Mâncare și rețete pentru rucsac
Unul dintre punctele culminante ale zilei oricărui rucsac este ora mesei! Ai parcurs kilometri lungi toată ziua și acum poți să te așezi pe spate, să ridici picioarele și să iei o masă copioasă.
Ambalarea alimentelor potrivite pentru rucsacul este, de asemenea, esențială pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră rămâne alimentat corespunzător și că pachetul dumneavoastră nu este supraîncărcat cu ingrediente grele.
Iată toate postările noastre cu mâncare pentru rucsac, care vă vor oferi o idee despre cele mai bune mese pentru rucsac pe piață, precum și o tonă de gustoase retete de rucsac daca vrei sa iti faci singur!
63 de idei de mâncare ușoare pentru rucsac
Planificarea mesei pentru următoarea călătorie cu rucsac? Am compilat alimentele, ingredientele și ideile noastre de mese preferate pentru a vă ajuta să începeți. Aflați ce mâncare este cea mai bună pentru drumeții, descoperiți ingrediente noi și inspirați-vă cu câteva mese noi delicioase pentru rucsac.
11 Mâncăruri într-o oală pentru rucsac pentru a ușura gătitul pe marginea drumului
Planificați următoarea călătorie cu rucsac? Aveți nevoie de aceste mese Ușoare și delicioase pentru rucsac într-o oală!
Ghidul suprem pentru alimente fără gluten pentru rucsac
Există o mulțime de opțiuni de mâncare pentru rucsac fără gluten, dar trucul este să știi unde să cauți! În acest ghid, am adunat opțiuni pe care le-am putut găsi pentru a construi o resursă cuprinzătoare pentru mesele fără gluten pentru rucsac! Indiferent dacă aveți celiac, aveți intoleranță la gluten sau doar încercați să reduceți consumul de gluten, încercați să...
Ghidul suprem pentru alimente vegane pentru rucsac
În acest articol, împărtășim toate alimentele pe bază de plante pentru rucsac, care sunt acum disponibile pentru vegani. Descoperiți produse noi, comparați caloriile și dezvoltați următorul plan de masă vegan pentru rucsac! Wow, ce priveliste! Nu-mi vine să cred că pot face drumeții prin acest peisaj spectaculos. Acum, ce e pentru cina?! Sună ca un familiar...
Meniu vegetarian pentru rucsac de weekend
Acest plan de masă vegetarian cu rucsac este perfect pentru un weekend pe traseu! Există o mulțime de lucruri de așteptat înainte de a pleca într-o excursie cu rucsac, dar consumul de alimente deshidratate de pe traseu nu este de obicei unul dintre ele. Este adevărat că foamea este cel mai bun sos și la sfârșitul...
22 de idei simple de masă pentru rucsac de la Trader Joe’s
Căutați câteva mese noi pentru rucsac pe care să le încercați vara aceasta? Am adunat câteva idei creative din articole pe care le puteți ridica de la Trader Joe’s. Când planificați mesele pentru o excursie prelungită cu rucsac, varietatea poate fi într-adevăr condimentul vieții. Deși este tentant să mergi doar cu cele încercate și adevărate, împachetează...
Cea mai bună mâncare pentru rucsac de la Trader Joe’s
Un ghid pentru a găsi gustări ușoare, bogate în calorii și mese pentru următoarea călătorie cu rucsac la Trader Joe’s. Planificarea mesei pentru o excursie prelungită cu rucsacul poate fi uneori mai descurajantă decât drumeția propriu-zisă. Aprovizionarea cu suficiente alimente ușoare, pline de calorii poate fi o provocare, nu contează să comparați etichetele pentru a determina ce opțiune vă oferă...
10 cafele instant pentru rucsac
Dacă sunteți ca noi și nu vă puteți începe dimineața fără o ceașcă de cafea, rucsacul poate prezenta o adevărată dilemă. Aveți o grămadă de echipament suplimentar doar pentru a vă putea bucura de o ceașcă de cafea bine preparată în țară? Sau mergi cu pachete de cafea instant și economisești o grămadă...
