Coca-Cola Plus cafea, un pre-antrenament de casă care te va lovi cu piciorul
Pre-antrenamentele sunt noile preferate fierbinți atunci când vine vorba de suplimentarea stivelor. Suplimentele care erau mai devreme un lux au devenit acum o parte a unui arsenal mediu de suplimente ale lui Joe. Cu această nouă tendință, a existat o creștere a diferiților compuși pe care oamenii încearcă să-i folosească ca pre-antrenament. De la Viagra până la cafea antiglonț, întreaga comunitate de fitness încearcă din răsputeri să profite la maximum de sesiunile de antrenament din sala de sport. Astăzi, voi discuta o astfel de formulare care a apărut recent ca o tendință - Coca-Cola plus cafeaua. Să aflăm dacă într-adevăr merită să vă sufle sesiunile de antrenament.
dispozitiv feminin stand to pipi
Cine a creat-o?
Această combinație de amestecare a Coca-Cola cu cafeaua a fost popularizată de „Kali Muscle”. El a numit această combinație drept „Hyphy Mud”. Se știe că Kali își împărtășește propriile experiențe de viață și culturism pe YouTube. El le-a cerut adepților săi care nu-și permiteau antrenamentele fanteziste de nouă generație din magazinele suplimentare, să-și facă propriul antrenament pre cu ingrediente de acasă. El a arătat cum poți să îți faci instantaneu pre-antrenamentul acasă amestecând două dintre cele mai frecvente produse alimentare găsite în fiecare gospodărie, Coca-Cola și Cafeaua.
Este eficient?
Ei bine, dacă ținta principală a pre-antrenamentului este să vă ofere o „lovitură” înainte de antrenament, acest lucru va fi necesar. Dacă te uiți la ambele componente ale acestui pre antrenament, care sunt Coca-Cola și cafeaua, ambele conțin cofeină. Cofeina este cunoscută pentru efectul său rapid de a lucra ca stimulent al sistemului nervos. Te ajută să te simți energic și alertă într-o clipită .
lista melodiilor de dans din Bollywood din anii '90
În decurs de o jumătate de oră până la patruzeci de minute, cofeina poate ajunge pe tot corpul și vă oferă lovitura de care aveți nevoie. Acesta este singurul motiv pentru care chiar și toate produsele comerciale au la bază cofeină.
Cum se înscrie împotriva produselor comercializate?
Există mai multe produse disponibile pe piață ca supliment pre-antrenament. Deși componenta principală a fiecărui pre antrenament pe piață este cofeina, există și alte ingrediente semnificative. Beta alanina, citrulina malat, L Ariginie, creatina monohidrat, tirozina și betaina sunt compușii care se găsesc în pre-antrenamente, în afară de cofeină. Fiecare dintre acești compuși are propriul beneficiu în organism. La fel ca citrulina și arginina vă pot ajuta cu durere și recuperare, creatina vă poate ajuta cu putere. Prin urmare, dacă optați pentru un produs pre-antrenament de pe piață, puteți obține un produs care vă va ajuta nu doar cu concentrarea mentală, ci și cu recuperarea și putere, de asemenea . Pe de altă parte, Coca-Cola și cafeaua vă vor oferi o soluție bugetată doar pentru concentrarea mentală.
Anuj Tyagi este antrenor personal certificat, nutriționist sportiv certificat și specialist în exerciții terapeutice de la American Council on Exercise (ACE). El este Fondatorul site-ului web unde oferă instruire online. Deși expert contabil prin educație, el a fost strâns asociat cu industria fitnessului din 2006. Motto-ul său este de a transforma oamenii în mod natural și crede că formula secretă pentru fitness este consecvența și angajamentul față de formarea și nutriția ta. Vă puteți conecta cu el prin Facebook și Youtube .
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
hamac ultraleger cu plasa de insecteposteaza comentariu
