Lista de verificare finală pentru rucsacuri
Fotografie de @ kaylinb1231
Următoarea listă de verificare a rucsacului indică toate lucrurile la care trebuie să vă gândiți înainte și după călătorie, precum și articole de echipament esențiale pe care să le aveți în pachet. Începem cu lista și continuăm cu o descriere a fiecărui articol individual. Dacă doriți să descărcați lista PDF, faceți clic aici.
Lista de verificare a rucsacului
Click aici pentru a descărca această listă de verificare a rucsacului în format PDF.
Planificarea și pregătirea călătoriei
| Descoperiți logistica | Planificați-vă aprovizionarea |
| Verificați prognoza meteo | Distribuiți-vă echipamentul |
| Alertă un contact de urgență | Obțineți asigurări |
| Hartați sursele de apă | Face un buget |
Rucsac
| Pachet (~ 40-65L capacitate) | Pack Liner sau Pack Cover |
Adăpost
| Cort | Mize |
| Fly / Rain Tarp | (opțional) Guylines |
| Polonezi | (opțional) Amprentă / pânză de sol |
Sistem de somn
| Pernă (gonflabilă) sau sac captusit | Saltea de dormit |
| Sac de dormit | (opțional) Căptușeală pentru sac de dormit |
Bucătărie
| Cupa (~ 750ml) | Combustibil (propan sau alcool) |
| Spork | Chibrituri mai ușoare sau rezistente la apă |
| Cuptor | Dezinfectant pentru mâini sau săpun |
Mâncare și apă
| Alimente (~ 2 lbs pe zi) 31 de idei alimentare | Sticla (1L pentru apa murdara) |
| Apă (transportați 1 L minim tot timpul) | Picături de filtrare sau purificare |
| Sticlă (1L pentru apă curată) | (opțional) Stuff Sack (capacitate ~ 10L) |
Haine
| Straturi de sus | Rain Shell |
| Straturi de jos | Pălării / Bandana |
| Lenjerie de corp | Trail Runners sau Boots |
| Șosete | Pantofi de tabără |
Navigare
| Hartă | Busolă |
Ușoară
| Far sau lanterna | (opțional) Baterii suplimentare |
Articole de toaletă
| Periuta de dinti | Hârtie igienică |
| Pastă de dinţi |
Trusă de prim ajutor
| Pensetă | Banda adeziva |
| Plasturi | Ameliorarea durerii / alte medicamente |
| Șervețele antiseptice |
Accesorii
| Ceas | Bugspray |
| Cuţit | Telefon / cameră |
Opțiuni suplimentare
| Prosop | Protecție solară |
| Stâlpi de trekking | Ochelari de soare |
| Ghetre | Balsam de buze |
| Dopuri pentru urechi |
Odată ce te-ai întors
| Spălați-vă și păstrați-vă echipamentul | Înregistrați-vă amintirile |
Înainte de a ieși afară
Descoperiți logistica
Mai întâi, alegeți drumeția pe care doriți să o faceți și direcția în care doriți să mergeți, sezonul și luna în care începeți drumeția pot influența această decizie. Apoi, verificați condițiile traseului și faceți o cercetare în parcare și logistică pentru a ajunge la cap de traseu înainte de timp.
primele 10 alimente bogate în calorii
Cum sunt drumurile? Există închideri curente? Există navete în zonă? Care este situația parcării? Vă puteți parca mașina peste noapte și ce permise și permise sunt necesare pentru zonă?
Întrucât s-ar putea să pierdeți recepția celulei pe drumul spre cap de traseu, de asemenea, nu este o idee rea să aveți o imprimare a indicațiilor și o hartă a zonei.
Al nostru ghiduri gratuite pentru trasee conține toate informațiile pe care trebuie să le știi.
⛈️ Verificați prognoza meteo
Temperaturile nu vor fi aceleași la nivelul solului față de 3.000 ft pe un munte. Chiar in desert , temperaturile pot ajunge până la 100 de zile în timpul zilei și până la sub îngheț pe timp de noapte, ceea ce înseamnă că veți avea nevoie de o varietate de îmbrăcăminte pentru drumeție.
Țesăturile care usucă rapid umezeala și uscat rapid sunt un loc bun pentru a începe și ambalarea șosetelor, căptușelilor și straturilor suplimentare sunt valoroase pentru a se schimba pentru a evita hipotermia în condiții umede sau transpirate.
