3 Adevăruri Super-celebri „Culturisti vegani” pe rețelele sociale nu dezvăluie
Este 2018 și mă doare să spun că culturismul a ajuns să devină un fel de circ direct pe internet. Nimeni nu cântărește elementele de bază care funcționează. Toată lumea vrea să încerce un nou antrenament stupid și există mai multe diete decât există produse alimentare reale. Veganismul este cel mai recent act de idioțenie de adăugat la această listă. Nu că sunt împotriva veganismului. Încerc doar să vă spun adevărul din spatele fizicilor fenomenali ai culturistilor vegani populari, care se străduiesc să spună lumii că mănâncă proteine din mazăre pentru a deveni mai mari și mărunțite.
Înțelegeți rădăcinile și apariția veganismului
Donald Watson, un activist englez pentru drepturile animalelor, a fost primul care a inventat acest termen în 1944. Cu aproape un secol înainte, este acum aruncat pe tot internetul de către culturisti care încearcă să-și vândă masa și planurile de antrenament. Puneți câteva videoclipuri și fotografii cu cruzimea animalelor și sunteți pregătiți să vopsiți orașul în roșu cu lozinci vegane, în timp ce îi îndemnați pe oameni să devină vegani, deoarece este mâna dreaptă a lui Dumnezeu. Trebuia să obțină mingi de ochi și culturistii au decis să sară pentru a lua o bucată din plăcintă. Și ei bine, s-au descurcat destul de bine pentru ei înșelând oameni creduli.
Cei mai mulți culturisti vegani nu au început NICIODATĂ ca vegani
sac de dormit ultralight cel mai bun buget
În primul rând, majoritatea culturistilor pe care îi vedeți promovează un stil de viață vegan de culturism NICIODATĂ nu au început să fie vegani. Deși veganismul a existat de foarte mult timp, acesta a luat ritm doar în ultimul deceniu. În esență, odată cu apariția rețelelor sociale, nu pentru că a făcut oamenii să se îmbunătățească la culturism. Deci, acești băieți erau deja în sport mult timp cu fizici buni. Apoi a venit să sun la trenul vegan și, bineînțeles, la suma de bani care putea fi câștigată. Așa că acești tipi (acum vegani-culturisti) au sărit și au început să le spună adepților lor cum au construit mușchi pe o dietă vegană. Conturile Instagram au fost inundate, la fel și fluxurile de pe Facebook. Băieții normali de culturism non-vegetarieni au început să fie judecați pentru consumul de carne și lactate. Lumea culturismului a fost surprinsă de idiotism. În timp ce cei din industrie știau că niciunul dintre cei mai buni culturisti nu a început să fie vegani, Joes mediu nu.
amprenta labei bobcat în noroi
Steroizii NU sunt produse de origine animală
În trecut am scris despre modul în care steroizii construiesc mușchi, chiar și fără exerciții fizice. Cei mai mulți dintre acești culturisti vegani care mănâncă proteine de mazăre sunt consumați cu steroizi. Nu, nu există nici o magie în proteinele vegetale care să te facă mare și uscat, spre deosebire de ceea ce ți se spune de obicei. Odată introduse în organism, steroizii schimbă complet jocul de a construi mușchi. În timp ce este asistat, organismul poate folosi proteine din aproape orice sursă pentru repararea mușchilor. De asemenea, este inutil să spunem că sinteza proteinelor musculare (MPS) este întotdeauna crescută. Deci, proteine vegetale sau animale, oricum vei construi mușchi în timp ce folosești steroizi anabolizanți. Este o nebunie modul în care oamenii arată complet dincolo de acest fapt.
Proteinele vegetale construiesc mușchi, dar niciodată la fel de eficient ca proteinele animale
Acum nu spun că proteinele vegetale nu pot ajuta la construirea mușchilor. Se poate. Dar este o sursă completă de proteine? Mă tem că nu este. Da, înțeleg că organismul este suficient de inteligent pentru a reuni aminoacizi din surse diferite de proteine vegetale și pentru a-l folosi. Dar cât de ușor vă este să alegeți manual diferite surse de proteine vegetale și să verificați care este profilul lor de aminoacizi? Pe de altă parte, proteinele animale au un profil complet de aminoacizi și sunt extrem de ușor de sortat. Acum nu spun că mănâncă carne. Fă ceea ce îți place, pur și simplu nu urmărești orbește oamenii care au un fizic bun. Șansele sunt că fie încearcă să vă vândă ceva, fie să solicite doar o urmărire pe Instagram. Aplică-ți creierul!
cum să scapi repede de alcool
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
