În vârstă de 74 de ani, antrenamentul „Beast” al lui Vince McMahon și fizicul care lasă fălcile îi face pe tineri să fie rușinați
Indiferent dacă sunteți sau nu un fan al luptei, iubiți WWE sau îl urâți, Vince McMahon este un nume pe care pur și simplu nu îl puteți trece cu vederea.
Fondând Federația Mondială de Luptă (WWF) în 1980, McMahon a parcurs un drum lung pentru a deveni pionierul revoluției de lupte profesionale din Statele Unite. Astăzi, el conduce una dintre cele mai mari și mai profitabile companii de divertisment de lupte profesionale de pe planetă și rămâne una dintre cele mai importante figuri din industrie.
pipi ca o ceașcă de om
Învățând instrumentele meseriei de la tatăl său, McMahon și-a sculptat propria nișă pe spatele perspicacității sale impecabile, care, la rândul său, i-a permis să ducă lupta profesională la un nivel cu totul nou. De la crearea personajelor preferate de fani, povești intense și captivante până la chiar pășirea în ring, McMahon a făcut tot ce este necesar pentru a fi în poziția în care se află astăzi.
Adesea etichetat ca fiind cel mai nemilos și cel mai harnic om de afaceri din lume, McMahon nu este doar un hacker corporativ care pune un costum și o cravată, stă în spatele unui birou și latră ordinele angajaților săi, de fapt, bărbatul înțelege lupta și împărtășește pasiunea pentru culturism, ceea ce explică de ce a continuat să aibă atât de mult succes.
© Twitter / @ muscle_fitness
Numeroase vedete WWE, de-a lungul anilor, au mărturisit admirația lui McMahon pentru fitness și culturism. Ginerele său, Triple H, anul trecut, a dezvăluit cum este să fii în preajma lui McMahon. „(Vince) are cea mai incredibilă etică a muncii dintre orice persoană pe care am văzut-o vreodată. Este imposibil să stai cu el pe termen lung. Este o nebunie: el încă se antrenează în fiecare zi, încă face totul, dar este practic, pe atâtea lucruri ”, a spus Triple H Daily Star.
Cu ce club irlandez a debutat Roy Keane? Câte titluri Eurovision a câștigat Irlanda?
- JOE (@JOE_co_uk) 27 aprilie 2020
Am dat @WWESheamus ultimul test de cunoaștere generală irlandeză. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
În timp ce Triple H simte că este imposibil să stea cu socrul său, Seamus și-a numit șeful WWE „o mașină”. - Tipul este o mașină, prietene. Am auzit povești despre el ghemuit aproape 700 de lire sterline, ceea ce nu pot face. Nu cred că am reușit vreodată să ghemuit 700 de lire sterline! E nebun la sală, se va antrena uneori la două dimineața. Este cineva pe care cred că mi-ar plăcea să-l am ca al 100-lea episod din Celtic Warrior Workouts ”, i-a spus Seamus lui Joe luna trecută.
© Twitter / @ WWE
Dar, cea mai faimoasă poveste despre pasiunea lui McMahon pentru fitness este scrisă de Chris Jericho în cartea sa Nu este un cuvânt din patru litere: Cum am greșit ortografia, dar am reușit în viață . Nu ți-ar cere nimic să nu-l facă el însuși. Un exemplu grozav este că am fost la Orlando făcând un spectacol, a trebuit să fac presă la New York dimineața devreme. Mi-a făcut să vin cu avionul său privat, am zburat înapoi de la Orlando la New York, am băut ceva, am ascultat câteva melodii, ne-am distrat minunat, am aterizat la 4:30, amândoi beți.
„El spune:„ Ce faci? ”[Zic] mă duc acasă să leșin pentru că trebuia să mă ridic la 6:30 pentru presă. El spune: „Mă duc la sală, vino cu mine.” Îmi zic „Nu merg la sală la 4:30, ce-i cu tine?” El este ca „Trebuie să merg să lucrez. '(Eu zic)' La fel și eu. 'Primesc un text când mă trezesc a doua zi dimineața la 6:30, super-mahmureală (și) simțind o porcărie, de la șeful meu de 72 de ani, care este ca apăsând pe bancă 275 de lire sterline, dându-mi degetul și asta este 6 dimineața sau orice. Acesta este el, el doar lucrează și te freacă.
