Abordarea unei provocări de fitness nu este ușoară, iată cum am mers despre provocarea FitIt
Sunt un tip foarte competitiv și acesta este unul dintre lucrurile care îmi depășesc limitele atunci când vine vorba de fiecare decizie din viața mea. Desigur, devin extrem de competitiv cu unele provocări și uneori nici nu mă deranjez. Inutil să spun că, atunci când un aspect de fitness este adăugat la orice formă de competiție, este un joc activ.
Așadar, când mi s-a oferit posibilitatea de a concura cu echipa Indiatimes și Health Me Up pentru provocarea Fitbit, nu am ezitat să iau provocarea. Ar trebui să ne antrenăm o lună pentru a rula un maraton pe 22 ianuarie 2017. Provocarea constă dintr-un membru al echipei din fiecare echipă și trebuie să ne urmărim progresul până când vom atinge cursul de maraton. Vom compara pentru a vedea care membru al echipei poate face mai mulți pași într-o săptămână, poate parcurge cea mai mare distanță și arde mai multe calorii pe parcursul unei luni.
Fiecare dintre noi a primit un dispozitiv Fitbit. Am primit Fitbit Charge 2 unul dintre cele mai noi dispozitive din catalogul lor. S-ar putea să fiu editorul tehnic la MensXP, dar mă antrenez și mult pentru a-mi menține nivelul de fitness. În timp ce scriu această postare, Fitbit Charge 2 este o amintire excelentă a faptului că am stat în fața ecranului computerului în ultima oră și îmi cere să mă ridic și să mișc fundul.
10.000 de pași și numărare
Prima dată când porniți Fitbit Charge 2, aplicația vă recomandă să realizați minimum 10.000 de pași. Dar de ce este numărul minim? Potrivit cercetărilor Organizației Mondiale a Sănătății, persoanele sedentare au în medie doar aproximativ 2.000 - 3.000 de pași pe zi. Cu toate acestea, dacă cineva tinde să realizeze acei 10.000 de pași pe zi, se poate menține o tensiune arterială sănătoasă, poate scădea IMC-ul și chiar preveni creșterea în greutate. Am fost în Goa în ultimele zile, lucrând și alergând în jurul festivalurilor de muzică, ceea ce m-a ajutat, am atins acest obiectiv.
Pentru a atinge acest obiectiv, a trebuit să fac o alergare de 20 de minute pe plajă și să urc cel puțin 14 etaje într-o zi. M-a ajutat chiar să-mi împiedic fumatul, deoarece sentimentul înnăscut de a fi nesănătos este negat datorită acestei provocări.
DESPRE TAXA FITBIT
FitBit Charge 2 este cel mai nou tracker avansat de activitate de la Fitbit și acestea sunt câteva caracteristici care îmi ajută cu adevărat să urmăresc progresul meu până acum.
• Urmărește pașii, distanța, caloriile arse și podele urcate
• Înregistrează antrenamentele cu modul de exerciții
• Monitoarele dorm automat
• Afișează ID-ul apelantului când telefonul este în apropiere
• Se sincronizează fără fir
• Te trezește cu o alarmă vibrantă silențioasă
Folosesc Fitbit Charge 2 de o lună și am analizat urmăritorul de activități săptămâna trecută când îl testam. Cu toate acestea, există o caracteristică pe care nu am menționat-o despre Charge 2 care mă menține, autonomia bateriei. Am încărcat complet Fitbit Charge 2 o dată în ultima săptămână și funcționează în continuare ca un farmec.
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
