Acest tânăr culturist fenomenal readuce „fizicul clasic al erei”
Era Mass-Monsters a adus culturisti mai mari ca niciodată. Unii i-au iubit, în timp ce alții au urât privirea ciudată. În 2016, IFBB a introdus divizia Classic Physique pentru a promova fizice clasice precum culturistii din anii '70. Această categorie a fost construită pentru persoanele care iubeau fizicul Arnold Era - nu ciudat, ci plăcut. În timp ce concurenții nu sunt nicăieri aproape de legende precum Frank Zane, Lee Haney sau Arnold Schwarzenegger, aceștia arată în continuare mai bine decât numărul nebunesc de monștri de masă de acolo.
În 2017, competiția Classic Physique de la Mr.Olympia a văzut creșterea lui Chris Bumstead, un IFBB Pro, în vârstă de 22 de ani. Nu a fost aproape niciun zgomot în legătură cu acest tip, dar a venit și a luat locul 2 chiar la primul său domn Olympia. Omul este atât de bine construit încât majoritatea au vorbit despre el de parcă ar fi readus epoca de aur la culturismul modern. S-a clasat pe locul 2 în prima sa competiție Mr. Olympia (Divizia Clasică de Fizic) din weekendul trecut, chiar surprinzându-se. Pentru a vă face o idee despre scopul său de realizare: Ronnie Coleman s-a clasat pe locul 15 în primul său domn Olympia. Chris a început să ridice greutăți la vârsta de 14 ani pentru a-și spori performanța sportivă, dar în cele din urmă s-a îndrăgostit de jocul culturismului. A devenit unul dintre cei mai tineri IFBB Pro Culturisti câștigând Pro-Card la doar 21 de ani.
Dimensiune, densitate și simetrie - El are totul
Fizicul lui Chris prezintă o combinație ideală de masă musculară și simetrie. Nici o singură parte a corpului nu este prea dominantă și totul curge perfect unul cu celălalt. Densitatea și maturitatea sa musculară sunt o clasă aparte. Se pare că a ridicat de mai bine de un deceniu.
Seturi de mușcături de șarpe pentru câini
Asemănare cu anii '70 Bodybuilder Physiques
Dacă ești un admirator al stilului de culturism din anii 70, nu poți nega pachetul pe care Bumstead îl aduce pe scenă. Chris a adus pe scenă un fizic bine echilibrat, care cuprindea masa musculară tare și condiționarea clasică. Este inspirat de legendele epocii de aur și abordarea sa de a construi un fizic spune exact asta.
Umeri de bolovani și picioare Quadzilla
lucruri de șoptit când îmbrățișezi pe cineva
Deși fiecare grup muscular din fizicul său iese în evidență, deltoizii lui 3D și picioarele groase sunt incredibile. Venele și striațiile se văd peste umerii lui. Și poți distinge fiecare mușchi cvadricep din picioare.
Dieta în afara sezonului și a competiției
Aportul caloric este principalul reglaj pe care îl face Chirs atunci când vine vorba de dieta sa de încărcare sau de tăiere. El mănâncă în mare parte aceleași 6-7 mese pe zi, pe tot parcursul anului. Consumă 6000 de calorii uimitoare pe zi în timpul fazei sale de încărcare, în care 5.000 de calorii provin din carne slabă, ouă, orez, cartofi și fructe și adaugă și câteva brioșe și alte gustări pentru restul de 1000 de calorii.
Exerciții preferate
Chris are ideologia vechii școli de a merge greu sau de a merge acasă. Când nu are suficient timp pentru a se antrena, va ajunge la sală și va face 3-4 mișcări grele compuse, vizând majoritatea mușchilor săi. Cele mai importante 3 exerciții ale sale preferate sunt apăsarea înclinată pe bancă, ghemuitele cu bile și rândurile cu bile.
Realizări de până acum
Campionatul național canadian de culturism CBBF 2015 Divizia junior masculină, prima
Campionatele CBBF Bodybuilding 2016 Divizia Open Heavyweight, locul 2
Campionatele nord-americane de culturism IFBB 2016, primul (Pro Card)
sperma se spală de pe haine
2017 IFBB Mr. Olympia Classic Physique, locul 2
Culturismul este probabil singurul joc în care trebuie să te îmbunătățești odată cu înaintarea în vârstă, pe măsură ce densitatea musculară și maturitatea cresc. Și având în vedere că Chris are doar 22 de ani, mai are multe în rezervor și cu siguranță va atinge înălțimi mai mari în lumea culturismului.
Yash Sharma este un fost jucător de fotbal la nivel național, acum antrenor de forță, nutriționist și culturist natural. De asemenea, el conduce un canal YouTube Yash Sharma Fitness prin care își propune să-i educe pe toți pasionații de fitness pentru a-și maximiza câștigurile prin metode susținute de știință și aplicabile cu ușurință. Conectează-te cu el pe Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook și Instagram .
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
