Prietenie

Top 10 moduri de a trece peste Ex

Tot

Odată mușcat și de două ori timid, mă țin la distanță, dar totuși îmi atragi atenția

- Chiar și George Michael ar fi putut să nu știe câți oameni ar empatiza cu aceste cuvinte, așa cum le-a cântat în topul topurilor muzicale, cu zeci de ani în urmă. Da, majoritatea dintre noi am fost acolo sau încă ne luptăm, adică să ne depășim complet fostul. Contează puțin dacă ai fost abandonat sau a fost o decizie reciprocă să mergi în căutarea unor direcții separate, durerea și, uneori, obsesia cu fosta ta iubire poate dura pentru eternitate. Cu toate acestea, să vă scufundați în amintirile sale vă poate face puțin bine pentru dvs. și pentru stima de sine. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să treceți peste fostul dvs. și să ușurați durerea:

care este cel mai bun shake dietetic

1. Recunoașteți și susțineți separarea

Durere Trebuie să te adresezi sinelui tău interior și să pui în mod flagrant faptele, adică relația sa încheiat. Da, a fost frumos și ar trebui să dureze pentru totdeauna, dar nu a fost. Contrar a ceea ce ar putea spune unii, nu vă temeți să vă acceptați inima. Recunoaște-l ca pe un fapt al vieții, ca pe o experiență proastă care te va face mai înțelept ca adult. Nu vă mințiți cu privire la cât de torturat vă simțiți fără ea. Nu scăpați de durere - recunoașteți, în schimb, că aveți o rană emoțională, acesta este primul pas spre a-l lăsa să se vindece corect.

2. Amintiți-vă Motivele

Fie că a fost vina ei, fie a ta, o despărțire sugerează un anumit grad de incompatibilitate. Întrucât voi doi nu v-ați putut înțelege, au trebuit să existe motive substanțiale care au dus la divizare. Amintiți-vă aceste motive de fiecare dată când amintirile revin cu oboseala zgomot de anxietate și tristețe.

3. Închide-o

Nu mai pune-o pe un piedestal. Chiar dacă simțiți că ea a fost cea pentru dvs., rămâne faptul că nu a reciprocat astfel de emoții. Vorbește cu tine și fă-ți aminte că fericirea ta nu depinde doar de prezența ei.

4. Oprește-te să o contactezi pe nepăsător

Scoateți-o din Facebook și din listele dvs. de contacte prin e-mail. Salutările ocazionale, unice și citirea statutului ei, pot provoca amintiri de care încercați să scăpați.

5. Exercitați-vă durerea

Să nu te întâlnești cu ea are un plus - ai mai mult timp pentru tine. Folosiți acest lucru pentru ceva care vă va ajuta să vă simțiți și să arătați mai bine. Alocați o oră zilnic pentru exerciții fizice cu greutăți. Să te chinui în sala de gimnastică te poate ajuta foarte mult să diminuezi durerea despărțirii de ea. Exercitiile fizice vor activa mecanismul hormonal din corpul tau care ajuta la stabilirea unui sentiment interior de fericire.

cum se face un nod pentru o cravată

6. Evitați să împărtășiți prietenii ei

În afară de bancheta din spate a mașinii și hobby-urilor, este posibil să fi distribuit colegi de muncă și prieteni. Încercați să evitați întâlnirea cu oamenii cu care continuă să participați și să limitați socializarea cu prietenii care par mai simpatici față de ea.

7. Scăpați de lucrurile care îi amintesc

Nu trebuie să urmați sfaturile de despărțire afișate în sitcom-urile și să ardeți de fapt cadourile și amintirile ei. Aruncați-le în cel mai adânc și întunecat colț al garajului, unde nu ați îndrăzni să mergeți din nou.

8. Fă-ți mai mult timp pentru prieteni

Majoritatea relațiilor angajate par să muște în timp care a fost petrecut mai devreme cu familia sau prietenii. Folosiți-vă libertatea pentru a socializa mai mult cu prietenii, de preferință cei care sunt mai înclinați să se aventureze în aer liber și să vă ajute să explorați mai mult în viață, inclusiv fetele!

9. Răsfățați-vă simțurile

Absența ei este cel mai probabil să vă fi sporit prea puțin economiile lunare. Folosiți acest pic de bani în plus pentru a vă răsfăța. Aceasta include încercarea unei noi tunsoare la un salon de lux sau obținerea masajelor cu ulei cald la un centru spa. De fapt, ați putea încerca să obțineți și o pedichiură și o manichiură.

10. Folosește Înțelepciunea obținută din despărțirea ta

Un alt mod de a te ajuta să treci peste Ex este să devii un fel de „guru al iubirii”. Bărbații sunt confundați permanent de relații. Ești obligat să găsești câteva suflete fără idei în jurul tău. Folosește lecțiile învățate din diferite aspecte ale relației tale, inclusiv despărțirea, pentru a le îndruma. Sentimentul de mulțumire care rezultă din acest gest poate fi uimitor de curativ. (Întâlniri, MensXP.com )

Citește și: