Consumul de pâine brună în loc de roti este cea mai idiotică tendință nutrițională din India
Mai mult de jumătate din industria pierderilor de grăsime se bazează pe minciuni ale companiilor de suplimente sau ale industriei „alimentelor alternative”. Cealaltă jumătate este alimentată de disperarea persoanelor grase care caută comenzi rapide. Această pastilă, mâncarea, apa de detoxifiere magică și o grămadă întreagă de porcărie care pur și simplu nu este necesară, sunt vândute și oamenii sunt din ce în ce mai grași și mai nesănătoși. Motivul este simplu - cu cât creșteți mai mult cu mâncarea, mai ales fără îndrumare, sunteți obligat să eșuați. O ultimă astfel de tendință este să mănânce pâine brună în locul rotisului. Dacă faceți acest lucru, iată ce trebuie să știți.
Pâinea maro este procesată cu o culoare adăugată. Nu este întotdeauna ceea ce se face publicitate
cum se vindecă frecare în zona inghinală
Pâinea brună, în ciuda faptului că este promovată ca făcută din grâu integral, nu se face cu adevărat din făină de grâu integral 100%. Este de obicei un amestec de făină rafinată și făină integrală de grâu. Mai mult, o mulțime de companii adaugă doar culoare pentru a face pâinea maro, astfel încât să-i înșele pe oameni să creadă că este pâine de grâu maro. Procesul de fermentare „modern” și grăbit de fabricare a pâinii îi răpește și grâului valoarea nutritivă.
Pâinea brună este puternic amestecată cu conservanți. Roti poate deveni stătut peste noapte!
Numărul maxim de pâine brună poate pierde fără a pierde nu mai mult de o săptămână. Și asta, dacă îl pui la frigider! Un roti devine stătut într-o noapte. Pâinile simple sunt amestecate cu cantități considerabile de conservanți, în timp ce rotisul nu. Roti se gătesc direct din făină de grâu integral proaspăt. Încă te îndoiești de asta? Testează-l pentru tine.
Rotii sunt plini de fibre dietetice, sunt o sursă amplă de carbohidrați cu digestie lentă și o sursă solidă de potasiu și sodiu
Întrucât nu există procesare, fermentare și conservanți implicați, conținutul de nutrienți al roti rămâne intact. Este o sursă excelentă de carbohidrați cu digestie lentă și o sursă foarte decentă de fibre. Alte două minerale prezente din abundență în grâul integral sunt potasiul și magneziul.
Nu vei obține grăsime care mănâncă Rotis. Nu faceți o alegere sănătoasă înlocuindu-l cu pâine brună!
ce fac fetele când devin excitate
Vă rugăm să încercați să vă înfășurați capul cu privire la faptul că consumul de rotis nu vă va îngrașa. Dacă îl mănânci cu măsură, nu se va încurca cu greutatea ta. Dacă mănânci peste, atunci, desigur, orice tip de mâncare te va face să te îmbraci cu grăsime. Înlocuirea rotisului cu pâine brună nu este o alegere înțeleaptă. De fapt, este o alegere cu adevărat stupidă.
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
