5 moduri simple și eficiente de a face față și de a vindeca acele mahmureli urâte de petrecere post-Holi
Mahmureala poate fi destul de urâtă. Să te ocupi de ele poate fi și mai urât.
Datorită liniilor directoare care au fost vehiculate în majoritatea orașelor și statelor, anul acesta, șansele de a avea o petrecere colorată Holi sunt destul de mici.
Asta nu înseamnă că nu te poți distra și te distrezi.
© iStock
Întrucât cei mai mulți dintre noi echivalează că ne amuzăm cu alcoolul, se poate presupune în siguranță că mulți dintre noi suntem de faptplănuind să fie ciocănit.
Acum, pentru cât de mulți dintre noi suntem atât de amuzanți să bem până când vă oprim, suntem siguri că nimeni nu se bucură de mahmureală.
© iStock
harta traseului diviziunii continentale
Așa cum am spus, să te descurci cu mahmureala poate fi urât, nu doar pentru cap, ci și pentru piele. Și, desigur, consumul excesiv de alcool vă șochează întregul sistem.
© iStock
Spune Dr. Sushant Shetty MD pentru piele și șef al operațiilor medicale la Kaya, consumul excesiv poate agrava afecțiunile inflamatorii preexistente ale pielii, poate provoca ulcere gastrice și agrava leziunile acneice, printre o mulțime de alte probleme.
Pare destul de oribil, nu-i așa? Deci, este de la sine înțeles, primul și cel mai important lucru de făcut este să beți într-o limită.
© iStock
În afară de asta, iată câteva modalități ușoare de a face față unei mahmureli proaste, după ce ați făcut fapta:
1. Hidratează-te
© iStock
Menținerea hidratării este cheia.
În timp ce beți, luați un pahar de apă între băuturi. În acest fel, reduceți automat numărul de băuturi pe care le puteți consuma.
De asemenea, odată ce sunteți pe punctul de a lovi sacul, beți multă apă, deoarece acest lucru vă ajută corpul să elimine excesul de alcool.
2. Alka-seltzer în apă
© iStock
Chiar înainte de a merge la culcare, luați două comprimate de Alka-Seltzer, amestecați-le în apă și înghițiți-le în timp ce efervescă sau spumează.
Puteți utiliza oricare dintre aspirinele fără prescripție medicală, dar Alka-seltzer funcționează cel mai bine. Înainte de a face acest lucru, asigurați-vă că ați vărsat dacă v-ați simțit prost.
3. Luați un somn bun
© iStock
Este imperativ să dormiți bine noaptea. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să dormi în propriul tău pat.
Dar, în cazul în care acest lucru nu este posibil, fii cât mai confortabil. Și da, trebuie să dormiți cel puțin 7 ore pentru a vă recupera.
4. Mănâncă bine, mănâncă greu
© iStock
Mâncând bine, nu ne referim să mâncăm o salată sau ceva ușor.
Ai nevoie de ceva care să te umple mai mult, pentru a încărca carbohidrații în dimineața de după petrecere. Corpul tău are nevoie de ceva gras și bogat pentru a reveni la normal.
Pentru o mulțime de oameni, un biryani bun, decadent, cu o salată simplă de castraveți și roșii face trucul.
Dacă doriți ceva și mai bogat, mergeți la niște pâine prăjită franceză, împreună cu un ou însorit. Evitați cafeaua, mai ales pe stomacul gol.
5. Ai grijă de pielea ta
© iStock
În cele din urmă, trebuie să ai grijă de pielea ta. Faceți un duș adecvat și hidratați-vă bine. Va trebui să aveți grijă suplimentară de ochi.
Obțineți câteva felii de castravete, așezați-l pe pleoape și culcați-vă. Puneți o mască de foaie dacă aveți una.
Spune Dr. Shetty, Folosiți produsele potrivite potrivite tipului dvs. de piele. Acestea ar trebui să fie ușoare și să conțină antioxidanți împreună cu constituenți hidratanți.
Linia de fund ...
Din când în când, va exista un moment în care îți depășești toleranța sau zile, când pur și simplu nu te poți descurca cu băutura.
Acum, deși astfel de zile ar trebui să fie puține și îndepărtate între ele, există modalități prin care puteți face față mahmurelii următoare, fără a face prea multă agitație. Rețineți aceste trucuri simple și veți fi bine.
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
