10 articole esențiale pentru gimnastică pentru bărbați
Dacă sunteți obișnuiți să loviți Sală de gimnastică cu nimic în afară de hainele tale de gimnastică, atunci șansele sunt că vei sfârși să arăți nu atât de grozav pe cât simți după o sesiune de antrenament.
Și, pot exista multiple motive care i se atribuie - pielea transpirată și postura căzută oricine? Pentru a vă ajuta să obțineți aspectul perfect după gimnastică, MensXP a întocmit o listă cu 10 elemente esențiale pentru geantă de gimnastică pe care trebuie să le aduceți. Citiți mai departe!
1) Prosoape de gimnastică
Credit de imagine: theofficialrant (punct) blogspot (punct) com
Cu siguranță ai avea nevoie de două prosoape de gimnastică. De ce? Să ne explicăm. Un prosop de gimnastică pentru a șterge echipamentul înainte și după ce îl folosiți și unul separat pentru momentul în care faceți duș. Uscarea cu un prosop după ce a fost șters cu transpirația altor participanți la sală este insalubră.
2) Deodorant
Credit de imagine: buzzle (dot) com
Acesta este esențialul evident, dar cunoașterea unor bărbați (sau mai degrabă mirositori) la ieșirea din sală, se pare că nu este! Trebuie să faceți duș după antrenament, asta este un lucru dat, cu excepția cazului în care există o urgență presantă, un deodorant va fi întotdeauna util.
3) Barele de nutriție
Credit de imagine: mensfitness (dot) com
În zilele în care concurezi de la birou la sală sau ești înfometat după un antrenament greu, a avea câteva bare nutritive în geanta ta de gimnastică te va ajuta să alimentezi și să realimentezi. În plus, ajută și la menținerea poftelor de zahăr la distanță.
4) Set de bărbierit suplimentar
Credit de imagine: beautybar (punct) com
Cu excepția cazului în care omiteți religios sesiunea de vestiare și vă îndreptați spre casă după antrenament, veți dori să împachetați un kit de bărbierit cu câteva accesorii de bază. În acest fel puteți, de asemenea, să coborâți de pe banda de alergat, să loviți dușurile și să vă prezentați înainte de a merge la birou.
5) Crema de calmare a durerii
Credit de imagine: bicycling (dot) com
Cremele de ameliorare a durerii sunt îmbogățite cu mentol pentru a ameliora tensiunea și a ușura durerile musculare și articulare. Folosiți-l înainte de antrenament pentru a vă îmbunătăți programul sau după aceea pentru a accelera recuperarea. De asemenea, ajută la eliminarea oboselii musculare.
6) Music Player
Credit de imagine: apple (dot) com
Muzica vă poate ajuta să vă energizați și să vă distrați pe tot parcursul sesiunii. Păstrați un player mp3 încărcat cu piese cu ritm rapid în geanta de gimnastică care vă va pompa și vă va menține motivat. Căutați întotdeauna jucători mici, portabili și care nu interferează cu antrenamentul.
7) Dezinfectant pentru mâini
Credit de imagine: chimie (punct) despre (punct) com
O sală de sport este un loc în care riscați să prindeți infecții. Asigurați-vă că purtați ceva dezinfectant pentru mâini în geanta de gimnastică și utilizați-l cu sârguință.
8) Spălarea feței fără ulei
Credit de imagine: mymamihood (dot) com
Erupțiile induse de sudoare sunt extrem de frecvente. Pentru a vă asigura că strălucirea post-antrenament nu include acnee, folosiți o spălare a feței fără ulei cu acid salicilic pentru a îndepărta murdăria, murdăria și pentru a dezgoli porii.
haine de drumeție ce să îmbraci
9) Sticlă de apă
Credit de imagine: healthheels (punct) wordpress (punct) com
A rămâne hidratat este foarte important esențial atunci când faci exerciții viguroase. Dacă aveți o sticlă de apă în geanta de gimnastică, vă veți menține hidratat în timpul antrenamentului, fără a fi nevoie să faceți excursii frecvente la răcitorul de apă. La urma urmei, nu există nici un rău în apa potabilă pe care sunteți sigur 100%.
10) Îmbrăcăminte de rezervă
Credit imagine: earth911 (punct) com
Dacă doriți să obțineți un aspect condescendent de la alți membri ai sălii de gimnastică, atunci continuați. Dacă nu, atunci ia o schimbare de haine. Chiar dacă mergeți acasă după antrenament, este întotdeauna recomandabil să vă schimbați, deoarece riscați să deteriorați hainele de gimnastică din cauza umezelii care poate afecta materialul atunci când se usucă.
Ați putea dori, de asemenea:
Top 5 stiluri de genți pentru bărbați
Motivele pentru care programele de antrenament nu reușesc
8 moduri de a crește puterea fără a lovi sala
Cele mai bune genți de gimnastică pentru bărbați
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