Verificarea din timp a previziunilor meteo și a timpului mediu anual vă va oferi câteva idei despre ce să vă așteptați și, de acolo, puteți purta încălțămintea și orice elemente suplimentare de care aveți nevoie (ochelari de soare, protecție solară, ghitre etc.), examinând climatul și terenul unde vă veți plimba.
Alertă un contact de urgență
Fie că faceți o excursie de o zi, o excursie de rucsac peste noapte sau începeți prima etapă a unei excursii, informarea cuiva despre planurile dvs. înainte de timp este întotdeauna o strategie bună. Natura îți poate arunca câteva curbe și, în cazul în care te rănești, te pierzi sau nu te întorci în ziua planificată inițial, este liniștitor să știi că va fi cineva care să trimită grupurile de căutare.
Iată trei lucruri pe care ar trebui să le împărtășiți cu o familie / prieten înainte de a începe excursia:
- Un plan de călătorie detaliat
- O hartă cu locația exactă a locului în care veți face drumeții
- Când crezi că te vei întoarce
Pentru a evita trimiterea grupurilor de căutare în căutarea dvs., asigurați-vă că anunțați familia, persoanele dragi sau oricine ați desemnat ca persoana dvs. de contact să știe că ați făcut-o acasă în condiții de siguranță și de sănătate după călătoria dvs.
Hack pentru drumeții: Aplicația Cairn este o nouă aplicație de urmărire reală, care vă permite să selectați un „cerc de siguranță” cu care să vă puteți împărtăși progresul și locația în drumeții în caz de urgență. De asemenea, vă avertizează automat cercul în cazul în care ați depășit călătoria.
Hartați sursele de apă
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le localizați pe o pistă sunt sursele de apă disponibile, mai ales dacă faceți drumeții în climatul uscat al deșertului, unde apa este deosebit de rară.
Știind câte mile se află între stațiile de apă vă va ajuta să determinați cât de multă apă va trebui să vă transportați între reumpleri. De asemenea, este important să vă luați în considerare sistem de purificare a apei , fie că sunt picături, filtru, fierbere etc.
Planificați-vă aprovizionarea
Aprovizionarea cu alimente poate necesita o mică sau multă planificare, în funcție de modul în care mergeți. Întrucât aveți atât de mult spațiu disponibil pentru mâncare la un moment dat, va trebui să veniți cu un sistem de repopulare a alimentelor pe parcurs. Fie că rămâneți cu o metodă sau combinați câteva, iată câteva dintre cele mai populare opțiuni de aprovizionare cu alimente:
- Cumpărați alimente în orașe, benzinării și puncte de aprovizionare de-a lungul traseului.
- Configurați o „casetă de respingere” unde luați ceea ce aveți nevoie și puneți restul înapoi în cutie și continuați să o trimiteți prin poștă înainte de la punct la punct.
- Aveți cutii de alimente aranjate din timp pentru a fi expediate și deținute la oficiile poștale.
- Puneți pe cineva să depună mâncare în anumite locații pentru ca dvs. să le ridicați.
- Mizați-vă pe cutiile de drumeții și mâncați tot ce este disponibil (nu neapărat cel mai fiabil plan).
- „Ascundeți-vă” mâncarea: ascundeți mâncarea în anumite puncte de-a lungul traseului înainte de timp pentru ridicare.
🤝 Distribuie-ți echipamentul
Dacă faceți drumeții cu câțiva colegi, atunci de ce să nu dispersați greutatea? Sunt șanse să existe câteva articole grele pe care să le doriți cu toții să le folosiți, iar drumețiile sunt cu siguranță momentul să adoptați o împărtășire, este o mentalitate grijulie. Planificați în avans împreună cu grupul dvs. cine aduce ce.
Puteți chiar să faceți tranzacții pentru a transporta lucruri precum aragazul, cantitatea mare de apă sau aprovizionarea cu alimente sau orice alte articole care ar putea fi utilizate reciproc în rândul grupului.
Obțineți asigurare (opțional)
Plănuiți o excursie interesantă în străinătate? Asigurarea de călătorie ar putea fi una dintre cele mai importante achiziții pe care le faceți înainte de călătoria dvs. de rucsac. Există mai multe planuri diferite din care puteți alege și poate merita liniștea sufletească știind că sunteți protejat împotriva acumulării accidentale a unei facturi medicale enorme de peste 50.000 de dolari. Iată o analiză suplimentară a motivului pentru care asigurarea de călătorie poate fi potrivită pentru dvs.: Cele mai bune 5 asigurări de călătorie pentru 2021 .
