Patru pași simpli pentru a evita mâncărimea și frământarea în timp ce vă mențineți bilele proaspete și uscate toată ziua
Jock itch este cel mai rău din două motive. Una, este de nesuportat - trebuie doar să o zgâriați. Și doi, când tot zgâriați, devine roșu, umflat și dureros. Sentimentul ăsta, prietene, este mai rău decât să-ți rupi inima. Același lucru se întâmplă din cauza frământării și chiar și cea mai mică atingere, chiar și prin țesătura lenjeriei tale interioare, pare un șoc electric. Ținând cont de această agonie, am venit cu patru pași simpli pe care trebuie să-i luați ca măsură preventivă pentru a evita mâncărimea și jignirea. Bonus: bilele tale vor rămâne proaspete și uscate toată ziua.
1. Îndepărtarea părului
Radeți-vă sau tăiați-vă părul (în mod ideal, tăiați-le pentru că astfel nu veți obține spatele supărător și dur). Acest lucru se va asigura că zona rămâne curată și uscată și că este jumătate din treaba făcută. Dar vă rugăm să fiți atenți dacă deja suferiți de inflamație - așteptați până se vindecă.
2. Păstrați-l uscat
Asigurați-vă întotdeauna că zona este uscată înainte de a vă îmbrăca lenjerie sau haine. Umiditatea acumulată poate duce la infecții, mirosuri și exces de sensibilitate - practic o rețetă pentru dezastru.
3. Folosiți pulberi și creme pentru erupții cutanate
Înainte de a purta lenjeria de corp, faceți duș, presărați pudră antibacteriană (dar vă rugăm să vă asigurați că pielea nu este umedă sau umedă în prealabil). Acest lucru vă va menține inghinele și bilele proaspete și uscate pentru o perioadă îndelungată. De asemenea, frecare este mai puțin probabil să se întâmple pe pielea hidratată. Așadar, încercați să vă hidratați înghinele și coapsele interioare cu cremă pentru erupții pe scutec înainte de a vă culca.
4. Purtați întotdeauna bumbac / material textil
Lenjeria de corp din bumbac este cel mai bun pariu, dar încercați să vă țineți de țesături de fiecare dată când sunteți la sală sau mergeți la fugă. Aceste țesături sunt special concepute pentru a menține umezeala departe de corp și sunt foarte utile.
În plus, este necesar să faceți dușuri adecvate în mod regulat, în mod ideal de două ori pe zi (mai ales după antrenamente). Faceți aceste lucruri și spuneți la revedere pentru a jock mâncărime și frământări pentru totdeauna.
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
