Trainerul lui Hrithik despre modul în care actorul s-a antrenat ca un războinic în ciuda discurilor alunecate și a nopților dureroase
Când acum câteva zile,Hrithik Roshan a lansat o versiune mai lungă a videoclipului său de transformare înainte de filmarea filmului Război, oamenii au ajuns de fapt să înțeleagă prin ce trece actorul pentru a se întoarce la corpul său cizelat și la mișcările de dans fluid.
Vizualizați această postare pe Instagram . Către Kabir în noi toți. Nu uitați să prosperați în timp ce supraviețuiți. Bucurați-vă de toate. Bine, rău. Suc de tot. . TOT. . @hrxbrand #keepgoing #turnitupwithHrx O postare partajată de (@hrithikroshan)
De când a debutat în industria cinematografică indiană, toată lumea știa cu adevărat că era aici pentru a rămâne și a avea succes. Cineva care ar putea cu adevărat să acționeze, să danseze și să arate de parcă ar fi fost făcut într-un laborator, The Kaho na pyaar hai plumbul a fost un superstar în devenire.
În afară de faptul că era fiul lui Rakesh Roshan și provenea dintr-una dintre cele mai proeminente familii din afaceri, nu se știau multe despre actorul de atunci. Dar, cu ani de zile în care l-a urmărit cântând pe marele ecran, oamenii au început să descopere mai multe despre Hrithik.
© Twitter
Faptul că are un deget mare suplimentar în mâna dreaptă și a fost evitat din cauza asta în copilărie sau că a bâlbâit până la vârsta de șase ani sau că a fost diagnosticat cu scolioză la vârsta de 20 de ani, ceea ce l-a împiedicat să danseze și efectuând cascadorii, toate acestea au ieșit în evidență mai târziu.
Leziuni multiple la genunchi, dureri de spate, un disc alunecat și chiar o intervenție chirurgicală pe creier, acestea sunt doar câteva dintre numeroasele probleme de sănătate pe care Hrithik a trebuit să le treacă în cariera sa de peste 20 de ani, dar ceea ce continuă să rămână cu el este obsesia lui pentru totul să fie perfect.
Am luat legătura cu Prasad Shirke, antrenorul de fitness al lui Hrithik Roshan și unul dintre cei mai pricepuți experți în domeniu din India, care ne-a oferit o perspectivă asupra minții neobișnuite a actorului.
Vizualizați această postare pe Instagram Poziționând cu cel mai bun duo de studenți din țară. Sărbătorind succesul fără precedent al echipei! Se spune că nu este vorba despre destinație, ci despre călătorie și a fost una dintre cele mai uimitoare pe care am luat-o. Știi ce bate HR ca profesor în Super 30? HR ca profesor în RĂZBOI !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand # war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstars #bollywoodfilm #bollywoodfashion #bollywoodlove #bollywoodupdates #bollywoodsebrers #nutriție #strangerthings O postare partajată de (@prasad_nandkumar_shirke)
Perspectiva lui Hrithik sir față de orice proiect este să-i dea tot ce este mai bun. El va fi mulțumit doar dacă va simți că i-a dat tot ce a putut, spune Prasad. Chiar și în timpul filmărilor, în ciuda faptului că regizorul a acceptat o fotografie, Hrithik ar dori să facă cel puțin 5-6 variante ale scenei și să scrie cea mai bună preluare în caietul său ”, a adăugat Prasad.
Același lucru este valabil și pentru atitudinea sa față de fitness. Are nevoie ca totul să fie pe hârtie. „Câte proteine, carbohidrați, vitamine și minerale am, dă-mi totul în scris”, îmi spune el. Înainte de împușcare pentru Război a început, domnul avea multe probleme de sănătate. Discul său alunecat a fost o problemă majoră și suferea de foarte multă durere din cauza leziunilor la genunchi și gleznă. Nu putea dormi noaptea din cauza asta. Chiar și atunci, nu a ratat niciodată antrenamentul de dimineață, spune Prasad.
Vizualizați această postare pe Instagram Repost de la @hrithikroshan septembrie 2018.. . Fără bandă de alergat? Glezna rupta? Nu puteți face cardio? Nu puteți zbura? . . Rahat. . Când vă concentrați pe rezultate și nu pe scuze, veți găsi întotdeauna o cale. . Iată fără bandă de alergare, fără scuze, gleznă ruptă. 10 seturi de 100 de repetări. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (nu puteți zbura, dar puteți încerca) O postare partajată de (@hrxbrand)
În fiecare zi, avea o sesiune de antrenament dimineața, o sesiune de dans după-amiaza și apoi o sesiune de antrenament de forță seara. Pentru el să treacă prin toate acele leziuni și dureri și apoi să vină cu un astfel de fizic este lăudabil. Își dă întotdeauna 200%.
