5 dintre cele mai stupide tendințe de fitness din 2017 pe care trebuie să le lăsați în urmă
2017 se apropie de sfârșit și sunt sigur că trebuie să fi asistat la lucruri pe internet care te-ar fi determinat să mergi la WTF. Ei bine, sentimentul este reciproc. Noi, la MensXP Health, am scanat diferite tendințe de fitness sau orice alt aspect legat de fitness care a devenit viral și a tăiat această listă pentru dvs. Acestea sunt 5 dintre cele mai absurde și greu benefice tendințe de antrenament pe care le-am văzut anul acesta. Cel mai bine credeți dacă vă răsfățați cu cineva dintre acestea, nu vă veți potrivi în 2018.
1) Yoga de capră, yoga de bere și yoga goală
Dacă numai yoga fierbinte nu a fost suficient de prost, guru-urile de fitness cu geantă de bilă au venit cu variante mai absurde ale yoga. Nu pentru a vă ajuta să vă formați sau altceva, ci doar pentru a vă face să arătați elegant și da, să vă furați banii. Yoga de capră, yoga de bere și yoga goală au făcut ca orașul să vorbească în 2017. Unii au râs de asta și unii, care nu vor să muncească din greu, au continuat și au obținut un abonament. Aceasta este o prostie certificată și nu va ajuta pe nimeni să se potrivească, darămite să slăbească.
Două) Antrenamente de echilibrare BOSU-Ball
Deci, iată chestia. Dacă vă antrenați, obiectivele dvs. ar trebui să fie să vă întăriți, să pierdeți grăsime, să construiți mușchi și să deveniți mai rapid. Cel puțin asta ar trebui să facă fiecare începător în loc să arate incredibil de prost în timp ce practică echilibrarea pe o minge BOSU. Băieții care ar trebui să ridice greutăți sunt ocupați să facă aceste lucruri și spun cu mândrie - Eu antrenez echilibrul. Echilibrul antrenamentului este un lucru foarte specific sportului și cel mai puțin preocupat de cine merge la sala de sport pentru a se potrivi. Vă rog, opriți această idioțenie!
3) Alergarea maratonelor în speranța de a pierde grăsime
O tendință foarte incomodă și iritantă care a atins culmile anul acesta a fost aceea a „oamenilor grași care aleargă maratoane” și care prezintă medalii de participare pe social media. Bine, sunt de acord că unele activități sunt mai bune decât nici o activitate, dar alergarea maratonelor precum vacile nebune și a crede că te ajută să fie mai în formă este absolut mentală. Singurul lucru pe care îl câștigați este nivelul hormonilor cu stres ridicat, scăderea imunității, sănătatea articulațiilor slabă, un corp slab de grăsime și o medalie pe care nimeni nu o dă la naiba. Acest lucru trebuie să se oprească cât mai curând posibil!
4) Antrenamente în piscină / apă
Da, hai să punem niște oameni supraponderali care nu au experiență anterioară chiar și în exerciții de bază într-o piscină și să îi facem să facă exerciții. Adică, WTF! Oricine a venit cu asta știe cât de disperați sunt oamenii să slăbească și cum să câștige bani de la oamenii proști. Nici măcar nu poți sta corect într-o piscină, darămite să faci exerciții acolo. Bunul simț este mort!
5) Fanatismul în jurul dietelor ketogenice și vegane
Acest lucru a deranjat mii de antrenori raționali și care respectă știința în întreaga lume. Desigur, și eu sunt supărat. Keto și veganul a devenit literalmente predicatori în acest an, iar ceto-urile și dietele pe bază de plante pentru pierderea de grăsime și o viață mai bună au ajuns pe piață. Niciunul dintre ei nu s-a dovedit vreodată că este mai bun în ceea ce privește pierderea de grăsime sau o viață mai bună, indiferent ce înseamnă asta. Pierderea de grăsime are loc într-un mediu cu restricții calorice, nu pentru că mănânci prea multă grăsime, iar proteinele pe bază de plante sunt surse de proteine incomplete. Omule, trebuie să vă opriți!
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
zile fără meme sexuale pentru băiețiposteaza comentariu
