6 sfaturi esențiale de igienă intimă pentru bărbați pentru a menține lucrurile curate acolo
În timp ce acordăm atât de multă atenție tuturor formelor de igienă, avem tendința de a nu acorda igienei intime atenția specială de care are nevoie. Fie că este vorba despre miros urât sau sănătate bună, igiena intimă este la fel de importantă ca orice altă formă de igienă personală.
Regiunea ta genitală este mai sensibilă decât orice altă parte a corpului tău. Acesta este motivul pentru care aveți nevoie de o rutină separată de igienă intimă, care este suficient de blândă pentru această regiune sensibilă. Rareori despre care vorbim, vă vom oferi cele cinci sfaturi de igienă intimă pe care fiecare om ar trebui să le cunoască și să le urmeze.
pantofi de alergare pe traseu vs pantofi de drumeție
© iStock
De ce este importantă igiena intimă?
Credința populară este că igiena intimă pentru bărbați este importantă din cauza bunăstării sexuale și a condiției fizice. Deși această afirmație este adevărată, igiena intimă este, de asemenea, importantă pentru starea generală de sănătate și fitness. Mirosul urât, mâncărimea, transpirația excesivă, erupțiile cutanate, coșurile etc. sunt toate simptome ale unei igiene intime slabe. Zona din jurul inghinelor are deja mai multe glande sudoripare decât alte părți ale corpului. Acesta este motivul pentru care este extrem de important să ai o rutină de igienă intimă. În afară de spălarea rapidă acolo la duș, există mai multe sfaturi de igienă mai intime pe care trebuie să le urmați.
© iStock
Îngrijirea regulată
Unul dintre cele mai importante sfaturi de igienă pentru bărbați este îngrijirea regulată. Manscaping acolo este esențial pentru a reduce transpirația și, astfel, acumularea de bacterii. Elaborați o rutină de tundere în funcție de cât de des aveți nevoie. Începeți luând un duș rapid cu apă caldă și exfoliant. Acest lucru va deschide porii și va facilita obținerea unei tăieturi strânse. Evitați să folosiți un aparat de ras și să vă radeți pubele, deoarece va provoca iritații și mâncărimi indiferent de ce. După ce ați obținut un aspect curat general, faceți din nou un duș pentru a curăța corect.
care este cel mai bun sac de vită
Folosiți produse hidratante
În cazul în care decideți să vă bărbieritiți, asigurați-vă că utilizați produse hidratante pentru a minimiza efectele secundare. Înainte de a începe, aplicați puțină spumă de ras sau cremă. După ce ați terminat bărbieritul, hidratați-vă folosind o loțiune delicată pentru corp. Bărbieritul provoacă pielea accidentată, uscăciunea și iritarea, motiv pentru care hidratarea zonei este foarte importantă.
Folosiți spălături intime blânde
Unul dintre cele mai importante sfaturi de îngrijire intimă este să folosiți o spălare intimă pentru bărbați. Această regiune sensibilă are nevoie de o spălare ușoară în mod regulat. Produsele obișnuite de igienă personală pentru bărbați pot fi puțin prea dure pentru zonele intime. Investiți într-o bună spălare intimă pentru bărbați, pentru a evita orice reacție cauzată de sensibilitate. Nu uitați să nu spălați prea mult și să uscați regiunea.
Lenjerie bună
Unul dintre sfaturile evidente și cele mai importante de îngrijire intimă este să purtați întotdeauna lenjerie proaspătă. Am discutat deja că transpirația poate provoca acumularea de bacterii. În afară de a purta lenjerie proaspătă, trebuie să investiți și în țesăturile potrivite. Stați departe de țesăturile sintetice și alegeți bumbacul vechi de școală atunci când aveți dubii. Țesăturile ușoare minimizează transpirația și mențin zona proaspătă.
© iStock
Spălați-vă după
Acest sfat de îngrijire intimă nu este negociabil. Nu doar înainte, dar curățarea după intimitatea fizică este, de asemenea, extrem de importantă. Acest sfat de igienă intimă nu este doar pentru tine, ci și pentru partenerul tău. Neglijarea curățării după intimitate poate provoca infecții grave și disconfort.
cum să-ți dai mintea de pe sex
© iStockMâncare sănătoasă
Cel mai puțin un sfat de igienă intimă și mai mult un sfat de sănătate, acesta este probabil cel mai puțin dificil de urmat. A mânca lucrurile potrivite poate ajuta la reducerea transpirației și a mirosului urât. Citricele precum portocalele și lămâile, împreună cu spanacul și varza sunt doar câteva dintre multele lucruri care te ajută să miroși mai bine acolo. Consumul de apă și ceai verde este de asemenea util.
© iStock
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
