Blog

Îmbrăcăminte deșert 101


Un ghid pentru îmbrăcămintea în deșert, completat cu sfaturi esențiale pentru drumeții în climă extremă.



om care face drumeții îmbrăcate în deșert© Joshua Wolf Tippett

Drumețiile în deșert te vor testa ca nici un alt peisaj. Temperaturile pot fluctua drastic, furtunile de nisip și inundațiile fulgerătoare sunt amenințări iminente, arsurile solare sunt o posibilitate mare și, pe lângă toate acestea, sunteți limitat la alimentarea cu apă. Cu toate acestea, deșertul atrage mii în fiecare an, deoarece climatul său permite drumeții pe tot parcursul anului, ecosistemul său este o minune unică, iar cerul senin de noapte este fără precedent pentru observarea stelelor.





În această postare, vă vom arăta ce haine să purtați și să vă împachetați pentru drumeții în deșert. Veți învăța principiile pe care nomazii deșertului (aka beduini) le-au folosit de secole pentru a evita deshidratarea și epuizarea căldurii în climatele aride. De asemenea, veți descoperi că căldura este doar unul dintre mulți factori de risc de luat în considerare înainte de a începe o excursie în deșert. Hai să intrăm direct în el cu lista de îmbrăcăminte și echipamente pentru deșert.


ESENȚIALE DE ÎMBRĂCĂMINARE DEZERTĂ (LISTA DE UNELTE)


De la ochelarii de ghețar la geaca de ploaie, echipamentul dvs. va trebui să se adapteze la mediul deșert. Iată ce vă recomandăm să luați în considerare în afara listei dvs. normale de echipamente (non-deșertice).



(Clic Aici pentru a descărca această listă de echipamente ca o foaie de calcul imprimabilă)

ilustrație vestimentară deșertică

© Ilustrație de Wishva Hettiarachchi



A. ÎMBRĂCĂMINTE DE DRUM

Tricou cu maneca lunga: Purtarea unei cămăși cu mânecă lungă în timp ce faceți drumeții prin deșert vă poate răcori, reduce transpirația și vă poate ajuta să conservați mai multă apă în corp. Deoarece reacția naturală a corpului nostru este să transpire pentru a elibera căldură, purtând o cămașă cu mânecă lungă, care elimină umezeala, îți va lua căldura de pe piele, astfel încât să se usuce mai repede. Există o varietate de stiluri cu mânecă lungă disponibile, dar preferatul pentru drumețiile în deșert tinde să fie butonul clasic cu mâneci lungi. Multe opțiuni astăzi vin cu guri de aerisire încorporate și gulere extensibile pentru gât pentru o protecție solară suplimentară.

Echipament recomandat:

rucsacuri pentru câini de purtat

Pantaloni decapotabili: A avea straturi pe care le puteți pune sau scoate cu ușurință este esențial în deșert. Întrucât vremea este imprevizibilă și poate suferi rapid schimbări extreme de temperatură, este vital să vă puteți regla rapid. Un articol vestimentar preferat printre mulți excursioniști în deșert este zip-off-ul, pantaloni decapotabili .

Echipament recomandat:


Șosete: Optează pentru o pereche de șosete de gleznă, lână merino sau alte șosete din material uscat rapid. Acoperirea superioară a gleznei vă va ajuta să păstrați nisipul și să vă protejați pantofii de drumeție de frecare împotriva pielii, în timp ce țesătura absorbantă vă va menține picioarele uscate și protejate de umiditate și vezicule.

Echipament recomandat:


Pantofi de drumeție: Terenul deșertului poate fi un loc dificil, așa că trebuie să vă asigurați că pantofii de drumeție sunt gata să se ocupe de toate stâncile, spinii și alte necunoscute prin care vor fi trekking. Respirabilitatea este, de asemenea, un factor important de căutat. Și, când vine vorba de culoare, amintiți-vă că culorile întunecate atrag căldura în timp ce culorile mai deschise reflectă căldura. Sfat pentru profesioniști: investiția într-o pereche de gatori pentru a purta încălțăminte poate ajuta la menținerea nisipului și a rocilor minuscule.

Echipament recomandat:


Jacheta de ploaie: Chiar dacă ploaia poate fi rară în deșert, purtarea unei jachete de ploaie ușoare și respirabile va fi utilă în caz de duș neașteptat sau, mai rău ... un muson neașteptat. Dar chiar dacă nu vedeți o picătură de ploaie în timpul drumeției, jacheta de ploaie poate fi, de asemenea, un scut bun împotriva nisipului în zilele cu vânt puternic.

