6 sfaturi pentru petrecere toată noaptea
Vara este aici, la fel și zilele de pantaloni scurți și tricouri și flip-flops. Este, de asemenea, timpul pentru petreceri minunate pe plajă, cu grătare și bere. E timpul să vă scoateți pălăriile fedora și ochelarii RayBan.
Un pic de protecție solară (da, și bărbații au nevoie de asta) și ești bine să mergi. Sau așa ai crede. Verile aduc și ele deshidratare. Verile vă pot aspira apa din corp și vă pot face să vă simțiți rău și slăbit. Dar, cu puțină grijă, puteți evita toate lucrurile neplăcute și puteți avea o vară urlătoare, cu o mulțime de petreceri și ieșiri sociale. Iată ce trebuie să faceți:
Purtați țesături respirabile
Credit de imagine: Shutterstock
Alegerea hainelor pentru a se potrivi vremii este un început bun. Alege haine care îți permit să respiri. Lenjeria de pat este o alegere excelentă pentru veri. Sunt ușoare, versatile și te fac să arăți „cool”. Pot fi combinate cu pantaloni de in și cu pantofi pentru bărci. Adăugați o pălărie și aspectul dvs. este complet. Nu te vei simți doar ușor și fără transpirație, dar nu te vei simți sufocat, așa cum ți-ai face într-o pereche de blugi skinny și tricouri care îmbrățișează corpul.
imprimeuri de labe de câine în nisip
Rămâi la băutura ta preferată
vânzări de echipamente de camping în apropierea mea
Credit de imagine: Shutterstock
Una dintre regulile de aur pentru a nu fi o mahmureală rău sângeroasă a doua zi este să te ții de băutura care îți place. Dacă sunteți un fan al berii, rămâneți la bere. Nu luați înghițituri de cocktailuri sau whisky sau vodcă între ele, doar pentru că un tip sau o fată v-au luat în seamă. Amestecarea băuturilor este un nu-nu. Aceasta duce doar la probleme. Diferiti alcooli reactioneaza diferit in corpul tau. În timp ce 20% din alcool este absorbit aproape imediat, restul de 80% alcool durează mult timp pentru a fi procesat.
Evitați lucrurile întunecate
Credit de imagine: Shutterstock
Stați departe de alcoolul întunecat, cum ar fi romul, bourbonul, vinul roșu, deoarece acestea tind să provoace mahmureală teribilă și să vă deshidrateze corpul mai repede decât unele dintre celelalte băuturi. Rămâneți la alcooli mai ușori, cum ar fi berile, vodca, ginul sau vinul alb.
Continuă să mănânci
Credit de imagine: Thinkstock
Dacă bei pe burtă goală, îți iriti mucoasa stomacului mai mult decât dacă ai fi băut după ce ai mâncat ceva. Înainte de a începe să consumați alcool, mâncați ceva gras, cum ar fi pâine prăjită cu unt sau felie de pizza, un burger de brânză. Acest lucru nu numai că vă va proteja stomacul, ci va încetini și viteza cu care alcoolul se grăbește în sistemul dumneavoastră.
Hidratează-te bine
cum să faci foc cu pietre
Credit de imagine: Shutterstock
Când bei prea mult, de acord, te face să te simți foarte bine, dar îți deshidratează și corpul. Deci, pentru fiecare pahar de alcool, compensați-l cu un pahar cu apă. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți pe picioare mai mult timp, permițându-vă să vă bucurați de petrecere și veți elimina orice exces de alcool din sistemul dumneavoastră. Așa că ține o sticlă de apă lângă tine când ieși la petrecere sâmbătă seara.
Urmați regula de cinci minute
Credit de imagine: Shutterstock
cum să activezi în mod inconștient o femeie
Odată ce ați terminat băutura, așteptați întotdeauna cinci minute înainte de a comanda alta. Aceasta este doar pentru a observa modul în care corpul tău reacționează la alcool. Dacă vă simțiți amețit sau începeți să vă încurcați vorbirea, este mai bine să mergeți ușor și să vă lipiți de apă pentru restul serii până când începeți să vă simțiți din nou mai bine. Nu lăsați chelnerii sau prietenii să se simtă mai bine de voi. Nu vă lăsați supuși presiunii, pentru că sunteți voi cei care vă veți trezi cu senzația de rahat a doua zi dimineață dacă ați ieși peste bord cu băutura.
Ați putea dori, de asemenea:
Cum să fii viața fiecărei petreceri
7 țesături prietenoase cu vara
divizare continentală în harta noului mexico
Cum se bea fără a se îmbăta
Ce crezi despre?
Începeți o conversație, nu un foc. Postează cu bunătate.
posteaza comentariu
