6 motive pentru care bărbații adulți primesc bine acneea în anii 30 și 40, în ciuda îngrijirii pielii
Există această percepție comună că preadolescenții și adolescenții sunt singurele persoane care au probleme cu acneea și cosurile, că odată ce bărbații trec vârsta de 25 de ani, nu trebuie să se ocupe de probleme ale pielii, cum ar fi acestea.
© iStock
Crezi sau nu,acnee și cosuri la bărbații adulți este mult mai comun decât ceea ce ți-ai imagina. Dar de ce primim exactcosuri si acnee, la fel de târziu ca în anii '30 și, în unele cazuri, în anii '40?
© iStock
Enumerăm câteva dintre cele mai frecvente motive pentru acnee la bărbații adulți și cear trebui să faci despre asta :
1. Dieta ta
© iStock
Primul și cel mai important motiv este dieta ta. În adolescență, majoritatea dintre noi erau predispuși să avem de-a face cu cosuri. Cu toate acestea, ca adulți, o mare parte din acestea se reduce la dieta noastră.
Dacă urmați o dietă bogată în grăsimi, în carbohidrați și lipsită de micronutrienți cheie și cu deficit de proteine, veți primi cosuri cu siguranță.
Pro Tip: Consultați un dietetician și planificați o dietă echilibrată care vă este adaptată. Acest lucru vă va permite, de asemenea, să tăiați anumite lucruri de care corpul dumneavoastră nu are nevoie cu adevărat, cum ar fi anumite tipuri de grăsimi.
Două. Obiceiurile tale de fumat
© iStock
Pur și simplu nu se poate nega faptul că fumatul de țigări vă poate aduce o lume de probleme. Are o mulțime de agenți cancerigeni care determină reacția adversă a corpului. În plus, este nevoie de o taxă pe pielea ta.
Benzenul și oxidul de etilenă, de exemplu, doi agenți cancerigeni găsiți în țigări epuizează tendința celulei pielii de a reține umezeala.
ceas altimetru barometru busola termometru gps
Pro Tip: În afară de a elimina în mod evident fumatul, încercați o rutină de îngrijire care vă detoxifiază pielea. Există o serie de măști de foaie și măști faciale pe care le puteți încerca să vă restabiliți pielea la nivel celular.
3. Suplimente de dieta
© iStock
Majoritatea dintre noi mergem pentru suplimente proteice și suplimente alimentare, la recomandarea instructorilor noștri.
Rețineți că este imperativ ca suplimentul pe care îl luați să vi se potrivească. Orice nepotrivire sau reacție alergică și veți avea coșuri și zits.
Pro Tip: Consultați-vă medicul sau un dietetician adecvat înainte de a investi în suplimente alimentare. Nu vă bazați pe antrenorii dvs. sau pe dieteticianul de la o sală de sport pentru a vă oferi sfaturi exacte sau toate informațiile necesare de care ați putea avea nevoie.
Patru. Dezechilibre hormonale
© iStock
Unul dintre principalele motive pentru care bărbații de 30 și 40 de ani au cosuri este din cauza dezechilibrelor hormonale.
Acum, aceasta poate fi o tulburare ereditară sau rezultatul unei alte afecțiuni fizice. Poate fi, de asemenea, rezultatul unor medicamente pe care s-ar putea să le luați.
Pro Tip: Trebuie să vă luați în considerare medicul dacă acesta este cazul, pur și simplu nu există o altă cale în acest sens. Cu ajutorul medicului dumneavoastră, aflați ce cauzează acest dezechilibru și lucrați la rezolvarea acestuia.
cel mai bun supliment de masă pentru scăderea în greutate
5. Alergeni
© iStock
Oamenii dezvoltă alergii pe tot parcursul vieții, dar majoritatea dintre noi credem că ajungem să aflăm despre alergiile noastre când suntem tineri.
La bărbații adulți, alergenii pot izbucni în timpul schimbării vremii sau a schimbării mediului.
Pro Tip: Consultați-vă medicul și observați dacă apariția coșului este ciclică din întâmplare. În orice mod, medicul vă va spune cel mai bun mod de a proceda, dacă cosurile dvs. sunt rezultatul unei reacții alergice.
6. Produse de toaletare greșite
© iStock
Bărbații au diferite tipuri de piele, dar cel mai adesea, avem tendința de a ne ignora tipul de piele atunci când cumpărăm produse de îngrijire a pielii și produse cosmetice.
Și dacă avem tendința de a alege produse generoase de îngrijire a morii, sunt șanse să aibă ingrediente care pot face ravagii pe pielea noastră.
Pro Tip: Vizitați un dermatolog pentru a identifica tipul pielii dvs. și dacă sunteți sensibil la un ingredient utilizat în mod obișnuit. După consultare, alegeți produse care se potrivesc pielii și sensibilității dvs.
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