Echipament recomandat:


B. ACCESORII

Pălărie cu bor lat: Aplicarea de protecție solară pe față și urechi este prima dvs. linie de apărare împotriva arsurilor solare. Dar, purtarea unei pălării cu boruri largi va duce acea protecție cu un pas mai departe. Există multe pălării de soare care vin acum cu protecție UV încorporată, guri de plasă pentru respirabilitate și chiar pelerine pentru gât. Dar dacă șepcile de baseball sunt mai mult stilul tău, decât asocierea bonetei cu o bandană poate fi o opțiune viabilă.

Echipament recomandat:


Piele de bivol: Ne place versatilitatea buff-urilor. În deșert, le poți purta în jurul capului pentru a păstra transpirația din ochi sau pentru a-ți păstra părul să nu bată în jur în condiții de vânt. De asemenea, îl puteți folosi pentru a vă proteja în timpul furtunilor de nisip, folosindu-l pentru a vă acoperi nasul și gura. În cele din urmă, puteți, de asemenea, să vă lăsați în apă înainte de ao purta pentru a vă menține răcoros.

urme de iepuri în zăpadă adâncă

Echipament recomandat: Bandă multifuncțională Buff CoolNet UV + multifuncțională


Ochelari de soare: A purta o pereche bună de ochelari de soare cu un grad ridicat de UV în deșert vă păstrează ochii protejați de vânt, praf și da ... chiar și de arsuri solare. Căutați ochelari cu rating UV 400 sau mai mare, deoarece acestea vor proteja atât de razele UVA, cât și de razele UVB. Ochelarii de soare polarizați funcționează bine în deșert, deoarece vă îndreaptă lumina departe de ochi. Ochelari de ghețar sunt o altă opțiune bună, deoarece nu numai că protejează de lumina puternică la altitudini mai mari, dar reflectă soarele de la suprafețe precum zăpada și nisipul. Ochelarii de soare cu panouri laterale încorporate sunt, de asemenea, utile, deoarece vor bloca praful și resturile.

Echipament recomandat:


Mănuși: Este întotdeauna un plan bun să vă puneți protecție solară pe mâini atunci când faceți drumeții în deșert. Mulți excursioniști care poartă stâlpi de trekking vor cumpăra, de asemenea, mănuși de deșert pentru a-și proteja mâinile împotriva expunerii constante la soare.

Echipament recomandat: Mănușile ActiveIce Full Finger Chroma de la Outdoor Research


C. UNELTE EXTRA

Umbrelă: Umbră! Nu veți găsi prea multe din acestea în deșert. Dar cu o umbrelă îți poți crea propria ta. Umbra dintr-o umbrelă vă va ajuta să vă mențineți răcoros, ceea ce vă va face să transpirați mai puțin. Și pentru că transpirați mai puțin, corpul dvs. nu va pierde la fel de multă apă. Un fel de sunete de câștig-câștig, dacă ne întrebați.

Echipament recomandat: Six Moon Designs Silver Shadow Carbon


Protecție solară: Alegeți o protecție solară cu un nivel SPF de cel puțin 50+. Când aplicați protecție solară, îmbrăcați mai mult decât credeți că aveți nevoie și continuați să-l aplicați în mod regulat pe tot parcursul zilei. Transpirația poate spăla rapid protecția solară, iar îngrijirea solară adecvată este extrem de importantă pentru succesul dvs. în deșert. O protecție solară preferată pentru mulți excursioniști în deșert este Joshua Tree Sun Sticks. Are o clasificare SPF de 50+, este foarte rezistent la apă, rezistent la transpirație, rezistent la îngheț și poate chiar vindeca pielea deteriorată.

Echipament recomandat: Joshua Tree Sun Stick - SPF 50


Balsam de buze: Buzele arse sunt o experiență dureroasă. Evitați riscul, ambalând balsamuri hidratante pentru buze, cum ar fi Burt’s Bee’s sau Carmex, care au protecție solară încorporată și calități antifurt.

Echipament recomandat: Balsam de buze medicamentos Blistex SPF 15


D. Haine de tabără

Baselayers: Temperaturile din deșert se pot schimba drastic. Acolo unde cele mai fierbinți părți ale zilei pot ajunge până la cele trei cifre, nopțile pot cădea rapid aproape sau chiar sub îngheț. Ambalarea hainelor adecvate pentru a dormi, cum ar fi straturi de bază care elimină umezeala sau straturi medii din lână sintetică, vă vor ține la cald noaptea.

Echipament recomandat:


Jachetă din puf: Aducerea de-a lungul unei jachete de puf sau chiar a unei pălării din lână pentru nopți specifice de răcire nu este nici un plan rău.

Echipament recomandat: Mountain Hardwear Ghost Whisperer


Beanie: Aducerea de-a lungul unui pălărie de lână pentru nopți foarte reci nu este nici un plan rău.

Echipament recomandat: Cămașă Arc'teryx Rho LTW


NOTĂ:
Împreună cu menținerea căldurii, este de asemenea important să rămâi uscat noaptea. Hipotermia este un pericol real în deșert, deci asigurarea faptului că vă uscați complet de la șosete până la lenjerie înainte de a vă culca va ajuta la eliminarea riscurilor de hipotermie. Ambalarea de-a lungul șosetelor suplimentare, lenjeriei și straturilor de bază special pentru a dormi este o măsură bună.


CONDIȚII DE VREMETRU DEZERTATĂ
(ȘI CE SĂ FĂM DESPRE EL)


În calitate de excursionist, trebuie să fii pregătit pentru o varietate de situații, întrucât vei fi supus uneia dintre cele mai extreme schimbări meteorologice și condiții cu care te poți confrunta.


Furtuni de nisip: O furtună de nisip, sau Haboob, este un nor puternic de praf care se rostogolește prin deșert aruncând în jurul nisipului și resturilor. Este adesea împletit cu o furtună și poate fi o situație periculoasă și care pune viața în pericol.

cât de lung este pct-ul din Washington

Cum să supraviețuiești unei furtuni de nisip? Dacă o furtună de nisip lovește în timp ce faceți drumeții în deșert, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să încercați să găsiți adăpost. Dacă adăpostul nu este disponibil, atunci căutați o structură mare pentru a vă acoperi. Dacă nici aceasta nu este o opțiune, atunci ghemuiți-vă acolo unde vă aflați, trageți marginea pălăriei cât mai jos posibil pentru a vă proteja ochii și udați o bandană pe care să o puneți peste gură și nas pentru a nu inhala nisipul zburător. În timp ce te ghemuiești, blochează-ți capul cu mâinile pentru a te proteja de orice resturi zburătoare și rămâi în această poziție până când trece furtuna.


Viituri: Din cauza cât de uscat este pământul deșertului, precipitațiile abundente pot provoca rapid inundații fulgere în canioane, canale înguste, șanțuri și alte zone cu cota redusă. Inundațiile fulgerătoare se pot întâmpla în câteva minute, iar multe sunt atât de puternice încât pot dezrădăcina copaci și bolovani. Când faceți drumeții în deșert, păstrați întotdeauna un ochi pe orizont în cazul furtunilor și aveți grijă dacă a fost o ploaie continuă. Cea mai bună apărare împotriva unei inundații fulgerătoare este să ajungi cât mai repede pe teren înalt dacă începe să plouă și să fii la curent cu vremea care se întâmplă în zona ta.


Schimbarea temperaturii: Când vă gândiți la drumeții în deșert, s-ar putea presupune că bluzele și pantalonii scurți sunt singurele îmbrăcăminte de care aveți nevoie. Cu toate acestea, nu este deloc cazul. Deoarece deșertul are căldură sufocantă în timpul zilei, temperaturi frigide în noapte, ploaie și uneori chiar zăpadă, este important să împachetați îmbrăcăminte pentru aproape orice stare. Cele mai bune opțiuni vor fi straturile de bază însoțite de piese largi și aerisite și o mână de opțiuni ușoare, de stratificare.

doi bărbați îmbrăcați în haine de deșert în timp ce făceau drumeții © hikinginjordan (CC BY-SA 3.0)


PRINCIPALELE TIPURI DE DEȘERT


Pentru a face deșertul și mai imprevizibil, nu toate deșerturile sunt la fel. Există trei tipuri unice de biomi ai deșertului.


