Cum să inversați în mod natural grăsirea prematură a bărbii și să o mențineți
Când vine vorba de îngrijirea bărbaților, fără niciun gând, barba preia conducerea. Și băieții carecrește-l bine, știți bine că este un atu. Dar sunt conștienți de acest lucru menținerea unei bărbi sănătoase nu este pat de trandafiri. Este unul dintre cele mai serioase angajamente pe care le iau bărbații.
Acesta este motivul pentru care trezirea la părul cenușiu în barbă în anii '20 vă poate dezamăgi, dar nu vom face asta.
Ce cauzează părul cu barbă gri?
filme de trasee appalachiene pe netflix
Lipsa melaninei (un hormon care vă întunecă pielea și părul) este responsabilă pentru îngrășarea prematură a bărbii. Și chiar și un singur păr poate trece prin fazele de gri care pot fi inversate în doar 3 zile.
Nici măcar nu vă gândiți să vă smulgeți părul cărunt. Mitul popular este că smulgerea poate da naștere la mulți. Dar, în realitate, prin smulgerea părului cenușiu, veți face foliculii de păr slabi. Poate afecta în cele din urmă volumul de păr din barbă. Deci, încercați să inversați părul gri.
Cele mai bune moduri de a inversa părul gri
Masaj cu uleiuri esențiale + purtătoare
Uleiurile esențiale pot stimula producția de melanină când este utilizat în mod regulat. Menta, ylang-ylang, rozmarin, lavandă, salvie, arbore de ceai, lemn de santal, lemn de cedru și ulei de mușețel sunt câteva dintre cele mai bune pentru părul de barbă negru / brun închis. Amestecați câteva picături cu uleiul obișnuit de transport (vă recomandăm să folosiți ulei de argan pentru cele mai bune rezultate). Folosiți-l pentru a vă masa barba de trei ori pe săptămână și pentru a vă asigura că ajunge la rădăcini.
Alimente bogate în antioxidanți
Ați încercat vreodată să vă țineți respirația mai mult decât puteți? Puteți simți disconfortul atunci când țesuturile și organele nu primesc doza necesară de oxigen.
Procesul de oxidare formează radicali liberi care sunt neutralizați în organism de către antioxidanți. Dar când acești radicali liberi nu sunt neutralizați, creează un dezechilibru numit stres oxidativ. Acest stres este motivul îmbătrânirii premature a pielii și a părului gri.
Așadar, încărcați-vă pe alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi fructe de pădure, ceai verde, ulei de măsline, broccoli, pește, pentru a inversa îngrășarea prematură a părului de barbă.
Suplimente de vitamine
Deficitul de vitamina B-12 este unul dintre principalele motive pentru părul gri, deoarece corpul dumneavoastră nu poate produce în mod natural această vitamină. Cu oamenii care au început să observe barba cenușie, se observă că deficiențele de vitamina B-12 concomitent cu deficiențele de biotină și acid folic.
culturisti care nu folosesc steroizi
În mod ideal, cota dvs. de vitamina B-12 ar trebui să provină din produse lactate, cereale fortificate și carne. Dar dacă acest lucru nu este fezabil, puteți face suplimentele multivitamine ca parte a dietei. Acest lucru se va ocupa și de alte vitamine (C, D & E) de care are nevoie corpul dumneavoastră pentru a vă menține sănătatea părului cu barbă.
Ingrediente pentru bucătărie
Adăugarea unor ingrediente naturale, cum ar fi amla, ceai negru, frunze de curry și bhringraj, în dieta și rutina de îngrijire a părului poate încetini îngrășarea părului.
- Frunze de curry + zeama: Se încălzește amestecul. Lasă-l să se răcească. Aplică-l pe barbă. Se lasă 10 minute și se clătește.
- Gel de Aloe vera + ghee: Masați amestecul pe barbă. În plus, beți suc de aloe vera.
- Ulei de cocos + frunze de curry: Se fierbe amestecul la flacără mică. Lasă-l să se răcească. Aplică-l pe barbă. Se lasă 5 minute. Masați în mod regulat.
- Ulei de cocos + amla: Se fierbe câte o linguriță din fiecare timp de 2-3 minute. Lasă-l să se răcească. Aplică-l pe barbă. Se lasă 15 minute și se clătește.
- Frunze de curry + apă: Fierbeți câteva frunze de curry în 100ml de apă până se înjumătățește. Bea în fiecare zi.
Cum să preveniți căderea bărbii
Renunță la fumat
Fumătorii pierd pigmentul mai repede decât nefumătorii.
Controlează nivelurile de stres
Stresul nu poate fi complet eliminat, dar practicile precum meditația și yoga vă pot ajuta să vă liniștiți mintea într-o mare măsură.
cea mai bună perioadă a anului pentru a cumpăra echipament de camping
Luați o dietă sănătoasă
Consumați alimente care vă pot ajuta corpul să producă colagen, biotină și să lupte împotriva radicalilor liberi, cum ar fi fructe de mare, fructe de pădure, usturoi, citrice etc. Alimente care sunt ambalate cu fier, minerale și vitamine.
Protejează-ți barba de soare
Razele UV pot declanșa stres oxidativ în organism, rezultând părul gri. Pentru a vă proteja barba, beți apă, purtați o pălărie sau protecție solară pentru păr. Când mergi la baie, udă-ți părul înainte de a intra în piscină și aplică ulei sau balsam pentru barbă. În acest fel, părul tău cu barbă nu va fi afectat de clor și soare. Clătiți-vă barba imediat după înot.
Cei mai ușor coloranți naturali pentru barbă
Dacă doriți cu adevărat să începeți să vă vopsiți barba, încercați mai întâi coloranți de casă naturali și hrănitori. Aplicați-le o dată sau de două ori pe săptămână, în funcție de rezultate.
Colorant de ceai negru bogat în antioxidanți
Se fierb 2 linguri de ceai negru în apă. Lasă-l să se răcească. Se strecoară frunzele de ceai. Aplică-l pe părul tău de barbă. Lăsați-l timp de o oră și apoi spălați-l cu apă rece fără șampon.
Vopsea de semințe de susan negru
Înmuiați semințele de susan negru în apă timp de câteva ore. Folosiți un robot de bucătărie pentru a face o pastă. Aplicați-l pe părul cenușiu. Lăsați-l timp de o oră și clătiți după. Pentru rezultate mai bune, masați-vă barba cu ulei de susan presat la rece.
Henna + Oțet + Ulei de cocos + Suc de lămâie
Ingrediente: 1 cană de henna, 1 lingură de shikakai, 1 lingură de suc de lămâie, oțet, ½ lingură de ulei de cocos și 2 linguri de caș.
Se amestecă ingredientele și se face o pastă. Lăsați pasta peste noapte într-un vas de fier pentru a se oxida. Aplicați pasta dimineața și spălați-o cu apă călduță după 40-45 de minute.
Linia de fund
Majoritatea oamenilor observă căderea bărbii mult înainte de părul de pe cap. Acest lucru se datorează faptului că părul cu barbă crește mai repede decât părul de pe cap. Ele epuizează mai multă melanină în același timp.
Dar dacă ai peste 20 de ani, chiar și 30 de ani, nu există niciun motiv pentru care nu ar trebui să încerci să inversezi toate semnele vizibile ale îmbătrânirii - de la părul gri la linii fine.
vedete masculine care poartă postituri
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu