De ce trebuie ca societatea indiană să nu se mai gândească că a fi dolofan și supraponderal este sănătos
Săptămâna trecută am primit un text de la unul dintre clienții mei:
- Akash, trebuie să vorbesc cu tine. Nu cred că mai pot face asta.
Îl sun și întreb ce nu e în regulă, pentru că până acum, tipul ăsta îl omorâse. Aproape 40 de ani cu 2 copii mici și în cea mai bună formă a vieții sale. Într-o perioadă în care majoritatea asiaticilor sunt pre-diabetici și sunt o bombă cu ceasuri de la ani de lăcomie, el poartă un corp care i-ar face gelosi pe majoritatea tinerilor de 25 de ani.
Când a ridicat telefonul, asta mi-a spus:
- Toată lumea crede că am înnebunit. Tocmai m-am întors dintr-o funcție de familie. Bunica mea crede că mor. Soacra mea a întrebat dacă sunt bolnavă. Am avut trei dintre verii mei întrebați dacă totul era în regulă. Mătușa mea a spus că este suficient - te-ai micșorat și arăți nesănătos. Ce trebuie să fac? Este normal? Nu am mai avut asta până acum.
„Nu din nou…” m-am gândit în sinea mea. Nu a fost prima dată și știu că nu va fi ultima. Cei mai mulți dintre clienții mei sunt indieni și au vârste cuprinse între 25 și 45 de ani, așa că rareori durează câteva săptămâni fără a purta una dintre aceste conversații. Dacă e ceva, înseamnă că îmi fac treaba corect. Acești clienți devin din ce în ce mai puternici, mai slabi și mai condiționați decât au fost vreodată.
amestec de băuturi electrolit zero calorii
Dar aceste conversații devin rapid obositoare
zpacks recenzie geacă de ploaie vertice
De ce, dacă încercăm să depășim limitele fizice ale corpului nostru, suntem criticați într-un mod care ne obligă să credem că ceva nu este în regulă cu noi?
E timpul schimbării.
Problema este societală - A fi „dolofan” este considerat a fi „sănătos”
Problema este că aceste percepții sociale sunt atât de adânc înrădăcinate în cultura și modul nostru de viață, încât conduc procesul de gândire. Când vorbesc cu membrii mai în vârstă ai familiei mele despre motivul pentru care sănătatea și condiția fizică sunt deseori privite cu răutate, răspunsurile lor sunt interesante. Ei vorbesc despre cum semnul „sănătății bune” este de fapt opusul de a fi în formă. A fi „dolofan” este văzut ca „sănătos”. A fi slab este asociat cu sănătate proastă și subnutriție. Ceea ce este interesant este că acest lucru este încorporat în ele încă de la naștere și cu o „tradiție” oarbă. Uită-te la modul în care hrănim nou-născuții din familie. Încercăm să le îngrășăm cât mai repede posibil cu cât mai multe alimente încărcate cu grăsimi trans, cât putem prăji.
Nu ține cont de sănătatea lor, de dezvoltarea creierului, de învățarea lor motoră sau de coordonare.
buzdugan de urs pentru autoapărare
Este hrană, hrană și doar hrană!
Chiar dacă părinții sunt oarecum conștienți de sănătate, bătrânii îi vor ignora și îi vor acuza de părinți răi. Ei vor pune frica în părinți, crezând că copilul lor va suferi ghinion și nu va avea „succes” mai târziu în viață. Din păcate, aceasta este considerată norma.
Norma societală pe care nimeni nu vrea să o rupă
La fel ca dacă nu ești medic, bancher sau avocat, ești supus unei vieți de eșec. Aparent, acestea sunt singurele modalități de a-ți câștiga existența, de a-ți „mândri părinții” și de a fi „un succes”.
Într-adevăr?
Îmi amintesc când am decis să renunț la planurile mele de a fi avocat și, în schimb, să iau calea neconvențională de a deveni antrenor personal. Ghici care a fost primul lucru pe care l-au spus părinții mei? „Cum veți plăti facturile?”
