WWE Star Sheamus încearcă antrenamentul lui John Cena pentru o zi și se termină plat pe podea
John Cena este cel mai mare nume din lista World Wrestling Entertainment (WWE), care este în prezent activă, care a continuat cumva să-și mențină fanul după ani, în ciuda faptului că a adus foarte puține sau nicio schimbare personajului său din ring. „Forfotă, loialitate, respect” a fost mantra sa, iar bărbatul urmează un tee.
Dacă comparați debutul lui John Cena care a avut loc pe 27 iunie 2002 cu ultimul său meci din WWE, veți observa diferențe foarte mici în ceea ce privește fizicul său și asta este exact ceea ce este atât de impresionant la luptător, deoarece întreținerea corpului dvs. este mult mai dificilă decât să-l construiască.
Într-un episod recent al canalului YouTube al luptătorului irlandez Sheamus Celtic Warriors Workouts , Sheamus a mers să încerce rutina de antrenament a Cenei pentru o singură zi. Inutil să spun că rutina care trebuia împărțită în două videoclipuri nu a fost doar distractivă din cauza spiritului lui John Cena, ci și din cauza profunzimii în care cele două superstaruri s-au implicat în regim.
raccoon scat vs coyote scat
Cena, care a început să lucreze la vârsta de 12 ani, și-a dorit să fi început chiar înainte. La vârsta de 41 de ani, spune că era foarte bătrân pentru nivelul de rezultat pe care îl așteaptă din corpul său și, prin urmare, trebuie să aibă o încălzire foarte lungă și o rutină de întindere înainte de a începe antrenamentul real.
Deci, iată cum Cena și-a împărțit antrenamentul cu Celtic Warrior:
Încălzire: 20 de minute
Întindere: 30 minute
Pregătirea greutăților: 30 minute
Pe cât de informative au fost episoadele, a fost revigorant să vezi un sportiv experimentat precum Sheamus devenind un ucenic complet al formei unice a lui John Cena de a lucra asupra corpului său, pe care a încercat-o și a găsit-o cu adevărat eficientă în timpul petrecut în China. Cena își face chiar și conturile de antrenament în mandarină!
Canalul lui Sheamus oferă o perspectivă excelentă asupra rutinelor de antrenament ale unora dintre cei mai mari interpreți in-ring din epoca actuală. La fel ca AJ Styles, Shinsuke Nakamura și propriul indian Jinder Mahal, care fac apariții pe tot parcursul anului, varietatea exercițiilor pe care le vedem de la prima mână ar putea fi extrem de utilă pentru cei care sunt serioși cu privire la sănătate și fitness.
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
