Depășește anxietatea de performanță în pat
Nu ne temem cu toții? Când ar trebui să fii încântat de faptul că în sfârșit primești o „acțiune reală”,
ultimul lucru de care ar trebui să fii îngrijorat este modul în care înscrii. Asta ar putea scoate distracția. Cu toate acestea, anxietatea de performanță este un sindrom de care suferă majoritatea bărbaților. Așa scapi de ea:
Nu vă mai faceți griji, pentru a începe
alimente vegetariene uscate la congelare
Credit de imagine: Thinkstock
Cea mai mare cauză a anxietății de performanță este încrederea zdruncinată. Cu cât vă îngrijorați mai mult dacă veți fi sau nu în măsură să o mulțumiți, cu atât va fi mai mică sarcina erotică în abordarea dvs. Sexul are mai mult de-a face cu mintea decât cu corpul. Dacă nu te gândești bine, chiar și fata ta fantezistă nu va asigura vremuri grozave.
Unul dintre motivele obișnuite din spatele anxietății de performanță este că un bărbat este prea îngrijorat de ceea ce ar crede partenerul său despre el, de modul în care doamna și-ar evalua performanța și dacă nu este impresionată de pat , nu-l va mai vedea, sau nu-l va considera un bărbat adevărat. Așadar, înainte de a vă stoca cu astfel de gânduri, începeți cu un anumit respect de sine. Sau pur și simplu distribuiți toate gândurile și considerațiile. Distrează-te fără să te gândești că ești judecat pentru performanța ta și asta ar trebui să te ocupe.
Nu mai avea vizualizare tunel
Credit de imagine: Thinkstock
Sexul nu se referă la erecția unui bărbat și la Big O-ul unei femei. Când acesta este singurul tău obiectiv, începi să vezi sexul ca pe o sarcină cu care trebuie îndeplinită. Dar, mai mult decât „punctul culminant”, intimitatea, plăcerea, sentimentul de a experimenta ceva exaltant împreună fac din sex o parte atât de importantă a vieții noastre. A vedea sexul ca pe un loc de muncă este împotriva scopului de bază al acestuia.
Sexul este despre a te simți relaxat, dar a fi anxios înainte de momentul respectiv crește nivelul de cortizol și adrenalină, care acționează doar ca obstacole în calea sexului bun. Faptul că bărbații creează câteva impresii negative despre sesiunea lor chiar înainte de a începe multiplică nivelurile de anxietate. Astfel, încetează să te stresezi. Vorbește despre temerile tale cu cineva. În timp ce faceți sex, concentrați-vă pe partea de plăcere a acestuia.
ridică-te în picioare femelă
Sexul este unul dintre lucrurile în care trebuie să renunți să-ți faci griji cu privire la rezultat și să te bucuri doar de procesul - cât durează.
Ați putea dori, de asemenea:
Sex pentru prima dată cu fata ta
Arestat: 8 mituri sexuale cele mai frecvente
cel mai bun sac de compresie sac de dormit
Poate prietenia să supraviețuiască sexului?
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