Faceți un buget (opțional)
A trăi în aer liber ar trebui să fie ieftin, nu? Nu neaparat. Cumpărarea din timp a echipamentului, a consumabilelor și a mâncării corespunzătoare se poate adăuga rapid și, dacă intenționați să plecați pentru o perioadă mai lungă, veți avea facturi înapoi acasă pentru a contabiliza cu luni înainte. Crearea unui buget vă poate ajuta să stabiliți un plan și să vă gestionați finanțele. Unele lucruri cheie care trebuie luate în considerare atunci când vă planificați bugetul includ durata călătoriei, costurile de transport și de călătorie, facturile, mâncarea, cazarea, diverse. cheltuielile pe traseu, depozitul de numerar de urgență și costurile de cumpărare a echipamentului.
Aplicația Cairn vă notifică automat „cercul de siguranță” dacă nu v-ați înregistrat de ceva vreme.
Esențial pentru rucsac
Rucsac
Rucsacul dvs. este una dintre cele mai importante piese de echipament. Asigurați-vă că alegeți un pachet care cântărește mai puțin de 2 kg, se sprijină confortabil pe pachet și este fabricat dintr-un material respirabil precum Dyneema sau nailon. În ceea ce privește capacitatea, vă recomandăm 40L până la 65L, în funcție de durata și durata călătoriei dvs. Și amintiți-vă, cu cât pachetul este mai mare, cu atât oamenii tind să înghită mai multe lucruri în el și cu cât pachetul lor ajunge să fie mai greu.
ce înseamnă când o fată se joacă cu părul tău
O căptușeală vă ajută să vă protejați rucsacul și conținutul său de ploaie. Dacă nu dețineți o căptușeală, puteți folosi în schimb o geantă pentru compactor de gunoi. Este doar un efectiv.
⛺ Adăpost
Adăposturile pentru piste, corturi, prelate și hamace pot funcționa pentru adăpost. Cu toate acestea, în funcție de mediul în care vă veți petrece nopțile într-o opțiune, poate fi cu siguranță preferabil în fața celeilalte. Bug-urile, vremea și terenul pot influența selecția adăpostului.
Bazându-se pe adăposturile de tabără poate fi lovit sau ratat în disponibilitate.
lucruri urâte de făcut prietenei tale
Hamacele sunt minunate pentru a economisi greutate - atâta timp cât aveți undeva pe care le puteți spânzura.
Prelate pot funcționa, dar chestia fără pereți poate fi o prostie.
Pentru climatele mai dure corturi ultralegere pot fi la îndemână și sunt surprinzător de durabile, cu toate acestea, pot costa un bănuț destul de mare.
️ Sistem de somn
Sistemele de somn constau dintr-un tampon de dormit, un sac de dormit, o căptușeală și un pernă (dacă vrei unul).
saltea de dormit este confortul și protecția ta de la sol. Este recomandat să îl testați din timp în câteva setări diferite pentru a vă asigura că este confortabil și are suficientă izolație. Plăcuțele de dormit vin într-o varietate de lungimi, grosimi și pot fi gonflabile sau spumante.
Saci de dormit ar trebui să cadă între 1-3 kilograme. În funcție de mediul și intervalul de temperatură în care vă veți afla, puteți alege între izolație din puf sau sintetică, o geantă de vară, cu trei anotimpuri sau de iarnă și stilul (mumie, pilotă, dreptunghiulară etc.).
Căptușeli sunt o modalitate bună de a păstra interiorul sacului de dormit curat și de a oferi o izolație suplimentară, deși nu este indispensabilă.
Bucătărie
Echipamentele de gătit se referă la ușurință și utilizare multifuncțională. Luați un spork, de exemplu. Micul ustensil este ușor, practic și oferă tot ce este mai bun din ambele lumi. Din punct de vedere al ustensilelor, vesela din plastic poate fi tentantă peste oțel sau titan datorită greutății și costului său, dar nu este durabilă.
Veți dori, de asemenea, să împachetați un cuțit de tăiat bun, veselă (ar trebui să faceți o ceașcă sau un vas de oțel) și intenționați să aduceți ceva pentru a fierbe apa cu oala sau jetul fierb cu combustibil .
În cele din urmă, puteți alege metoda de curățare: apă fierbinte și spălare sau a opțiune săpun biodegradabil .