Dacă ați văzut interviurile lui Hrithik în trecut sau chiar ceea ce spune el în videoclipul transformării, este evident că și-a stabilit viața în jurul anumitor principii. Studiază mult și citește foarte mult. Și-ar petrece ore întregi dobândind cunoștințe despre orice și despre tot ce crede că l-ar face să ducă o viață mai bună.
Vizualizați această postare pe Instagram Repost de la @hrithikroshan 1 septembrie 2018.. În spatele scenelor. . Reabilitarea și recondiționarea corpului meu au durat aproape 10 luni acum. Și sunt încă în proces. . Ligamente rupte ale gleznei drepte și o entorsă stângă plus un disc de alunecare toracic. De parcă nu ar fi suficient. Coordonarea mea a fost incredibil de încurcată. Aș spune să sar și corpul meu nu ar asculta. Nu am putut încărca picioarele sau coloana vertebrală. Inutil să spun că pierdeam masa musculară și câștigam greutate nedorită pe zi ce trece. Nu am putut face cardio sau greutăți. Singurul lucru pe care l-am putut controla pentru a nu cădea complet de pe grilă a fost dieta mea. Nu mănânc lucrurile care îmi plăceau m-a frustrat mai mult. . Am împărtășit aici câteva clipuri din acea călătorie. ZMR-urile cu greutăți ușoare, munca în bandă și multe alte tehnici pe care le-am descoperit. Cea mai importantă este notarea progresului în fiecare zi. Mi-aș propune să fac 1 mai mult decât ieri. . Sper că îi va ajuta pe cei care suferă în prezent sau sunt răniți. Reabilitarea și condiționarea mea au fost frustrant de lente, după 3 luni de mult efort și foarte puține rezultate, am fost afectat de îndoială de sine și o parte din mine a vrut să renunțe. . Dar există magie în consistență. . Ai încredere. Și continuă. . Toate cele bune! O postare partajată de (@hrxbrand)
El concurează doar cu el însuși și cu nimeni altcineva. Ceea ce a făcut astăzi, vrea pur și simplu să facă mai bine mâine. Este foarte pozitiv. Chiar și în timpul filmărilor sau la sală, este foarte concentrat și serios în ceea ce privește munca sa. Kaam ke time kaam, workout ke time workout, ' dezvăluie Prasad .
Prasad împărtășește: Domnul Hrithik continuă să citească despre orice îi afectează corpul, coloana vertebrală și glezna, de exemplu, și caută modalități de a le remedia. Curiozitatea lui îl obligă să întrebe „De ce?”. Dacă îi dai o sarcină de făcut, el ar vrea să știe totul despre asta. „De ce este așa?” Întreabă întotdeauna. ”
Vizualizați această postare pe Instagram Repost de la @hrithikroshan Nu vei ajunge niciodată acolo. Acela loc în care vrei să ajungi atât de rău. Nu vei ajunge acolo. Dar nu te opri prost. Asta e distracția. . Și cred că regula s-a schimbat din „faaa” în „fudge”. #HRXWorkout O postare partajată de (@hrxbrand)
Când m-a angajat, mi-a spus că are cei mai buni antrenori din lume. L-am întrebat „dacă ai totul atunci de ce ai nevoie de mine?” Și mi-a spus că niciunul dintre antrenori nu este culturist. El a vrut să învețe lucruri precum controlul sării, controlul glicogenului, ciclul apei în corp, acesta este genul de a studia doar culturistii serioși și medicii care se interesează, domnul vrea să aibă acest tip de cunoștințe, se oprește Prassd.
Am fost obișnuiți să-l vedem pe Hrithik să rămână în formă și să ne uimească cu mișcările sale. El ne-a răsfățat cu o mare performanță după alta de-a lungul anilor. Cu fiecare film pe care îl face, își stabilește un punct de reper mai înalt pentru el însuși. Dacă ești un om obișnuit, te-ai întreba „unde este limita? Când îmi ating potențialul maxim? ”Dacă sunteți Hrithik Roshan, nu puneți deloc aceste întrebări.
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
