7 tipuri de alimente pe care să le excludeți din dieta dvs. pentru a dura mai mult în pat
La fel ca orice alt factor legat de sănătatea fizică, mâncarea vă afectează și sănătatea sexuală.
Chiar dacă libidoul dvs. ar putea fi afectat de o serie de factori psihologici și sociologici, acesta se reduce în principal la hormoni. Pentru a păstra un echilibru sănătos al hormonilor, trebuie să mâncați mâncarea potrivită. Acest lucru este valabil la fel pentru bărbați și femei.
Mai mult, dacă pot exista afrodiziace care îți cresc dorința sexuală, pot exista alimente care să o reducă. Este posibil să nu vă omoare permanent unitatea, dar o pot reduce cel puțin o zi.
Ei bine, nu vă faceți griji, pentru că nu vă vom lăsa să vă scurtați întâlnirea-noapte. Iată câteva alimente de care ar trebui să stați departe, dacă doriți ca libidoul să fie cel mai sănătos.
1. Alcoolul
Timp de vârstă, oamenii au crezut că alcoolul ajută de fapt la îmbunătățirea poftei sexuale, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Chiar dacă anumite tipuri de alcool, cum ar fi vinul, sunt considerate a fi afrodisiace, majoritatea soiurilor nu sunt. S-ar putea să vă dea curajul să faceți prima mișcare, dar vă poate afecta abilitatea de a efectua și dvs.
© iStock
2. Boabe congelate
Nu ne înțelegeți greșit, fructele de pădure sunt unul dintre cele mai sănătoase alimente bogate în vitamine. Cu toate acestea, fructele de pădure congelate sunt în mare parte încărcate cu pesticide și conservanți care vă pot afecta nivelul de testosteron. Dacă puteți găsi fructe de pădure organice, fără substanțe chimice artificiale, sunteți bine să mergeți.
© iStock
3. Brânză
Înțelegem că renunțarea la brânză poate fi grea, dar, din păcate, este unul dintre alimentele care vă pot afecta libidoul. Brânza se face folosind lapte de vacă, care este în mare parte încărcat cu hormoni sintetici. Acest lucru vă poate împiedica una, ci multe dintre funcțiile voastre corporale.
© iStock
4. Cafea neagră
Pe de o parte, unii oameni au o rezistență mai bună în pat din cauza cafelei și, pe de altă parte, unii oameni au anxietate. Dacă sunteți genul de persoană care devine neliniștită sau nervoasă după ce a luat o cafea, cel mai bine este să o evitați. Reducerea dorinței sexuale este o plângere obișnuită în rândul persoanelor care sunt mai sensibile la efectele cafelei.
© iStock
5. Carne congelată
Așa cum am menționat deja, orice conține conservanți este rău pentru dorința sexuală. Aceeași logică este valabilă și pentru carnea congelată. Mai mult, carnea congelată este adesea ambalată în clorură de polivinil, cea mai mare parte fiind absorbită. Când sunt consumate, acestea pot provoca daune grave nivelului de testosteron.
© iStock
6. Semințe de in
Un studiu din 2007 a constatat că consumul regulat de semințe de in a cauzat o scădere semnificativă a nivelului de testosteron. Chiar dacă acest studiu nu poate fi valabil pentru fiecare om, este totuși ceva de luat în considerare. Semințele de cânepă sunt cu siguranță o alternativă mai bună .
© iStock
7. Sifon dietetic
Nu numai sifonul dietetic, ci orice mâncare sau băutură care are îndulcitori artificiali este dăunătoare pentru libidoul dumneavoastră. Îndulcitorii vă pot afecta nivelul serotoninei, care este hormonul cheie care ajută la stabilizarea stării de spirit. Cu alte cuvinte, hormonul este cel care te ajută să intri în dispoziție.
© iStockLinia de fund
Chiar dacă această listă poate include unele dintre alimentele preferate, încercați să le evitați într-una din acele nopți și sunteți sortat!
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