1. Arid (cald și uscat): Când vă imaginați deșertul Sahara, vă imaginați un sistem de deșert cald și uscat. Într-un deșert cald și uscat, temperaturile pot deveni foarte fierbinți în timpul zilei (90-120 grade), în timp ce temperaturile nocturne pot scădea până la îngheț sau sub. Viața plantă a acestui biom este formată în principal din arbuști mici și copaci împădurite scurți. Precipitațiile sunt rare, dar umiditatea climei poate face ca vremea să se schimbe rapid, rezultând furtuni de nisip, furtuni și chiar inundații fulgerătoare.


2. Semiarid (rece): Cu intervale trecătoare de ploi și ierni și veri moderat uscate, un deșert semiarid are cele mai reci temperaturi, uneori chiar trăind ierni cu zăpadă. În SUA, acest deșert se află în secțiuni din Utah, nordul Nevadei și estul Oregonului. Temperaturile de vară variază între 70-80 de grade, în timp ce iernile sunt medii în anii 20 și 30. În acest climat, veți găsi de obicei diferite tipuri de cactuși, deoarece capacitatea lor de a rezerva apă se descurcă bine în mediul uscat.


3. De coastă: Găsit de-a lungul coastelor, lângă oceane, corpuri mari de apă și chiar între lanțuri montane, acest deșert are o iarnă răcoroasă și o vară lungă și caldă. Temperaturile variază de la 50 la mijlocul anilor 70 în timpul verii și pot scădea sub 40 în timpul iernii. Precipitațiile pentru acest biom al deșertului sunt mult mai mari în comparație cu celelalte deșerturi, iar precipitațiile obișnuite pot provoca adesea ceați groase să se rostogolească pe corpurile de apă din jur.

diferite tipuri de deșerturi
De la stânga la dreapta: deșerturi aride, semi-aride și de coastă


FUNDAMENTE DE ÎMBRĂCĂMINARE DEZERTE


Îmbrăcarea corespunzătoare pentru drumeții prin deșert este importantă pentru a vă proteja pielea și pe dvs. de epuizarea căldurii. Țesăturile pe care le purtați, câte straturi purtați, cum se potrivesc aceste straturi și chiar și culorile generale ale îmbrăcămintei dvs. pot face diferența. Să prezentăm câteva elemente de bază:


MATERIAL:
EVITA BUMBACUL

În jocul de drumeții, știm cu toții că bumbacul este putrezit, iar poliesterul, spandexul și nylonul sunt acolo. Dar, în deșert, bumbacul infam are un avantaj asupra acestor țesături favorabile? Ei bine, când vine vorba de bumbac și de deșert, juriul este încă pe acela. În condiții de căldură, scufundarea unei cămăși de bumbac în apă vă poate ajuta să vă păstrați răceala, deoarece durează mai mult timp pentru a se usca decât a țesături ca poliesterul. Dar, cu toate acestea, țesăturile umede riscă să se spargă în zone care s-ar putea freca, cum ar fi lângă rucsac sau curele de șold. O altă cădere este că, dacă bumbacul rămâne umed când timpul desertului scade noaptea, țesătura odată răcoritoare vă poate pune în pericol hipotermia. Yikes.


POTRIVI:
PREFERAȚI ÎMBRĂCĂMINTELE VÂNZATE

Purtarea de îmbrăcăminte completă, îmbrăcată în desert, poate crea un efect de răcire între straturi. De exemplu, gândiți-vă la modul în care nativii din deșert s-au îmbrăcat de sute de ani. Se găsesc adesea purtând țesături lungi, largi și acoperind cât mai multă piele posibil. Acest lucru nu numai că își păstrează pielea protejată de soare, dar efectul de răcire de sub îmbrăcăminte ajută la „captarea” aerului rece, menținându-l conservat mai aproape de corp.


CULORI:
Purtati culori deschise

în spatele umărului din spate apăsați

Culorile mai închise, cum ar fi negru, bleumarin sau maro, atrag soarele și căldura. Când faceți drumeții în deșert, alegerea culorilor mai deschise, cum ar fi albul sau kaki, va reflecta excesul de căldură.


STRATURI:
CONTRAINTUITIV, DAR EFICIENT

S-ar putea să credeți că stratificarea este ultimul lucru de făcut în timp ce vă aflați în deșert. Cu toate acestea, stratificarea în modul corect poate face un drum lung pentru a vă menține răcoros, uscat și confortabil. Purtarea unui strat de bază subțire, din poliester, fleece sau nailon va atrage sudoarea și umezeala de pe corp. Păstrați că, purtând o cămașă ușoară cu mânecă lungă, vă veți păstra pielea protejată de soare. În ceea ce privește fundul, pantalonii sunt cei mai buni pentru protecția solară, dar dacă trebuie să faceți o plimbare pantaloni scurti , asigurați-vă că acoperiți pe MULTE de protecție solară. (Notă laterală: alegeți cămăși, pantaloni și pantaloni scurți cu protecție SPF încorporată.)


