Tim Ferriss spune că filosofia stoicismului este tot ce ai nevoie pentru a atinge fiecare obiectiv în 2018
S-ar putea să-l cunoașteți pe Tim Ferriss ca cel mai bine vândut autor al New York Times sau ca un antreprenor de succes extraordinar și un investitor, de asemenea, dar imaginea nu a fost întotdeauna atât de frumoasă. Tim Ferriss suferă de depresie bipolară și a fost la câteva momente distanță de sinucidere în anii de facultate. Poți crede asta?
Cea mai mare întrebare aici este că cum a ieșit din depresiile sale periodice și, în ciuda tuturor, a devenit atât de mare în viață? Știați că New York Times l-a inclus printre cei mai „investitori îngeri notabili” și CNN a proclamat „unul dintre cei mai importanți investitori îngeri ai planetei în tehnologie”.
În celebrul său TED Talk, Tim vorbește despre ceea ce el numește superputerea care i-a salvat viața: stoicismul. Filosofia stoicismului a fost fondată la Atena de Zenon din Citium la începutul secolului al III-lea î.Hr. Potrivit învățăturilor sale, ca ființe sociale, calea spre fericire pentru oameni se găsește în acceptarea acestui moment așa cum se prezintă, nepermițându-ne să fim controlați de dorința noastră de plăcere sau de frica noastră de durere, folosindu-ne mintea pentru a înțelege lumea din jurul nostru și să facem partea noastră în planul naturii și lucrând împreună și tratându-i pe ceilalți într-un mod corect și corect.
udap nu are urs recipient rezistent la urs
Potrivit lui Ferriss, filozofia stoicismului a crescut ca focul în primele rânduri ale NFL ca mijloc de antrenament al rezistenței mentale. Există o lume cu totul nouă funcționând acolo, centrată în jurul personalității stoice.
Ferriss spune: „Gândiți-vă la el ca la un sistem de operare pentru a prospera în medii cu stres ridicat și pentru a lua decizii mai bune”. El subliniază că te antrenezi pentru a te separa de ceea ce poți controla și de ceea ce nu poți.
În asta crede Seneca cel Tânăr, un renumit scriitor stoic: „Suferim mai des în imaginație decât în realitate”.
Ferris a dezvoltat un exercițiu numit „setarea fricii”. El spune că stabilirea obiectivelor este importantă, dar stabilirea fricii este esențială pentru succes. Potrivit lui, vizualizarea în detaliu a celor mai nefavorabile scenarii vă ajută să depășiți paralizia cauzată de acestea. Nu-i așa?
toată pudra naturală de înlocuire a mesei
Iată aceste cinci întrebări pe care și le pune Ferriss, pe măsură ce își practică starea de teamă și la fel și tu.
1. 'Ce-ar fi dacă ...'. Aici trebuie să vă definiți temerile cele mai rele lucruri pe care vi le imaginați. Numiți 10-15 lucruri.
Două. „Ce pot face pentru a preveni sau a reduce probabilitatea ca aceste lucruri să se întâmple, chiar și puțin?” Răspundeți la acest lucru pentru fiecare dintre „ce-ar fi”.
3. „Dacă se întâmplă cel mai rău scenariu, ce pot face pentru a remedia problema, chiar puțin, sau cui pot cere ajutor?”
jachetă cu puf ultra-ușor patagonia vs pulover cu puf
Patru. „Care ar putea fi beneficiile unei încercări sau a unui succes parțial?
5. „Care este costul inacțiunii?” Dacă eviți această acțiune sau o decizie și altele asemenea, cum ar putea arăta viața ta în următoarele șase luni, un an sau trei ani? (Emoțional, financiar, fizic etc.)
Va fi ușor să urmezi filozofia stoicismului în viața ta? Nu. Dar când ai terminat, vei ști că a meritat.
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
