5 moduri în care bărbații se pot bucura de a fi nou-singuri
Pentru cei dintre voi în relații pe termen lung, rareori veți înțelege luptele prin care trece o singură persoană, mai ales când nu ați fost cu adevărat singur de ceva vreme.
Nu mă înțelege greșit, nu vreau să spun că persoanele singure nu sunt fericite. Doar că nu vom arăta niciodată cum arată iarba pe cealaltă parte a gardului, cu excepția cazului în care, desigur, suntem aruncați în cealaltă parte pentru a o experimenta pe cont propriu.
Oamenii care tocmai au ieșit dintr-o relație pot experimenta această latură și probabil că vor fi prea venerați din punct de vedere emoțional. A fi recent singur după o relație de lungă durată nu este cu siguranță ușor. Adică ați petrecut o cantitate considerabilă de timp cu o altă persoană semnificativă, făcând aproape totul împreună și dintr-o dată există un mare gol în viața voastră, pe care încercați să-l completați în orice fel puteți.
Da, este un moment în care s-ar putea să te regăsești puțin pierdut și este absolut în regulă. Toată lumea se pierde din când în când, dar dacă poți ieși nevătămat din acest spațiu, atunci nu există nimic asemănător. Da, este nevoie de mult timp și răbdare și o anumită cantitate de vindecare, dar cu siguranță vă puteți descurca să fiți singuri recent, cu ușurință!
Iată 5 moduri în care puteți trece cu ușurință prin această fază dificilă:
(1) Este absolut în regulă să te întristezi
„Oferă-ți timp adecvat pentru a întrista pierderea”, spune antrenorul de întâlniri și relații Monica Parikh. Da, este aproape ca și cum te-ai întrista pentru pierderea unei persoane dragi. Ceea ce a fost odată nu mai este acum și te întristează, nu neg asta.
Te-ai obișnuit să urmezi un model împreună cu cineva și brusc acel model se rupe. Puteți simți o durere imensă și tristețe, puteți intra chiar în depresie. Dar orice ar fi, nu opri durerea. Puteți consulta un profesionist pentru terapie sau vă puteți canaliza durerea în moduri constructive, cum ar fi să faceți un sport sau să vă antrenați, să vă scufundați în muncă sau să vă ridicați un hobby.
Doar asigurați-vă că vă întristați și lăsați totul să iasă. Îmbutelierea sentimentelor vă poate face mai rău pe termen lung.
(2) Este importantă o curățare temeinică
Luați un moment pentru a vă curăța spațiul și a nu trăi într-o mizerie. Este ușor să fii dezordonat, deoarece mizeria reflectă de obicei starea sufletească. Dacă starea ta sufletească este aglomerată, împrejurimile tale vor fi și ele. Deci, faceți o curățare temeinică a spațiului.
Scăpați de tot și orice vă poate aminti de fostul partener. Haine, cărți poștale, scrisori, orice alt cadou pe care l-ați fi primit de la ea. Odată ce începeți curățarea, mintea dvs. se va simți mult mai bine. Adică, dacă trebuie să te răsuciți într-un spațiu, mai degrabă îl ai curat, nu?
Sac de dormit cu rucsac de 30 de grade
(3) Flirtează, dar protejează-ți sentimentele
Nu sunt un mare avocat pentru a merge la un site de întâlniri online imediat după o despărțire, mai ales dacă sunteți un monogamist în serie. Cred că îți iau ceva timp, vindecarea și apoi scufundarea în orice îți place. Dacă nu te vindeci, vei ajunge probabil să faci rău următoarei persoane cu care ești.
Acestea fiind spuse, cred că este absolut în regulă să ieși acolo, să cunoști oameni noi și să lași lumina ta să strălucească din nou. Deși, în timp ce faceți acest lucru, aveți grijă să vă protejați absolut inima. Ești vulnerabil acum, ești predispus să te rănești din nou și chiar nu vrei să mergi pe acel drum. Deci, nu vă angajați în nimic și țineți-vă inima la distanță și pur și simplu distrați-vă în mod inofensiv sau adulterat.
(4) Uită-te la a fi singur ca o oportunitate
Da, privește a fi singur ca o mare oportunitate. Este timpul să vă reconectați cu voi înșivă și să evaluați relațiile din viața voastră. Petrece timp făcând lucruri pe care nu le-ai avea în timp ce ești cu cineva și găsești relații noi care să dea vieții tale un nou sens.
În acest timp, veți da seama și de diferența dintre „dorirea” unui partener și „nevoia” unui partener, potrivit Monica Parikh. Ceea ce înseamnă că nu trebuie să faceți compromisuri cu privire la nevoile și dorințele dvs. și tot ceea ce vi se pare potrivit după ce ați petrecut o bună perioadă de timp deliberând asupra acestuia, ar trebui să mergeți pentru el. Totuși, cel mai important lucru este să găsești modalități de a te menține fericit în această fază.
(5) Petreceți timp cu prietenii
Uneori, oamenii te pot izgoni din nenorocirea ta. Și dacă aveți un set bun de prieteni care vă caută, atunci folosiți-le de ajutorul lor pentru a vă descurca. Cereți-le o oră din timpul lor și vorbiți-le doar despre cum vă simțiți. Dacă sunt prieteni buni, îți vor permite să te întristezi cu ei. Nu vă împiedicați sentimentele și folosiți-le în mod adecvat abilitățile de ascultare. Ieșiți cât de des puteți cu ei. Fie pentru cine și filme, fie la baruri pentru a verifica femeile și răsfățați-vă cu un flirt inofensiv.
Orice ai face, poți să le ai alături, pentru că dacă treci prin asta singur, cu siguranță va deveni mai dur și vei fi nenorocit. Este bine să ai companie când vremurile sunt grele. De asemenea, puteți petrece mult timp cu familia și animalele de companie, atâta timp cât aveți pe cineva alături când aveți nevoie să fie.
A fi recent singur nu este deloc ușor, dar poate deveni ușor odată ce începeți să renunțați la vechiul tipar și să investiți într-o grămadă de noi obiceiuri, care vă vor scoate din spirala descendentă în care ați fost blocați. .
Bucură-te de singurătatea ta cât poți pentru că nu știi niciodată cu cine te-ai mai întâlni, chiar după colț!
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