🥑 Alimente și apă
De regulă, planificați să transportați 2 kg de alimente pentru fiecare zi de drumeții. De exemplu, dacă următorul punct de aprovizionare este la 5 zile distanță, ar trebui să aveți aproximativ 10 kg de alimente în pachet. O modalitate excelentă de a vă optimiza încărcătura de alimente este să rămâneți cu opțiuni care au un raport ridicat de calorii pe uncie. Aici sunt câteva mari candidați .
În ceea ce privește apa, depinde foarte mult de cât de departe sunt sursele de apă de alta. Dacă apa este abundentă pe traseu, s-ar putea să scapi fără a purta deloc apă - bea pur și simplu la sursă. Cu toate acestea, dacă sursele de apă sunt rare, veți dori să umpleți una sau două sticle de 1 litru și să le luați cu ele pe traseu. Mai multe despre acest subiect Aici .
Haine (purtate și ambalate)
Clima și vremea vor fi cei mai mari factori determinanți aici. De asemenea, aici este utilă straturile.
Doriți să împachetați cel puțin un set de haine pentru drumeții și un alt set pentru tabără (inclusiv pantofi). Hainele tale de drumeție se vor uda, inevitabil, fie de transpirație, fie de ploaie. Așadar, când veți termina drumețiile pentru o zi, veți fi bucuroși să aveți haine uscate și calde în care să vă schimbați.
Drumeții pe vreme rece? Va trebui să împachetați câteva articole suplimentare pentru a vă menține cald - jachetă de puf, coajă de ploaie, cămașă de lână, mănuși etc.
care este scopul liniilor de nivel pe hărțile topografice
Navigare
Există multe GPS, satelit sau descărcabile opțiunile aplicației de ales pentru navigare. Multe aplicații vă permit chiar să încărcați în prealabil hărțile de trasee pe telefon, astfel încât să le puteți folosi atât pe offline, cât și offline.
Dar, modul în care vă planificați navigarea pe traseu este totul despre preferințe - și cât de legat de tehnologie doriți să fiți. Dacă decideți să mergeți pe ruta tehnologică, nu este o idee rea să aveți un plan de navigație de rezervă ... pentru orice eventualitate.
Având o busolă , o hartă sau un ghid al traseului care marchează campingurile, sursele de apă și alte caracteristici notabile pot fi o resursă excelentă.
Ușoară
Farurile sunt cea mai populară opțiune de iluminat, deoarece permit excursioniștilor să meargă fără mâini și sunt multifuncționale (multe au proiectoare, grinzi roșii, semnale de primejdie, iluminare reglabilă). Există chiar faruri reîncărcabile puteți alege dintre.
Dar există încă drumeții care preferă lanterna, felinarul sau lumina cortului. Deoarece opțiunile de iluminare sunt de diferite forme și dimensiuni, câțiva pași inițiali care vă ajută să decideți ce este potrivit pentru dvs. este să luați în considerare nivelul dorit de lumină și estimarea timpului (număr de lumeni), distanța fasciculului, tipul bateriei, rezistența la apă și activitatea pe care o aveți Voi folosi lumina pentru.
🧼 Articole de toaletă
Doar pentru că faceți drumeții zile întregi fără duș, nu înseamnă că trebuie să renunțați la toate ritualurile de igienă personală. Pasta de dinți, o periuță de dinți, săpun, șervețele și igienizant pentru mâini pot parcurge un drum lung. Șervețelele biodegradabile pot fi, de asemenea, excelente pentru o ștergere rapidă atunci când nu există apă în jur. Hârtia igienică este întotdeauna și o opțiune.
Trusă de prim ajutor
Nu știi niciodată ce se poate întâmpla pe traseu. De la tăieturi și vezicule până la febră, a trusa de prim ajutor completă poate scoate grija din aventurile tale în aer liber. Totuși, nu este nevoie să exagerați. O pereche de pensete, niște tampoane de tifon, antiseptice, bandaje și o mână de analgezice pot merge mult. Pentru a evita greutatea excesivă, reambalați totul și rămâneți aprovizionat cu aproximativ o săptămână. Dacă vă simțiți epuizat, faceți provizii la următorul oraș de traseu.
Accesorii pentru rucsac
Mergeți la drumeții lângă un lac sau în timpul vârfului sezonului de țânțari? S-ar putea să vreau să aduc câteva spray cu insecte . Drumeta ta duce pe teritoriul urșilor? Multe parcuri necesită saci de urs sau canistre pentru înnoptări.