LUNGIME:
BLOCAREA SOARELUI , NISIP ȘI ALTE ELEMENTE

Cămășile cu mânecă lungă și pantalonii cu lungime întreagă sunt minunate pentru a vă menține pielea în siguranță, mai ales atunci când faceți drumeții în zonele înalte de deșert sau de-a lungul liniei de sus. În aceste locuri cu înălțime ridicată, aerul este mai subțire, ceea ce te face să arzi mult mai repede decât în ​​mod normal. Mânecile lungi și pantalonii pot oferi, de asemenea, o protecție suplimentară împotriva pietrișului în timpul furtunilor de nisip și împotriva zgârieturilor în timp ce scalează bolovani sau fac drumeții prin vegetație mai groasă.

© thebackyardbandits femei purtând haine deșertice pentru drumeții Un alt exemplu extraordinar de ținută în deșert. Acoperit din cap până în picioare și gata de drumeție.

10 SFATURI ESENȚIALE PENTRU CĂLĂTORIA


1. Hidratează: Odată cu hidratarea în deșert, este important să transportați mai multă apă decât credeți că veți avea nevoie. De exemplu, dacă de obicei transportați 2 litri de apă la un moment dat, faceți-o astfel încât să puteți transporta 4 litri în schimb. Cantitatea de surse de apă disponibile pe traseu poate varia enorm în funcție de cât de umed sau de uscat a fost sezonul.


2. Găsirea surselor de apă:
O modalitate bună de a măsura sursele de apă disponibile pe traseu este să căutați raportul de apă pentru zona dvs., pe care îl puteți găsi cu ușurință printr-o căutare rapidă pe Google. Puteți descărca raportul pe telefon după ce ajungeți într-un oraș din apropiere, ceea ce vă va oferi o idee mai bună despre locurile de apă accesibile din față. Există, de asemenea, o aplicație utilă numită „Guthook’s”, care oferă informații actualizate despre sursele de apă de la colegii excursioniști. Cunoașterea acestor informații vă poate ajuta să planificați câtă apă ar trebui să transportați pentru a ajunge în siguranță la următoarea sursă de apă.


3. Electroliti:
Din cauza cantității de apă pe care corpul o va pierde în deșert, aducerea pachetelor de amestecuri de băuturi, cum ar fi Gatorade, Mio sau Propel, vă poate ajuta să completați electroliții pierduți.


4. Sistemul Buddy:
Multe părți ale deșertului au o recepție celulară surprinzător de bună. Cu toate acestea, drumețiile cu un prieten sunt întotdeauna o idee bună, mai ales atunci când avem de-a face cu climă cunoscută pentru epuizarea căldurii, păianjeni otrăvitori și o populație mare de șarpe cu clopoței. Cu un prieten, le poți avea spatele în timp ce ei îl au pe al tău. De asemenea, dacă este pentru prima dată drumeții în deșert, a avea un prieten care este familiarizat cu terenul și climatul poate fi o informație de neprețuit.


5. Împachetați Coșul de gunoi (nu lăsați nicio urmă):
Deșertul este un ecosistem fragil, așa că ne putem ajuta să ne protejăm în timp ce ne permite explorarea frumuseții sale. Respectați traseele deja definite și mențineți focurile mici și împrăștiați cenușa după ce ați terminat. Deoarece solul deșertului are foarte puține microorganisme pentru a descompune fecalele, sunt necesare pași suplimentari de salubrizare pentru a evita contaminarea mediului sau a surselor de apă. Încercați să găsiți sol organic lângă copaci și departe de apă pentru a vă face afacerea, iar toată hârtia igienică ar trebui efectuată.


