Iată cum vă puteți dezvolta propriul palat al minții, la fel ca Sherlock
V-ați străduit vreodată să memorați lucruri care erau cruciale de reținut într-un anumit moment al timpului? Dacă ați răspuns da, atunci iată soluția. Căutați metoda pentru construirea propriului „palat al minții” și apoi practicați vizionarea videoclipului explicativ de la baza articolului. Vei fi uimit de modul în care o tehnică simplă poate face minuni pentru tine și cariera ta.
face femeile să te alunge
Puteți să-l utilizați pentru a vă aminti o listă lungă, cum ar fi numerele de telefon, adresele, tabelul periodic, articolele alimentare, pentru a face lista.
O denumiți și se va încadra automat în listă.
- Învață cu ușurință o limbă străină
- memorează-ți prezentarea
- pregătește-te pentru examene și excelează la ele
Înainte de a dezvălui adevărata afacere, permiteți-ne să vă aruncăm o scurtă privire asupra istoriei dezvoltării și utilizării unui palat al minții.
Menționarea „Tehnicii Palatului Minții” din istorie
Tehnica palatului minții este o metodă de îmbunătățire a memoriei care utilizează vizualizarea. O face cu utilizarea memoriei spațiale (împrejurimile noastre), a informațiilor familiare despre mediul în care se află, pentru a aminti rapid și eficient informații. Cu cuvinte simple, vă ajută să vă amintiți lucrurile fără greș.
Palatul memoriei sau tehnica palatului minții a fost utilizat încă din Roma antică (27 î.Hr.). Romanul lui Thomas Harris „Hannibal” și romanul lui Sir Arthur Conan Doyle „Sherlock Holmes” au folosit aceeași tehnică cu personajele lor principale.
De opt ori campion mondial la memoria Dominic O'Brien, a reușit să memoreze 54 de cărți de cărți (2808 de cărți) în ordine, vizualizând fiecare carte o singură dată.
De asemenea, există multe cazuri de bărbați și femei care au ajuns să fie dotați cu astfel de tehnici de-a lungul istoriei. S-ar putea să fiți interesat să vizionați filmul câștigător al premiului Oscar „Rain Man”, care surprinde foarte bine tehnica.
Deci, iată o metodă cu care puteți începe să practicați și să vă dezvoltați propriul palat al minții. Rețineți că tehnica nu are nimic de-a face cu structura sau inteligența creierului, ci mai mult cu legătura cu utilizarea spațiului de memorie și cu utilizarea metodei.
Metoda loci
Pasul 1: Alege spațiul tău, Palat.
Întrebați-vă care este cel mai familiar loc din memoria voastră. Alegerea acesteia este importantă, deoarece eficacitatea acestei tehnici se bazează pe capacitatea ta de a vedea mental și de a te plimba cu ușurință în acel loc. De exemplu, vă puteți alege propria casă!
Puteți alege o stradă familiară, locul de muncă, facultatea, un peisaj al unui loc unde mergeți deseori la jogging.
De asemenea, amintiți-vă, nu vizualizați doar imaginea statică a casei dvs. sau orice ați ales, ci definiți un traseu specific prin care puteți merge. Ca și cum ai merge de la biroul tău la cafenea.
Pasul 2: alegeți caracteristici distinctive.
Acum trebuie să vă plimbați mental prin palatul memoriei și să alegeți trăsături distinctive care vă vin în minte mai întâi. Ușa ta din față ar putea fi începutul. Faceți din acesta primul slot de memorie în care vă veți stoca memoria. Este la fel ca un slot de memorie alocat (RAM) din computer pentru o anumită memorie.
Mergeți înainte și alegeți un alt slot de memorie și așa mai departe. Puteți alege un tablou pe perete sau televizorul sau masa de sufragerie din hol. Mergeți la prima cameră și repetați aceeași procedură.
Ar trebui să urmăriți vizitarea palatului de memorie metodic sau puteți spune cronologic (într-un mod care urmează ordinea în care au avut loc evenimente sau înregistrări). Ați putea începe să alegeți sloturi de memorie, uitându-vă întotdeauna de la stânga la dreapta într-un mod special conceput. Continuați să creați note mentale ale sloturilor de memorie pe măsură ce mergeți.