Ei bine, mulți ar spune că, dat fiind faptul că McMahon este șeful lor, vedetele WWE ar trebui să-i aplice pe bătrân. Dar, afirmațiile sunt cu adevărat adevărate? Dacă da, atunci ce face într-adevăr un bărbat în vârstă de 74 de ani, precum McMahon, tatăl a doi și bunicul a cinci copii, la sala de sport? Iată răspunsul.
CEO-ul WWE, în funcție de programul său încărcat, se antrenează patru zile pe săptămână, concentrându-se pe fiecare parte a corpului o dată pe săptămână. El alternează zile „grele” și „nu atât de grele” pentru fiecare parte a corpului. El antrenează viței la fiecare a treia zi și abs de două ori pe săptămână. Conform Rippeder , iată cum arată rutina zilnică de antrenament a lui McMahon:
McMahon începe săptămâna cu accent pe piept și triceps. În ziua grea, exercițiile sale includ presă pe bancă cu bile (5 seturi), presă cu înclinație cu ciocan (3 seturi), mașină flye pec-deck (3 seturi), presă pe bancă (3 seturi), mașină de scufundare (3) și cablu presare (3 seturi). Într-o zi nu atât de grea, el face presă cu gantere înclinate (5 seturi), presă cu mașină înclinată (4 seturi), presă pe bancă cu bile (4 seturi), prelungire (3 seturi), presare prin cablu (3 seturi) și recul de gantere (3 seturi).
© Twitter / @ WWE
În a doua zi, el acordă prioritate spate și biceps. Ziua sa grea ar include exerciții cum ar fi derulajul lat (4 seturi), rândul îndoit (4 seturi), șirul de cabluri așezat (3 seturi), bucla cu bara (3 seturi), ondularea predicatorului EZ-bar (3 seturi) și gantera în picioare curl (3 seturi). O zi nu atât de grea citește: pull-up (4 seturi), derulant lat (4 seturi), rând cu gantere cu un braț (3 seturi), derulant lat cu un braț (3 seturi), ridicarea ridicării ciocanului (3 seturi), buclă de gantere în picioare (3 seturi), buclă predicatoare (3 seturi) și buclă de cablu în picioare (3 seturi).
A treia zi este despre delturi (mușchii deltoizi) pentru McMahon. Pentru ziua grea, McMahon face ridicări laterale cu gantere (3 seturi), presă cu bara de sus (3 seturi) și mașină flye de retragere (3 seturi). O zi nu atât de grea include ridicarea laterală a cablului (3 seturi), presă de sus (3 seturi) și rând vertical vertical cu aderență largă (3 seturi).
© Twitter / @ WWE
Șeful WWE își salvează a patra și ultima zi de antrenament pentru picioare. Într-o zi grea, face extensii de picioare (3 seturi), ghemuit cu bare de siguranță (4 seturi), apăsare de picioare (5 seturi), curl de picioare întins (4 seturi) și deadlift românesc (4 seturi). O zi nu atât de grea include ondularea picioarelor așezate (6 seturi), apăsarea picioarelor (5 seturi), lovirea staționară (3 seturi) și extensia piciorului (3 seturi).
Pentru cineva care a apărut pe coperta Muscle & Fitness (M&F) în 2015, când avea 69 de ani, McMahon a dezvăluit că are 240 de kilograme, cu cinci procente de grăsime corporală și este capabil să preseze pieptul peste 200 kg. „Încă câștig. Vârsta nu are nimic de-a face cu asta ', a spus el pentru M&F.
Cinci ani mai târziu, având în vedere antrenamentul său, se pare că McMahon face încă câștiguri și face rușine tinerii arme la vârsta de 74 de ani.
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
