Arnold Schwarzenegger nu a fost niciodată „numai” un culturist
Nu cred că acest om are nevoie de nicio prezentare. El a adus singur culturismul în lume căruia nu i-au plăcut niciodată „ciudatele musculare”. El i-a transformat pe urâți în iubiți. Fie că sunteți din India sau din orice parte a lumii, știți cine este Arnold Schwarzenegger. Numele său, fizicul, atitudinea, personalitatea lui au făcut din culturism sportul care este astăzi. Culturismul nu l-a făcut pe Arnold, Arnold a făcut culturism. De la temniță, cum ar fi sălile de gimnastică subterane, până la sălile de gimnastică atât de fanteziste, încât îți vor face să cadă maxilarul, dacă Arnold nu ar fi fost în primul rând, probabil că toți am fi grasi. Lucrul este că Arnold nu a fost niciodată doar un culturist. Era mai mult decât atât, mult mai mult.
Câteva fapte despre legendă
cel mai bun sac de dormit de vară
1. A îndeplinit două mandate în calitate de guvernator al Californiei.
2. A jucat peste 30 de filme de la Hollywood ca actor principal.
3. Cel mai tânăr domn Olympia la vârsta de 23 de ani în 1970. Acesta este un record pe care îl deține încă în 2017.
Patru. A câștigat domnul Olympia de 7 ori în total - din 1970-75. Cu dorința de a-l câștiga o dată ultima dată pe domnul Olympia, a revenit în 1980 și a avut succes.
Nu mulți știu că el a fost, de asemenea, un powerlifter în vremurile sale tinere. Cele mai bune ascensoare ale sale au fost
Squat - 247 kg (545 lb)
Bancă presa - 240 kg (520 lb)
trasee apalahice mile pe stat
Deadlift- 320 kg (710 lb)
Un documentar legendar care nu va dispărea niciodată
Un alt lucru care l-a făcut pe Arnold să fie un nume cunoscut a fost marele documentar de culturism lansat în 1977 numit „Pumping Iron”. A fost împușcat în timpul celor 100 de zile care au dus până la 1975, domnul Olympia și domnul Univers. Filmul se învârte în esență în jurul lui Arnold Schwarzenegger și al celui mai dur rival al său din 1975 titlul de domn Olympia - „Lou Ferrigno”. Lou Ferrigno este același tip care a jucat „The Hulk” în serialele de televiziune americane „The Incredible Hulk”.
Filmul a explorat cultul de nișă al culturismului. Nimeni nu s-a gândit că va continua să devină legendarul film de cult care este astăzi. De la viața personală a concurenților până la filozofiile lor de antrenament, „Pumping Iron” a arătat tot ceea ce a condus la domnul Olympia din 1975, unde Arnold a domnit suprem. Arnold a obținut prima poziție, în timp ce cel mai apropiat concurent al său, Lou Ferrigno, a ocupat locul 3rd. Filmul a fost lansat la doi ani după Mr. Olympia din 1975 din cauza lipsei fondurilor necesare pentru post-producție. Filmul a avut un succes uriaș la box-office, făcându-l pe Arnold faimos în întreaga lume, iar producătorii fiind bogați. Nu doar Arnold, acest film s-a dovedit a fi un avantaj pentru sportul culturismului în ansamblu. A popularizat cultura culturismului și a urmat o creștere rapidă a numărului de săli de sport comerciale din SUA și din restul lumii.
hartă a elevației lumii cu cheie
Arnold ia pe steroizi anabolizanți
Arnold a fost suficient de cinstit pentru a admite că folosește medicamente pentru îmbunătățirea performanței (când erau legale), spre deosebire de multe modele false de fitness natural și culturisti din zilele noastre.
În cuvintele lui Arnold -
„Nu voi vorbi pentru colegii mei, dar voi scrie despre experiența mea cu medicamente care construiesc țesuturi. Da, le-am folosit, dar nu, nu m-au făcut ceea ce sunt. Steroizii anabolizanți mi-au fost de ajutor în menținerea dimensiunii mușchilor în timp ce urmau o dietă strictă în pregătirea unui concurs. (Sursă- Dope: O istorie a îmbunătățirii performanței în sport din secolul al XIX-lea până astăzi)
Când un culturist ridică un stilou
slot canyon izvoare termale arizona
Culturismul, actoria și un politician veteran nu au fost singurele lucruri la care s-a dovedit. De asemenea, a scris peste 5 cărți despre culturism, „Noua Enciclopedie a Culturismului Modern” fiind cea mai faimoasă. Arnold a vorbit despre exerciții fizice, nutriție, suplimente, psihologie, metode de antrenament, leziuni și recuperare în această carte, în detaliu. Este una dintre cele mai vândute cărți pe tema culturismului. Autobiografia sa „Total Recall” a fost lansată în 2012. În această carte, el vorbește exclusiv despre trei capitole majore ale vieții sale - ca culturist, actor și guvernator.
Câteva dintre citatele sale care sunt gravate în piatră
„Rămâi flămând, rămâi sănătos, fii un gentleman, crede cu tărie în tine și depășește limitele.”
'Și eu fac la felexercițiiAm făcut-o acum 50 de ani și încă funcționează. Mănânc aceeași mâncare pe care am mâncat-o acum 50 de ani și încă funcționează. '
„Este simplu, dacă se mișcă, este gras”.
Laptele este pentru bebeluși. Când crești, trebuie să bei bere.
'Cel mai mare sentiment pe care îl poți obține într-o sală de sport sau cel mai satisfăcător sentiment pe care îl poți obține în sala de gimnastică este pompa. Pentru mine este la fel de satisfăcător ca și cumming-ul(din filmul Pompa de fier).
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
du-te fata în picioare dispozitiv de urinareposteaza comentariu