6. Ascultă-ți corpul (Semne de epuizare termică):

  1. Dureri de cap sau slăbiciune musculară
  2. Setea excesivă
  3. Piele rece, geloasă
  4. Amețeli sau confuzie
  5. Crampe musculare și abdominale
  6. Urină de culoare închisă
  7. Greață, vărsături sau diaree

Dacă dumneavoastră sau prietenul dvs. de drumeții dați semne de epuizare termică, este imperativ să găsiți un loc umbros pentru a vă odihni imediat. În timp ce vă odihniți, îndepărtați orice îmbrăcăminte restrictivă, luați cel puțin 30 de minute de odihnă, beți multe lichide și aplicați o cârpă umedă pe gât și pe față.

cel mai bun cort pentru drumeții


7. Fulger:
Dacă sunteți prins în mijlocul deșertului cu o furtună care circulă și fără adăpost disponibil, există câteva măsuri de siguranță pe care le puteți lua pentru a vă proteja de un fulger. Îndepărtați-vă de orice obiecte înalte, lăsați-vă grupul să se întindă, căutați un teren mai jos (dar evitați zonele care par că ar putea inunda) și într-o zonă deschisă ghemuiți-vă pe bilele picioarelor cu tocurile atingând, cu capul în jos și mâinile pe urechi. Nu vă așezați niciodată pe pământ. Și, dacă puteți, încercați să nu vă lăsați mâinile să atingă solul.


8. pui de somn:
O veste grozavă, a face un pui de somn într-o excursie prin deșert este A-Bine! De fapt, este recomandat! Mai ales când acel pui de somn este în cea mai fierbinte parte a zilei. Mulți excursioniști fac acest lucru și apoi își continuă drumețiile în timpurile mai reci ale serii.


9. Șerpii cu clopotei:
Șerpii cu clopoței numesc deșertul acasă, așa că trebuie să ne facem partea pentru a încerca să nu-i deranjăm. Întrucât le place să se însorească în timpul căldurii zilei, există șanse mari să-i vedeți pe traseu. Deoarece șerpii cu zmee pot fi stăpâni ai deghizării, păstrarea ochilor deschiși în locul în care pășești sau scoți o ghemuit te va ajuta să eviți orice întâlniri nefavorabile cu creaturile.


10. Verifică-ți pantofii:
Vorbind despre creaturi, există o mulțime de păianjeni, scorpioni, furnici de foc și alte creaturi în deșert. Așadar, asigurați-vă întotdeauna că vă verificați pantofii înainte de a-i îmbrăca, și s-ar putea să nu fie o idee rea să dormiți cu pantofii de drumeție în cort noaptea.

scorpion lângă un pantof de drumeție © Todd Dwyer (CC BY-SA 2.0)


Drumeții populare în deșert în Statele Unite


Drumețiile prin deșert în SUA pot fi găsite în regiunea sud-vestică, cu cele mai lungi întinderi, inclusiv porțiuni sudice ale traseului Continental Divide Trail ( CDT ) și Pacific Crest Trail ( PCT ). Fiecare dintre aceste trasee conține peste 700 de mile de drumeții prin New Mexico și sudul Californiei. Trasee mai scurte de deșert pot fi găsite la aceste populare parcuri naționale și de stat din SUA:

THE Parcul Național Grand Canyn
THE Sedona
CA Parcul Național Joshua Tree
CA Parcul Național Valea Morții
NV Parcul de stat Valea Focului
NM Monumentul Național Nisipurile Albe
SAU Traseul deșertului Oregon
TX Parcul Național Big Bend
OUT Parcul Național Zion
OUT Parcul Național Arches
OUT Parcul Național Canyonlands


logo-ul meselor inteligente pătrat mic

De Katie Licavoli: Katie Licavoli este o scriitoare independentă și pasionată de activități în aer liber, specializată în articole, postări pe blog, recenzii despre echipamente și conținut pe site despre trăirea vieții bune petrecute explorând marele exterior. Zilele ei preferate sunt cele din natură, iar priveliștile ei preferate sunt oricare dintre munți.
Despre cleverhiker: După ce a făcut drumeții pe traseul Appalachian, Chris Cage a creat inteligent pentru a oferi mese rapide, umplute și echilibrate excursioniștilor. A scris și Chris Cum să faceți drumeția traseului Appalachian .

Divulgarea afiliatului: Ne propunem să oferim informații oneste cititorilor noștri. Nu facem postări sponsorizate sau plătite. În schimbul vânzărilor referitoare, este posibil să primim un mic comision prin linkuri de afiliere. Această postare poate conține linkuri afiliate. Acest lucru nu are niciun cost suplimentar pentru dvs.



cea mai bună masă de rucsac