Potrivit științei, aceasta este cea mai relaxantă melodie înregistrată vreodată și reduce anxietatea cu 65%
Muzica este unul dintre cele mai relaxante lucruri din lume. Poate repara o inimă frântă, poate calma un suflet bătut și poate face din lumea ta un loc mult mai fericit. Cu toții avem cântecul relaxant când vrem să diminuăm durerea din inimă sau când lumea se simte puțin prea mult pentru a face față. Se pare că există o melodie care s-a dovedit științific că este cea mai relaxantă melodie din lume.
Dr. David Lewis-Hodgson din Mindlab International a efectuat o cercetare pentru a determina ce muzică a fost cea mai relaxantă și a ajutat cel mai mult la reducerea nivelurilor de stres. Participanții la studiu au fost rugați să încerce câteva puzzle-uri cu adevărat dificile, despre care se știa că induc stresul, în timp ce ascultau diferite melodii. Ritmul cardiac, tensiunea arterială și ritmul respirator au fost monitorizate pentru a vedea care melodie a avut cel mai mare efect calmant.
de unde să cumperi carne de vită bună sacadată
Și s-a constatat că piesa cea mai relaxantă a fost „Weightless” de Marconi Union și a redus nivelul de anxietate cu până la 65%.
Deși suntem bucuroși că există un cod de înșelăciune pentru a vă menține nervii la un loc atunci când sunteți blocați în traficul din Delhi cu șoferii care claxonează din toate părțile, cântecul nu este cu adevărat o surpriză, deoarece a fost creat special în acest scop. A fost creat pentru un spa și creatorii cântecului au lucrat în tandem cu terapeuții sunetului și au pus la punct toate notele, armoniile și melodiile, vizând scăderea nivelului de stres în ascultător.
În studiu, s-a constatat că piesa a fost atât de impactantă încât multe femei au raportat că se simt somnoroase când o ascultă, motiv pentru care doctorul David Lewis-Hodgson recomandă să nu o asculți în timp ce conduci. În lumea noastră ritmantă și extrem de competitivă, nivelurile de stres se trag pe acoperiș. Oamenii de până la 30 de ani suferă de probleme cardiace și se confruntă cu îmbătrânirea mult prea devreme. Există prea multe în viață pentru a ne îngrijora și ar trebui să facem tot ce putem pentru a menține stresul la distanță.
Iată o listă cu 10 melodii care s-au dovedit eficiente în reducerea stresului. Adăugați-le la lista dvs. de redare!
1. ' Fără greutate ’De Marconi Union
Două. 'Electra' de către Airstream
3. „Mellomaniac (Chill Out Mix)” de DJ Shah
Patru. „Filigran” de Enya
5. „Strawberry Swing” de Coldplay
6. „Vă rog să nu mergeți” de Barcelona
7. „Shores Pure” de Toți Sfinții
8. 'Cineva ca tine' de Adele
cea mai bună mâncare de supraviețuire de depozitat
9. „Micul cântec despre aer” de Mozart
10. 'Noi putem zbura' de Rue du Soleil (Café Del Mar)
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