33 de rețete DIY pentru rucsac – ușoare și calorice
Renunță la mesele scumpe de fiert în pungă și du-ți planul de masă la următorul nivel cu aceste rețete delicioase și hrănitoare pentru rucsac DIY.Rețete de rucsac
ToateMic dejun GustăriPrânzCinăDesert
Paste cremoase pesto (mâncare pentru rucsac)
Tăiței cu arahide și lime chili (mâncare pentru rucsac)
Ciuperca Stroganoff cu rucsac
Paella cu fructe de mare deshidratate
Caviar de cowboy la înmuiat la rece
Parfait de iaurt pentru rucsac
Tocană de cartofi dulci și arahide la rucsac
11 Mâncăruri într-o oală pentru rucsac pentru a ușura gătitul pe marginea drumului
Reteta din piele de fructe cu mere ghimbir
Cum să deshidratezi ananasul
Cum să deshidratezi bananele
Cum să deshidratezi merele
Cum să deshidratezi kiwi
Rețetă simplă de carne de vită
Salată de paste înmuiate la rece
Supa de tortilla deshidratata
Carne de vită deshidratată Stroganoff
Bol cu burrito cu quinoa în rucsac
Mac chili deshidratat
Batoane granola mestecate de casă
Hummus cu ardei prajit deshidratat
Granola pecan și arțar într-o pungă
Jambalaya picant cu o oală (rețetă pentru rucsac)
Desert crocant cu mere pentru rucsac
Orez cu curry roșu thailandez cu sos de arahide și nucă de cocos
Mușcături energetice Cherry Garcia
Bol cu hummus pentru rucsac
Piei din fructe tropicale
Terci de quinoa cu zmeura nuca de cocos
Făină de ovăz caise ghimbir
Wrap cu salată de pui cu caju dulce și picant
Granola de ciocolată cu nucă de cocos
Făină de ovăz cu afine, nucă de cocos
Cum să faci piele de fructe
Teriyaki Carne de Vită Jerky
Sărbătoarea de Ziua Recunoștinței pentru Backpacker
Terci de quinoa cu capsuni deshidratate si crema
Marinara de linte rosie deshidratata
Terci de quinoa deshidratat cu mere scortisoara
Piei de fructe de căpșuni de mango Tie-Dye
Paste Deshidratate pentru Rucsac Primavera
Amestecul de traseu Sriracha dulce și picant
Arțar Glazed Trail Mix
13 rețete Trail Mix pentru a vă alimenta următoarea aventură
Risotto deshidratat cu legume
Orez prajit la rucsac
Supă Minestrone deshidratată
S’mores Granola Bar
Mix de trasee festive
Taitei vegani Dan Dan
Batoane granola Goji de ciocolată mestecate
Puiul Backpacker’s Marbella
Scramble de mic dejun cu spanac și ardei uscați la soare
Ramen pentru rucsac renovat
Backcountry Carbonara
Blueberry Crisp de la Backpacker
Cușcuș marocan de pui pentru backpacker
Batoane cu unt de arahide și jeleu
33 de rețete DIY pentru rucsac – ușoare și calorice
Quinoa Chili
Chili de linte roșie
Piei de fructe condimentate cu chili (Stil carucior cu fructe L.A.!)
Trail Mix Bliss Balls
Întrebări frecvente
Câtă mâncare ar trebui să aduc pentru o excursie cu rucsac?O modalitate de a estima cât de multă mâncare să împachetați pentru o excursie cu rucsac este să vă înmulțiți corpul cu 25-30. Aceasta este o estimare aproximativă a câte calorii veți avea nevoie pentru o zi întreagă de drumeție cu un rucsac încărcat pe un teren obositor. Dacă faceți doar drumeții în zile scurte sau pe un teren mai puțin obositor, puteți reduce acest lucru la 21-25 de calorii pe kilogram de greutate corporală, pe zi.
Cum ar trebui să păstrezi mâncarea în timp ce faci rucsacul?Mâncarea dvs. ar trebui să fie depozitată într-un mod care să o protejeze de animale (nu doar de cele mari precum urșii, ci și de creaturi precum veverițele și marmotele!). Multe zone au reglementări care vă vor spune modul specific de a vă păstra alimentele. În multe locuri, vi se va cere să vă depozitați alimentele într-un loc dur canistra de urs . Asigurați-vă că verificați reglementările locale înainte de călătorie, sunând la stația de ranger sau la cerințele Google [zonă] pentru depozitarea alimentelor
Ce trebuie să gătești în timp ce faci rucsacul?
Echipamentul de bază de gătit de care veți avea nevoie pentru a aduce rucsacul este unul ușor sobă de rucsac , o oală pentru a fierbe apă și pentru a găti, o ustensilă și combustibil. Puteți consulta această postare care detaliază cele mai bune unelte de gătit rucsac pentru o prezentare completă, care vă va oferi câteva opțiuni diferite pentru a vă personaliza kitul.
