans, crescând nivelul de colesterol • Sosuri bogate în zahăr și sodiu • Straturi de brânză conținând cantități mari de grăsimi lactate • Maioneză concentrată cu conservanți și gălbenușuri de ouCitește mai puțin
2. Bomboane
Acestea se numără printre cele mai ușor accesibile, dar cele mai păcătoase produse alimentare nesolicitate. Pentru început, bomboanele nu sunt ... Citeste mai mult
Acestea se numără printre cele mai ușor accesibile, dar cele mai păcătoase produse alimentare nesolicitate. Pentru început, bomboanele nu sunt altceva decât o formă concentrată de zahăr. Chiar și cei care pretind că includ ceva bunătate
__CITESTE MAI MULT__
de fructe sunt în esență doar forme aromate de zahăr. Conținutul ridicat de zaharoză sau fructoză vă asigură că obțineți imediat o creștere a zahărului - acest lucru provoacă acel sentiment tipic de bunătate care face ca bomboanele să fie admirate de aproape toată lumea. Indiferent dacă este vorba de acadea, cafea sau urși gumosi, câteva bomboane sub orice formă, vă pot strica controlul caloriilor întreaga zi.Citește mai puțin
3. Cereale zaharate
Acestea sunt produse junk food păcătoase, deoarece funcționează sub o afirmație falsă. Anunțat ca fiind sănătos ... Citeste mai mult
Acestea sunt produse junk food păcătoase, deoarece funcționează sub o afirmație falsă. Publicitate ca cereale sănătoase pentru micul dejun, fulgi de porumb sau alte cereale pentru micul dejun acoperite cu zahăr nu sunt sănătoase. Având
__CITESTE MAI MULT__
un bol cu fulgi de ovăz simpli sau terci este mai bun decât să ai bucle de fructe care conține o concentrație ridicată de zahăr sintetic - a avea un mic dejun bogat în zahăr înseamnă a fi mai predispus la obținerea poftei de zahăr în timpul zilei.Citește mai puțin
4. Cartofii prăjiți și omologii săi precum Samosas
Nu sunt doar cartofi prăjiți, ci practic toate gustările prăjite, inclusiv preferatele indiene, cum ar fi ... Citeste mai mult
Nu sunt doar cartofi prăjiți, ci practic toate gustările prăjite, inclusiv preferatele indiene, cum ar fi samosas, în afară de eternele preferate, cum ar fi chipsurile de cartofi, care sunt extrem de dăunătoare sănătății.__CITESTE MAI MULT__
Acestea sunt surse supreme de colesterol și grăsimi Trans care acționează pentru înfundarea arterelor. O singură porție de cartofi prăjiți sau câteva samamos reprezintă aproape 40% din aportul zilnic recomandat de grăsimi. Cu multe săruri, multe dintre aceste produse alimentare prăjite sunt acuzate că au proprietăți cancerigene. Acest lucru înseamnă că sunt capabili să provoace cancer, în afară de faptul că vă fac predispus la apariția tensiunii arteriale crescute, a obezității și a problemelor cardiovasculare! Cartofii prăjiți și chipsurile de cartofi sunt încărcate cu sodiu care crește tensiunea arterială. S-a descoperit că multe dintre lanțurile populare de fast-food servesc cartofi prăjiți care includ acrilimida - o entitate stabilită care induce cancerul.Citește mai puțin
5. Băuturi carbogazoase
Majoritatea băuturilor carbogazoase conțin o concentrație foarte mare de zahăr sintetic. O singură servire de 300 ml ... Citeste mai mult
Majoritatea băuturilor carbogazoase conțin o concentrație foarte mare de zahăr sintetic. O singură porție de 300 ml din orice băutură populară de tip cola este egală cu cota de zahăr din întreaga zi. Cei sportivi__CITESTE MAI MULT__
eticheta fără zahăr conține îndulcitori precum aspartam, despre care se știe că sunt dăunători dacă sunt consumați într-o perioadă. Băuturile gazoase tind să inducă aciditate și să ne facă mai predispuși la depozitarea grăsimilor.Citește mai puțin
6. Înghețate
Înghețatele ajung pe această listă cu cele mai slabe alimente din toate timpurile, pur și simplu din cauza naturii lor inerente ... Citeste mai mult
Înghețatele ajung pe această listă cu cele mai proaste alimente nedorite, pur și simplu din cauza naturii lor inerente, în care versiunile mai cremoase și mai dulci sunt ca mai multe. O singură porție a majorității înghețate cu amănuntul este__CITESTE MAI MULT__
se știe că conține mai mult de 15 grame de grăsime împreună cu cantități mari de zahăr. Natura rece a înghețatelor asigură că metabolismul general este afectat timp de câteva ore, în timp ce conținutul ridicat de grăsimi contribuie direct la talie.Citește mai puțin
7. Torturi cremoase
Mulți oameni par dependenți de a avea prăjituri pentru deserturi sau ori de câte ori se simt jos. Cu toate acestea, ... Citeste mai mult
Mulți oameni par dependenți de a avea prăjituri pentru deserturi sau ori de câte ori se simt jos. Cu toate acestea, felia ispititoare de tort conține o mulțime de caracteristici care îl fac unul dintre cele mai proaste alimente junk vreodată . În primul rând, prăjiturile conțin o foarte mare__CITESTE MAI MULT__
formă de carbohidrați neprelucrată, procesată. Acest tip de pâine albă are un indice glicemic ridicat care, în combinație cu cantitatea mare de zahăr, asigură creșterea instantaneă a nivelului de zahăr din sânge. Conținutul ridicat de ciocolată și ouăle utilizate pentru prepararea cremei asigură concentrarea prăjiturilor cu grăsimi dăunătoare. O felie de tort ocazional nu face niciun rău, dar consumul acesteia la câteva zile, dăunează sănătății. În loc să jurăm, nu mâncați niciodată astfel de junk food, încercați să reduceți aportul lor într-o perioadă. Acest lucru vă asigură că nu suferiți de pofte de retragere. Citește mai puținCe crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
