Nu trebuie să purtați cu adevărat un „Langot” sau un „Jockstrap” în timpul antrenamentului cu greutăți. Iata de ce
Dacă vă exersați într-o sală de gimnastică sau într-o gimnastică de desi, atunci s-ar putea să vă familiarizați cu termenul „langot”. Întrucât majoritatea băieților nu știu cu adevărat ce este - este mai des denumită jockstrap în engleză. Luptătorii care practică kushti în akhadas au purtat langoturi ca o tradiție a sportului lor de luptă. Acum, sunt jockstraps-urile cu adevărat la fel de importante pe cât o fac? Există atât de multe mituri care plutesc în context, dar doar câțiva oameni cunosc adevărul.
cele mai bune bare de înlocuire a mesei organice
O jockstrap este importantă, deoarece vă protejează organele genitale, ceea ce este adevărat într-o oarecare măsură. Cu toate acestea, se aplică doar în câteva sporturi în care aveți nevoie și de o purtare a paharului cu jockstrap-ul, pentru a vă proteja organele genitale împotriva spargerii. De exemplu, sporturi cum ar fi cricket, rugby, baseball etc. Șansele de rănire inghinală sunt destul de mari și, prin urmare, jockstrap-ul devine un echipament esențial în astfel de sporturi. Conform istoriei din spatele portabilului, jockstrap-ul a fost inventat în 1874 de C. F. Bennett al unei companii de articole sportive din Chicago, Sharp & Smith, pentru a oferi confort și sprijin pentru jockeys-urile de biciclete.
lucruri de făcut în apropiere de mount shasta
Acum, întrebarea este, chiar avem nevoie de ea pentru antrenamentele noastre regulate la sală? Răspunsul este un simplu nu! De fapt, purtarea unui jockstrap strâns vă poate afecta testiculele. Unii oameni îl poartă pentru a preveni herniile, dar ironia este că, purtarea unei jockstrap strânse poate duce la hernie. Compresia excesivă a nervilor genitali pune în continuare presiune asupra zonei abdomenului care ar putea duce la testiculele herniate.
Cu toate acestea, corpul uman este suficient de inteligent pentru a se pune automat în modul de supraviețuire, pe baza situației. De exemplu, în timpul iernilor, scrotul (punga care transportă testicule) se strânge și se apropie de corp, în timp ce în timpul verilor, este slăbit și atârnă. Acest mecanism al corpului are loc pentru a menține temperatura necesară pentru testiculele din scrot.
cum să-i ceri unei fete să nu fie respinsă
Deci, linia de jos este, cu excepția cazului în care vă aflați într-un anumit sport, în cazul în care sunteți predispus la leziuni inghinale, nu aveți nevoie de o curea de jock. De fapt, o pereche normală de slip va îndeplini în mod optim cerința, adică prevenirea excesului de mișcare acolo.
Prin urmare, nu este nevoie să purtați suportul de gimnastică inconfortabil, aka jockstrap. Ai încredere în noi.
Rachit Dua este un antrenor de fitness avansat certificat K11 pentru populația generală și specială (persoane cu probleme medicale, bătrâni, femei însărcinate și copii) și un nutriționist sportiv certificat. Puteți lua legătura cu el Aici .
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