Ai auzit vreodată cum banda de rață poate rezolva totul? Este adevărat, o rolă poate repara rupturile și rupturile și, de asemenea, poate fi folosită ca protecție împotriva unui blister care se apropie. A cuțit de buzunar sau chibriturile impermeabile sunt câteva alte articole pe care ați putea dori să le luați în considerare la ambalare.
☂️ Opțiuni suplimentare
În funcție de locul în care veți face drumeții, poate fi util să împachetați ghete, piolet, ochelari de soare, pălărie de soare, balsam de buze sau umbrelă de drumeție . Unii excursioniști aduc chiar și fluiere, dopuri pentru urechi și stâlpi de trekking.
Apoi, există întotdeauna lucrurile distractive pe care le-ai putea aduce ca un pachet de cărți, un jurnal pentru a-ți înregistra călătoria cu rucsacul sau o carte pentru acele seri lângă foc. Ceea ce este important să aveți în excursie, depinde de dvs. Experiența fiecăruia este în mod unic a lor și, după o perioadă de timp pe traseu, veți identifica ce elemente suplimentare nu doriți să treceți.
✂️ Optimizați-vă echipamentul
Orice puteți face pentru a reduce greutatea din pachet, faceți-o! Acest lucru ar putea include reambalarea articolelor, tăierea curelelor sau etichetelor suplimentare de pe ambalaj sau pierderea mânerului periuței de dinți (cine are nevoie cu adevărat de asta, oricum?) Orice nu este o necesitate ar trebui să obțineți portbagajul și există o mulțime de moduri în care puteți fa asta. Ambalarea ultraligeră și trăirea cu minimul esențial sunt aici. Spatele și picioarele îți vor mulțumi.
După călătoria ta
🧺 Spălați-vă și păstrați-vă echipamentul
Ai făcut! V-ați realizat călătoria și ați avut experiența unei vieți. Felicitări! Acum, înainte de a începe sărbătorirea, trebuie să faceți câteva lucruri mai întâi - cum ar fi curățarea corectă, uscarea și depozitarea tuturor echipamentelor de rucsac.
Când spălați haine, încălțăminte, sac de dormit, cort, jachete etc. rămâneți mai degrabă cu spălări formulate special decât cu detergenți obișnuiți și asigurați-vă întotdeauna că vă depozitați consumabilele atunci când acestea sunt complet uscate.
Produse precum Nikwax (un agent de re-impermeabilizare DWR) și Active Wash (o spălare care elimină mirosurile) funcționează bine pe o varietate de articole. Curățarea echipamentului vă va ajuta să dureze și vă oferă, de asemenea, o bună oportunitate de a trece și de a inspecta pentru reparații (cusături rupte, lacrimi etc.)
cel mai eficient shake de înlocuire a mesei pentru scăderea în greutate
Înregistrați-vă amintirile
Ca orice în viață, practica te va face mai bun la asta. Rucsacul este la fel. După câteva călătorii, veți lua notă de lucrurile pe care le puteți și nu le puteți duce fără. După fiecare călătorie de rucsac, luați un moment pentru a reveni la lista de ambalare originală și a nota. Adăugați lucruri care au fost vitale pentru dvs. și tăiați altele de care nu aveți nevoie și faceți acest lucru în timp ce experiența este încă proaspătă în mintea dvs., așa că vă veți pregăti deja pentru succes data viitoare.
De Katie Licavoli: Katie Licavoli este o scriitoare independentă și pasionată de activități în aer liber, specializată în articole, postări pe blog, recenzii despre echipamente și conținut pe site despre trăirea vieții bune petrecute explorând marele exterior. Zilele ei preferate sunt cele din natură, iar priveliștile ei preferate sunt oricare dintre munți.
Despre cleverhiker: După ce a făcut drumeții pe traseul Appalachian, Chris Cage a creat inteligent pentru a oferi mese rapide, umplute și echilibrate excursioniștilor. A scris și Chris Cum să faceți drumeția traseului Appalachian .
Divulgarea afiliatului: Ne propunem să oferim informații oneste cititorilor noștri. Nu facem postări sponsorizate sau plătite. În schimbul vânzărilor referitoare, este posibil să primim un mic comision prin linkuri de afiliere. Această postare poate conține linkuri afiliate. Acest lucru nu are niciun cost suplimentar pentru dvs.