3. Gravați Palatul în mintea voastră.
Acum, pe măsură ce ați pus bazele, este necesar să vă consolidați structura din minte. Repetați pasul doi până când ați imprimat cu încredere imaginea dinamică a palatului în mintea voastră.
De exemplu, puteți încerca următoarele pentru a realiza același lucru.
lista actorilor și actriților iluminati
- Ar trebui să-ți vizitezi palatul și să mergi pe traseul fizic repetând cu voce tare trăsăturile distinctive pe măsură ce le vezi.
- Urmați din nou procedura de mai sus, dar de data aceasta pe o bucată de hârtie. Desenați trăsăturile distinctive și memorați-le.
- Când simți că ai terminat, mai treci peste asta încă o dată.
Nu uitați să vizualizați traseul în același mod. La fel ca vizualizarea de la stânga la dreapta.
Acum este timpul să vă bucurați, deoarece v-ați construit cu succes palatul mintii. Felicitări! Acum sunteți liber să puneți aproape orice în spațiile de memorie ale palatului mintii voastre.
4. Așezați memoria în slotul de memorie.
Tehnica pentru a realiza acest lucru este cunoscută sub numele de fixare. Luați o imagine cunoscută (caracteristică distinctivă) numită și clemă de memorie și apoi o combinați cu elementul unic pe care doriți să-l memorați.
Veți afla mai multe despre tehnica de conectare a memoriei în videoclipul foarte frumos ilustrat mai jos. Așa că nu-ți face griji. Te-am acoperit.
Acum, că sunteți gata. Să facem primul nostru experiment.
Să presupunem că doriți să memorați o listă de produse alimentare. Transportați-vă mental la palatul minții. Acum, stai în fața ușii din față. Gândiți-vă la primul articol, care ar putea fi pâinea. Vă puteți imagina bucăți de pâine cu adevărat uriașe care ies de sub ușă, întinzându-vă picioarele la fel ca într-un film cu zombie. Simțiți strângerea „mâinilor de pâine” pe picior. Simțiți răceala înăuntru.
Acum, treceți prin ușă și conectați următorul articol din lista dvs. de alimente la un alt slot de memorie.
Scriitorul articolului „Îmbunătățește-ți memoria vorbind limba minții tale” a descris tehnica într-un mod foarte precis.
Scriitorul menționează: „Fă-o nebună, ridicolă, jignitoare, neobișnuită, extraordinară, animată, fără sens - la urma urmei, acestea sunt lucrurile care îți amintesc, nu-i așa? Faceți scena atât de unică încât să nu se poată întâmpla niciodată în viața reală. Singura regulă este: dacă este plictisitor, este greșit.
5. Vizitează Palatul Mintii Tale.
Acum, puteți să vă vizitați palatul minții și să vă amintiți totul instantaneu și nu glumesc. Dacă sunteți nou la această tehnică, poate dura o repetiție sau două, dar va fi încorporată. Îl puteți folosi pentru a vă aminti lucruri săptămâni, luni și chiar ani.
Puteți goli sloturile ștergând memoria din sloturile de memorie și umplându-le cu amintiri noi și noi pe care trebuie să le amintiți la îndemână. Asta înseamnă pur și simplu că le puteți refolosi din nou și din nou. De asemenea, puteți avea nu doar unul, ci și mai multe palate de memorie.
Pentru a pune o verificare din nou pe listă, mergeți prin capătul palatului minții și apoi întoarceți-vă și mergeți până la punctul în care ați început.
Notă: cu cât abilitățile dvs. de vizualizare sunt mai bune, cu atât va fi mai eficientă memorarea. Învață să rămâi relaxat în astfel de situații și să obții o creștere maximă din creier.
Dacă nu sunteți familiarizați cu tehnica de vizualizare, așteptați postarea consecutivă până săptămâna viitoare. Vei fi stăpânit și pe asta.
Te simți deja ca un supraomen? Dacă da, iată un articol care vă va reafirma convingerile.
Deci, aici micul videoclip care te va uimi. Nu v-ați fi gândit niciodată să vă amintiți lucrurile atât de repede și atât de bine. Puneți o piesă instrumentală la căști și relaxați-vă și urmăriți videoclipul incredibil de interesant. Mult noroc.
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