Poate o întrebare legitimă când luați în considerare atitudinea antrenorului personal obișnuit la sala de sport locală. Dar de ce este prima reacție? De ce nu a fost „uimitor, știu cât de pasionat ești de asta și știu că te vei descurca foarte bine în asta”.
Stigma socială nemiloasă
Acum o readucem la întrebarea mea adresată bătrânilor despre ce înseamnă a fi „sănătos” ca indian. Al doilea răspuns a fost banii și o slujbă „bine respectată”. Observați cum li s-a răspuns împreună. În cele din urmă, totul se reduce la o criză de identitate în cultura noastră. Ne plac asociațiile. Se întâmplă în toată lumea, dar nu pot vorbi decât despre cultura indiană. Și știu, vorbind cu prietenii și familiile din medii diferite, că suntem printre cei mai răi când vine vorba de acest lucru.
documentar despre John Muir Trail
Încercați să mergeți împotriva normelor
De ce este atât de rar să auzi că cineva face ceva radical diferit? Este întotdeauna atât de vanilat, repetitiv și plictisitor. Acesta este exact motivul pentru care îmi place când oamenii pe care îi cunosc vor să se extindă și să încerce noi proiecte. Viața devine din nou captivantă. La fel ca clientul meu care a experimentat „rușinea” de a fi în forma vieții sale. Dacă mergi la o ocazie de familie ca „antrenor personal”, urmărește cum scad fețele.
Am testat acest lucru la multe evenimente diferite. Dacă sunt întrebat „ce faci?” și răspund „Sunt antrenor personal”, voi primi un „oh, drăguț” cu o privire de confuzie și dezamăgire subtilă. Dacă răspund cu „Îmi conduc propria afacere”, atunci este cu totul altă poveste. Pentru clientul meu care a intrat în cameră ca cel mai slab tip de acolo, în loc de un „wow, arăți incredibil”, a primit opusul. Acest lucru se reduce în esență la prioritățile cu care am fost inundați de la o vârstă fragedă. Îngrijirea de sine și îngrijirea corpului dvs. au fost întotdeauna plasate la sfârșitul listei. În schimb, ești învățat că obținerea celor mai bune note, lucrul în teren și, în cele din urmă, câștigarea de bani ar trebui să fie prioritatea ta numărul unu.
Orice altceva este o distragere a atenției și o pierdere de timp.
O schimbare de paradigmă
Aici avem nevoie de o schimbare pentru a fi mai deschiși. Pentru a fi mai conștienți de sănătate și pentru a celebra drumul mai puțin parcurs. Avem nevoie de mai multă educație. Acest lucru este esențial și de aceea am fost îndemnat să scriu o piesă de acest fel pentru o vreme, poate fi cel mai important articol pe care l-am scris și, sperăm, un început al unei schimbări de paradigmă.
Ce trebuie să înțelegeți
Nu cred că bătrânii fac asta din răutate sau gelozie. Provine dintr-un loc de bune intenții, dar și din ignoranță și comportament înrădăcinat. Când bunica ta te vede și ești în formă, nu e vorba că e geloasă pe tine sau că te gândește rău la tine. Ea nu înțelege sau nu știe altceva. Este atât de adânc înrădăcinată și generațională, încât schimbarea modului de gândire va necesita timp și efort semnificativ.
Mi-ar plăcea ca clienții mei să mă sune într-o zi și, în schimb, să spun „Akash, tocmai m-am întors dintr-o funcție de familie și toată lumea se bucura de cât de arăt mai slab, mai sănătos și mai ascuțit. Am avut oameni care mă întrebau cum reușesc să arăt cu 10-15 ani mai tânără! '
Acest lucru s-ar putea să nu se întâmple încă, dar cu fiecare corp pe care îl ajutăm să se transforme, sper că suntem puțin mai aproape de a face acest lucru.
cum faci un foc
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
